Suchy szkoda płatki śniadaniowe i korzyści, czy też nie siebie i dać dzieciom

Czy sami?

Nie jest tajemnicą, że najlepszym atutem zbóż śniadaniowych jest ich szybkie przygotowanie. Po prostu trzeba wypełnić płatki w misce i zalać molokom- wszystko, a śniadanie jest gotowe! Ale jest to dobre i pożyteczne gotowe płatki śniadaniowe? Spójrzmy prawdzie w oczy.
Jeśli uważasz, że reklamy te śniadania są wzbogacone w witaminy A i E oraz minerałów, ze względu na sposób ich wytwarzania, co pozwala wszystkie te substancje pozostają w zbożach. Płatki owsiane są użyteczne ze względu na obecność w nich magnezu i fosforu.

Wideo: Suchy śniadanie dla dzieci

Harm płatki śniadaniowe

Wszystkie płatki są wytwarzane z ryżu, kukurydzy, jęczmienia, pszenicy, owsa i żyta, po obróbce cieplnej, który ma zły wpływ na zdrowie, wzrost poziomu cholesterolu we krwi, co prowadzi do rozwoju choroby układu sercowo-naczyniowego.

Film: Najlepszy mowy słyszałeś - Gary Yourofsky (z głosem)

Wielu kucharzy Śniadanie jest bardzo wysokiej zawartości cukru, co oznacza, że ​​postać nie wyszło źle. Niektórzy producenci bez skrupułów nawet gorzej - zastąpić cukier słodziki, substancje wzmacniające smak dodaje, różne kolory, smaki, rozsadzające i - takiego produktu jest lepiej odmówić. Dlatego konieczne jest, by zamieszkać na wybór surowych płatków i musli z orzechów, suszonych owoców i miodu i obserwować, jak użyteczny i słodzone płatki zbożowe lub opakowania płatków.

Powinienem suche płatki śniadaniowe podawać dzieciom?

Mówiąc o tym, czy dać takich dzieci śniadanie, zwracamy się do rad dietetyków. Według nich, suche płatki śniadaniowe przynieść wątpliwe korzyści dla organizmu dzieci, ponieważ ich stosowanie może powodować cukrzycę, problemy trawienne, a także pojawienie się nadwagi i choroby niedokrwiennej serca. Ale to nie jest tak źle! Wystarczy kupić prostą mieszankę dla Twojego dziecka, gdzie producenci wykluczyć glukozę, dodawanie aromatów i barwników, a także wykonać różnorodne jedzenie dziecko nie tylko pójść do takiego zboża. Dla normalnego rozwoju organizmu podrzędne na diecie powinno znajdować się mleko, ser, mięso, masło, warzywa i owoce, dla jej grupy witaminy C, fosforu, wapnia i miedzi. Dzięki takiemu podejściu, twoje dziecko będzie zdrowe i szczęśliwe. A kiedy szczęśliwe idealny dla całych szczęśliwych rodziców.

Film: Co teraz? Przypomnij / E Agora? Lembra-me / Co teraz? Przypomnij