Kiwi: właściwości użytkowe i przeciwwskazania. Korzyści z kiwi

A kto miałby jeszcze jakieś sto lat temu, by pomyślał, że ten niepozorny berry znajdzie się taką popularnością na świecie?
Kiwi i to nie tylko „o nazwie nazwy”: brzoskwinia małpa, chiński agrest, małe i nieciekawe pnącza owocowe.
Wszystko zmieniło Nowa Zelandia botanik Alexander Allison o więcej niż jednej metody selekcji. Gdy kiwi zaczął wyglądać trochę prezencji naukowca „wprowadzony” go najpierw z jego rodaków, a następnie z całego świata.
Berry zyskał popularność ekstremalnych dla jej smaku, niskokaloryczny i niezaprzeczalne korzyści zdrowotne.
Jego oficjalna nazwa Kiwi otrzymał ogromne podobieństwo pomiędzy kolorem skóry z nutą egzotycznych ptasich piór o tej samej nazwie.

Jakich owoców - kiwi?

Choć obecnie kiwi i stał się rozpoznawalny, jego korzystny wpływ na organizm nie przestaje zadziwiać leku. Pytanie: jakie owoce (nawiasem mówiąc, prawo odwołać się do kategorii kiwi), naukowcy, dietetycy i kosmetyczki podane są nie za nic, ale w konkretnym celu naukowego.

Przydatne właściwości kiwi i przeciwwskazania do jego stosowania pozostaje ciekawym poligonem doświadczalnym dla nowych odkryć i wersji uwag.

Kiwi: Użyteczne właściwości i przeciwwskazania

A co tam jest w tym małym kiwi!
Zacznijmy od tego, że zawiera ona ani więcej, ani mniej, a tylko dziennego zapotrzebowania na witaminę C, witaminę B i tak we wszystkich jej formach w miazdze kiwi więcej niż można sobie wyobrazić! B1, B2, B6 - cała „rodzina” witamina ta jest „na żywo” w kiwi.

Witaminy - ale to tylko wierzchołek góry lodowej użyteczności publicznej, z wyjątkiem tych w kiwi zawiera:
• foliowego kwasem
• roślina kletchatka-
• fosfor
• magnez
• żelaza
• cynkiem
• manganu
• sole wapniowe i potasowe.

Jeśli ta lista nie powiedzieć konkretnie o to, co jest użyteczne kiwi, spróbować zrobić coś w rodzaju dekodowania.

• celuloza

Nieocenione element promuje wydzielanie cholesterolu z organizmu. Ze względu na wystarczającym poziomie włókna, nie można się martwić o zakrzepicy, układu krążenia i chorób onkologicznych, są baby-kiwi można zabezpieczyć 95 procent.

• witamina C

Sprzyja stymulację syntezy kolagenu oraz do odzyskiwania DNA. Wzmacnia naczynia krwionośne, co eliminuje ryzyko wystąpienia żylaków. Stan mieszków włosowych (w rezultacie - ogólny stan włosów) jest również w prowadzeniu niezbędnych witamin.

• Witaminy A i B

Są niezbędne do potrzeby wzmocnienia kości. Szczególnie cenne są dla dziecka rosnącego organizmu.
Kwas foliowy - służy do rozwiązywania problemów ze wzrokiem.

Wideo: KORZYŚCI KIWI

Kiwi i ciąża

Spalanie pytanie: czy kiwi jest dopuszczalne w czasie ciąży, lekarze odkryli odpowiedź twierdzącą. Uzyskać co najmniej taki sam kwas foliowy. Bardzo ważnym elementem dla organizmu przyszłej matki i dziecka.

To jest tak ważne, że w niektórych przypadkach jest to nawet przepisany lek. Ale dlaczego spojrzeć na tabletki, które dzięki uprzejmości samej natury?

Ale oprócz wyżej wymienionego kwasu, kiwi zawiera całą „armii” pożytecznych witamin i minerałów, gotowych w każdej chwili się spieszyć do walki o zdrowie.

Dla kobiet w ciąży, które cierpią na częste zaparcia, lepiej niż kiwi, przeczyszczającego znaleźć nie agresywny charakter, ma łagodne działanie.

Dzienna dawka kiwi

Wideo: Wątroba. Korzystanie z uszkodzeniem wątroby, rodzaje przeglądu. Aby pokazać wykorzystanie wątrobie, przeciwwskazania.

Oczywiście, niewielu z nas dotyczy kiwi, jako „pełną kolekcję witamin i minerałów.” Wszyscy widzimy go jako niezwykle pyszne i doskonałej jagód deser.

Obrane kolejną jagodę w oczekiwaniu gastronomicznej ekstazy, kilka osób nawet myśleć o tym, jak jeść kiwi.

dawka nawet jeść kiwi jest zdecydowanie tam. Ale najpierw musimy powiedzieć, że wiele informacji może być niespodzianka: kiwi może być, aw niektórych przypadkach nawet do jedzenia ze skórką.
Niektórych przypadkach - kiedy należy natychmiast wyeliminowany z żołądka lub jelit szkodliwych bakterii. Tu warto pamiętać, że duża ilość przeciwutleniaczy zawartych w skórze owłosiony.

Kiwi - górny adiutant ciała w trakcie utraty wagi, depresji, z ciężkości w żołądku, z nieestetycznych przejawów, takich jak odbijanie.
Aby doprowadzić swoje ciało w zdrowym stanie aktywnym, trzeba jeść dwa kiwi dziennie.

Kiwi i kosmetologii

W tradycyjnych kosmetykach kiwi - pierwszy anti-aging i tonik. Twarz i szyja są bardzo często potrzebują skutkiem natychmiastowym. Jeśli skóra wygląda dryablenkoy i zmęczony, pobudzać jego kiwi.

Przepisy kiwi na zabiegi kosmetyczne, proste i łatwo dostępne.

• miód kiwi

Mash jedną miazgę owoce kiwi i łączyć się z 1 łyżeczki płynnego miodu. Nałożyć maskę na oczyszczoną skórę twarzy i szyi. Przytrzymaj przez 20-25 minut i spłukać ciepłą wodą.
Ta maska ​​likwiduje oznaki starzenia i rozkładu, daje świeżość skóry.

• Poppy kiwi

Puree kiwi dodać łyżeczkę nasion maku, dobrze wymieszać i stosować na oczyszczoną skórę twarzy w kilku warstwach. Pozostawić na 20 minut. Spłukać zimną wodą! Mokry twarz z miękkim ręcznikiem.

Ostrzeżenie! Przeciwwskazania jeść kiwi

Ze wszystkimi dodatkami i przydatności tego egzotycznego owocu znajduje się lista tych, którzy nie mogą jeść kiwi.
Lista nie jest długa, ale jeśli się go, należy zwrócić uwagę na szczególną ostrożność w korzystaniu z kiwi.

Ograniczyć lub odmówić tego niezwykle smaczne jagód pochodzi z: 
• gastrite-
• zwiększona kwasowość
• diaree-
• stomach- wrzód
• wrażliwość błony śluzowej żołądka.