Co karmić dziecko przed szkołą

uczeń mózg tęskni za wielu elementów potrzebnych do Mendeleevsk wychwytu. Jeśli znasz produkty, w których są „ukryte”, można przygotować śniadanie dla prawego studenta.

Jak karmić Sutra dziecko?

Nie każdy może mieć kwadratowy posiłek w godzinach porannych, a nawet po prostu budzi. Również dzieci: jest, starając się ich przekonać, ale są one w żadnym. Ich niechęć ma Sutra może być z kilku powodów:

Przesunięcie mode - problem polega na tym, najprawdopodobniej, dziecko później do jedzenia, czyli na krótko przed snem. Pamiętaj, że obiad musi być gęsta, nie później niż 18-19 godzin.
Fizjologia konkretne dziecko - gdy jego ciało przez długi czas „swinging” Sutra coś ciężkiego i nie jest pożądane. W tym przypadku lepiej nie zmuszać dziecka mają kluski z ziemniaków, kaszy, mięsa, itp Przygotować herbatę i kanapkę z serem, na przykład. Można zrobić kanapkę zamiast słodkich naleśników. Rzadko dzieci i odmówić ze słodkiej jogurt. Jeśli uważasz, że dziecko zjadł zbyt mało, umieścić go z kilku owoców. Po 1-2 lekcji uczeń szczęśliwy zjeść jabłko lub banana.
Przedwczesna śniadanie. Organizm ludzki nie jest skonfigurowany do jedzenia od razu po przebudzeniu. Do dziecka chciał jeść, musi mieć co najmniej 1 godzinę nie spać. Jeśli jesteś dzieckiem i natychmiast zabrać go tam, to nie tak. Albo przed pozwolić stoisk, albo, jak w poprzednim przypadku - dać coś łatwego lub umieścić śniadanie z nim.

smaczne przepisy kulinarne

Sprawdź kilka przepisów na pyszne i zdrowe dania, które będą bardzo przydatne dla rozwijającego się organizmu, w godzinach porannych. Zachować dla siebie te, które dziecko jest najbardziej preferuje.

Ser ciasta w piekarniku. Potrzebne będą 2 opakowania świeżego sera, 100 g mąki, 2 jajka, 2 duże łyżki cukru. Wszystko wymieszać składniki, ślepy trochę leposhechki, umieść je na natłuszczonej blasze z masłem i umieścić w piekarniku. Temperatura piekarnika - 180⁰Wraz z upływem czasu - około 20 minut, odnoszą się do przetargu. Rezultatem jest bardzo użyteczny i fast food - w pół godziny można nasycić ciało swojego dziecka wszystkie niezbędne materiały.

Budyń płatki owsiane z jabłkiem. Take 0,5 kg jabłek, owsa - 300 g cukru - i nadal polstakana 2 łyżki. łyżki, koritsy- szczypta, masło - '75 Cut plasterki jabłka, usuwając je ze skórki, nasion i umieścić je w postaci lekko natłuszczonej. Mieszać w małej cukru pojemnika (2 łyżki. Łyżeczki) i cynamon, mieszanina posypać przygotowanych plastrów jabłek. Mieszać miękkie masło (75 g), ½- cukier kielich i mieszankę oraz pokonać. Na słodko oleju, dodać Płatki owsiane, wszystko wymieszać i położyć na wierzchu jabłka z cukrem i cynamonem. W piekarniku podgrzanym do 200⁰C, piec potrawę na 20-30 minut.

Video: dzieci napady złości | Jak uspokoić dziecko w 2 minuty | Rodzina jest ...

Faszerowane jajka. Ugotować jajka, ostudzić i pokroić w pół. Wymieszać żółtka z serem feta, śmietaną i ziołami. Nafarshiruyte mieszaninę białek uzyskanych z jaj. Napełnianie sposób może być inny. Zamiast jajek można rzeczy z małych pomidorów. Dziecko będzie ciekawy posiłek.

Wideo: BAD BABY TOY szkodliwe Bunny NOWEGO FILMU Z PRINCESS SONY N1

Owoce z jogurtem. Pięknie cięte i miejsce na naczynia owoców, które masz w domu (banany, mandarynki, kiwi, jabłka, brzoskwinie). Wlać owoców z jogurtu naturalnego (może być lekko słodzone miodem).

Kulki z ryżu. Weź wieczór gotowanego ryżu, wymieszać z posiekanym jajkiem i tartym serem. Zamiast jajek można dodać mielonego z kurczaka (bo każdy dzień jaja mają niepożądane). Rzuć granulki uzyskane z mieszaniny wlać ciepłe masło lub śmietanę (jak kto lubi). Można zrobić i słodkie kulki - wymieszać ryż z suszone morele, śliwki, rodzynki i migdały. Toczyć kulki i wlać miód.

Bogate w witaminy i minerały produktów

Owsianka. Posiada wszystkie niezbędne witaminy i minerały oraz w każdy - własną rękę, a oni mogą naprzemiennie w dni powszednie: gryka, kukurydza, owsianka, proso, jęczmień, ryż. Preference - całe ziarna zbóż (bez płatki!) Z powodu „long” węglowodanów: uczeń przed obiadem nie głodny.

Udostępnij w sieciach społecznościowych:

Podobne