Złoty mleko z kurkumy: przydatnych receptur i opinie

"Drink, dzieci, mleko, być zdrowe!". Od pierwszych dni naszego dzieciństwa i mama i tata i wychowawców w przedszkolu, a bohaterami ulubionych kreskówek nas przekonać, że nie jest bardziej przydatna do picia mleka. Z biegiem lat, jego popularność gwałtownie zmniejsza się pod presją kefir i jogurt, a naukowcy z ich opowieści o złej strawności i szkodliwej laktozy wlać masło do ognia. Ale jesteśmy z wami, który dorastał z babcią na wsi, a kto wie, co prawdziwe mleko, świeże, świeże, wciąż przekonany, że tego napoju - poza konkursem. Zwłaszcza, jeżeli mleko nie jest proste, a złoto. Oznacza to, że z kurkumą.

Złoty mleko - dziedzictwem Yogi

Mleko z kurkumy, który cieszył się w ostatnich latach jest często omawiane, - napój nie jest proste, a z historii. To nie jest tylko kolejna sprawa marketingu, a nie modny koktajl bar, a nawet nowe słowo w zdrowej diecie. To - legendarny produkt o historii, która trwa już od kilku tysięcy lat.

Ajurweda - cała indyjska medycyna i filozoficznego życia, prawa natury, o długowieczności. Od Ayurveda zwykle wiedzą i uczyć nowoczesnego jogę, wiele osób dowie się o uzdrawiającej mocy mleka złota w tradycyjnych zajęciach jogi, z instruktorami.

Mleko w Ajurwedy - specjalny produkt. mleko naturalne ich zdaniem jest przydatna nie tylko dla ciała, ale dla duszy. Uspokaja, łagodzi stres, łagodzi bezsenność, reguluje trawienie. Kurkuma - jeden z najcenniejszych indyjskich przypraw. Pomaga przywrócić energię, oczyszcza organizm, jest naturalnym antybiotykiem O kurkumy mamy Osobny artykuł, gdzie można nauczyć się wszystkich swoich dobroczynnych właściwości.

Innym istotnym składnikiem złotej mleka - jest miód. Ajurweda uważa, że ​​miód ma zdumiewającą cechę przeniknąć do najgłębszych komórek naszego ciała. Obiekt jest bardzo przydatna - bo miód jest nie tylko leczy się, ale również poprawia właściwości lecznicze ziół i przypraw (Tak, i kurkumy).

Milkshake lub całkowite wyleczenie?

Kurkuma, miód, mleko - to nie tylko składniki lecznicze (według starożytnych joginów), jest to również przepis na pyszny koktajl. Opinie Forum damska pewność - jeśli lubisz zwykłego mleka, podgrzać złoto na pewno mają do smaku.

I jakie jest zastosowanie terapeutyczne tego pikantnym złocistego trunku?

• Przysmaki bóle stawów, wzmacnia kości, zmniejsza ból pleców i elastyczność.
• Pomaga szybko uporać się z zimna, leczyć kaszel i katar paskudny.
• Wzmacnia mechanizmy obronne organizmu i pomaga oprzeć szkodliwych wirusów i bakterii (jeśli regularnie pić mleko z Golden kurkumy, kaszel wam nie jest po prostu przyczepa).
• Sprawia, że ​​skóra zdrowa, gładka i elastyczna, łagodzi podrażnienia i wysypki alergiczne.
• Oczyszcza krew i stymuluje wątroby, przy czym wszystkie toksyny, toksyny, metale ciężkie i stabilnie wydalone.
• Strawiony pokarm i szkodliwe produkty w organizmie, zbyt, nie kumulują. Mleko z kurkumy i normalizuje układ pokarmowy, eliminuje problemy biegunki i zaparcia.
• To uspokaja nerwy, leczy bezsenność i eliminuje złe sny.
• To pomaga zwiększyć metabolizm i kontrolę masy ciała.

Jak gotować złoty napój?

Jak gotować złote mleko - jest nauką. Gotować zdrowe eliksir potrzebne w dwóch etapach: po pierwsze, aby zrobić „puste” - pasty z kurkumy, a na jej podstawie - bardzo Indyjski koktajl.

Pastę z kurkumy

Składniki do makaronu może być stosowany w dwóch postaciach. Klasyczny - jest kurkuma 50 g i 100 g czystej wody. Dla tych, którzy lubią dowcipny - ćwierć filiżanki kurkumy, pół łyżeczki czarnego pieprzu i dwie trzecie szklanki wody.

Napełnij małą miskę z przyprawami z wodą, dokładnie wymieszać, aż będzie gładkie. Następnie na płycie, doprowadzić do wrzenia aromatyzowane makaron i spowolnić pożar. Gotować 5 minut i mieszaninę ostre - i może zostać usunięte. Poczekać, aż ostygnie, możemy przesunąć do słoika i schować do lodówki. Używaj pasty złoto jest konieczne w ciągu 30 dni.

Złoty mleko (podstawowy przepis)

Potrzebne będą: łyżeczki pasty z kurkumy skończył, 250 ml mleka do smaku (sojowy, mleko kozie, orzech kokosowy lub konwencjonalnego sklepu, z krowami), miód.

Przygotowanie napoju jest łatwiejsze niż kiedykolwiek: wymieszać mleko z pastą (napój staje się uroczy odcień czerwony, dla których złoto i przydomek). Utrzymanie na małym ogniu aż do pierwszych pęcherzyków, ale nie doprowadzić do wrzenia. Miseczka może ściekać olej łyżka ewentualnie (sezam, słonecznikowy migdałowy) Albo słodki syrop.

Z miodem odrębnej historii. Jeśli gotować klasyczny złoty przepis mleko sugeruje wprowadzenie miodu w gorącym napoju, wraz z olejem. Ale zgodnie z zasadami Ajurwedy miodu po podgrzaniu zamienia się pełnoprawnym trucizny - naukowców to fakt, też, takie jak wsparcie. Więc jeśli chcesz zachować i dziewiczy smak i korzyści z picia, pić trochę cukru z miodem. Lub umieścić słodycz w mleku podostyvshee.

Jak pić mleko z kurkumą?

Złoty mleko Medcom i kurkuma - prawdziwy produkt leczniczy, więc istnieją konkretne wytyczne dotyczące jego stosowania. Najlepszym sposobem „złoto” leczenia - 40 dni, jeden wolny napoju w ciągu dnia.

Ale gdy indyjski napój mleczny, dietetycy do końca, a nie rozwiązany. Wiele doradzić pić rano - mleko podobno lepiej się wchłania, można dostać zastrzyk energii na cały dzień i wszystko w tym duchu. Ale prawdziwi znawcy nauk Ayurveda zapewniam, że picie mleka z kurkumy na noc - to jest idealnym rozwiązaniem.

Fakt, że kurkuma słoneczna - przyprawa miękkie, ocieplenie, a te muszą być podejmowane tuż przed snem. Noc złoto strawić mleko bardzo powoli, a to wszystko jest dobre - to uspokaja, daje przyjemne snu głębokiego, wewnętrznego powraca harmonia i zwiększa witalność. Chociaż sprawdzić to wszystko dość trudne

Starożytny przepis na szczupłą sylwetkę

Fakt, że przyprawy pomagają schudnąć i ustanowić jelit, - dobrze znany fakt. Kurkuma nie jest wyjątkiem - badania wykazały, że regularne spożycie cud przypraw pozwala kontrolować wagę, zwłaszcza jeśli w ostatnim czasie schudła poważnie i boją się złamać.

Mleko z kurkumy do odchudzania zachowuje wszystkie te właściwości. Napój aktywuje przemianę materii, zmniejsza apetyt (ze względu na jego wartość odżywcza jest pełny przekąska!), A po połączeniu z odpowiednim trybem dnia i pomaga zaoszczędzić postać energii.

Gotowanie złote mleko do utraty wagi jest to możliwe, aw klasycznej receptury, ale także dla większych przyprawami, dodać do niego pół łyżeczki cynamon. Więc będzie tylko lepiej smakują, ale efekt wyszczuplający wzrost.

A co zrobić, opinie?

Co to jest smaczne, to złoty mleko opinii nie męczą przypomnieć! A co najważniejsze jego godności, jak mówią kochankowie Milkshake z kurkumy - jest zdolność do wyleczenia stawów.

„Prop pełny przebieg mleka z kurkumy, zapomniałem o skrzypienia i ból w kolanach. A stopy po długim dniu nie jęcz. "

Wiele nowych postów pamiętać, że bezsenność jest również bardzo pomocne kurkuma mlekiem: Opinie obiecują powrót do pełnego snu w dwa tygodnie „mleko” terapii.

I opinie Przypomina, że ​​złoty mleko z kurkumy nie jest tak bezpieczne. Jeśli masz nietolerancję laktozy, wrzody żołądka, chorobę przewlekłą lub ciężką, to lepiej zrezygnować z tego koktajlu. Nawet bardziej - w nocy.