Jak obniżyć poziom cholesterolu we krwi?

Spis treści

Czy muszę obniżyć poziom cholesterolu?
metody medyczne
terapia dieta

Jednym z popularnych tematów, które powszechnie dyskutowanych jest problem z wysokim poziomem cholesterolu we krwi. Z jednej strony, wygląda to nieco przesadzone i sztucznie utworzone przez firmy farmaceutyczne, aby lepiej promować swoje produkty. Ale z drugiej strony, zwykle logiczne rozumowanie, w połączeniu z danymi z wieloośrodkowych randomizowanych badaniach na całym świecie pozwalają nam oszacować rzeczywistą masę szkód hipercholesterolemii. Dlatego, obniżają poziom cholesterolu, a tym samym zapobiec poważne przejawy różnych zaburzeń metabolicznych - jest to dość logiczne kierunkiem specjalistów z niemal wszystkich specjalności medycznych.

I czy trzeba obniżyć poziom cholesterolu

Każda osoba mająca interes w potrzebie i metodach zmniejszania aktywności metabolizmu cholesterolu, powinno wyraźnie nauczyć jedną regułę. Może obniżyć poziom cholesterolu tylko jeśli jego stężenie w osoczu przekracza wartość standardową. Powinna być traktowana jako ogólny cholesterolu i stężenia związków biorących udział w metabolizmie. W niektórych sytuacjach, mimo prawidłowego poziomu cholesterolu, istnieją wskazania do odpowiedniej korekty. Powodem, dla rozpoczęcia działania obniżającego poziom cholesterolu i leczenia obniżające stężenie lipidów obejmują:

Zwiększenie stężenia lipoprotein o niskiej gęstości (LDL) i triglicerydów w związku z niższym lipoprotein o wysokiej gęstości (HDL);
zaburzenia metaboliczne i syndrom metaboliczny;
cukrzyca;
Dostępność chorób niedokrwiennych spowodowanych procesu miażdżycowego w naczyniach (udar, przemijający napad niedokrwienny, dławica, mięśnia sercowego, uszkodzenie okluzyjne tętnic kończyn);
Choroba nadciśnieniowa serca lub nadciśnienie złośliwe dowolnego pochodzenia;
Otyłość 2-3-4 stopni;
zaburzenia metaboliczne spowodowane niedożywieniem.

Objawy te sytuacje są niebezpieczne, ponieważ towarzyszy im ukrytym hipercholesterolemii lub potencjalnie spowodować. W rezultacie - szkodliwego wpływu produktów metabolizmu cholesterolu w ścianach naczyń. Wynikający stąd proces miażdżycowa jest zdolny do:

Zniszczyć wszystkie tętnice kalibru i uczynić je nieprzejezdne płynąć;
Zakłócają procesy metaboliczne w organizmie;
Sprowokować cukrzycy i otyłości;
Stają się niekorzystne tło dla rozwoju poważnych chorób narządów wewnętrznych i mózgu.

Ważne jest, aby pamiętać! Obniżenie cholesterolu nie zawsze jest konieczne. Głównym kryterium dla tej potrzeby jest rejestrowany wzrost jego poziomu w chemii krwi. Pamiętaj, aby przeprowadzić szczegółowe badania z innymi składnikami metabolizmu lipidów, które również wskazują na zaburzenie metaboliczne związku (LDL, HDL, triglicerydy)!

Metody korekcji medyczne

Jeśli to konieczne, wystarczająco szybki obniżenie parametrów metabolizmu cholesterolu trzeba uciekać się do korekty medycznej. Nowoczesna apteka oferuje kilka grup leków, które poprzez oddziaływanie na różne linki metabolizmu cholesterolu w organizmie może mieć wpływ na metabolizm cholesterolu aktywność w organizmie. Najczęstszym z nich są wymienione w tabeli.

Grupa przedstawicieli i agentów	Mechanizm działania	Zalety i wady
statyny: atorwastatyna; Atoris; Vasilip; Lowastatyna.	Hamują enzym specyficzny hydroksy-metyloglutarylo-CoA. Jest on odpowiedzialny za kluczowych etapach prekursorów syntezy cholesterolu w wątrobie.	Skuteczność sprawdzona w praktyce światowej. Dobry obniżyć poziom cholesterolu, zmniejszając dostępnych efektów wyświetlania jego wzrost miażdżycy tętnic. Efekt jest dość szybki. Nadaje się do długotrwałego stosowania z pojedynczą dzienną dawkę. Bądź ostrożny wyznaczyć pacjentów z chorobami wątroby. Leczenie wymaga monitorowania przez analizę biochemiczną krwi (ALT, AST, cholesterolu, triglicerydów, LDL).
fibraty: fenofibrat; Traykor; klofibrat; Tsiklofibrat.	Rozpuszczania tłuszczów cholesterolu w formie lipoprotein o niskiej gęstości i triglicerydów ich wiązanie i klirens z osocza krwi. Zwiększona aktywność przeciwmiażdżycowe lipidów (HDL).	Mniej popularne niż statyny i stosowane jako leki drugiego rzutu. Nie mają bezpośredniego wpływu na poziom cholesterolu, korekta niektórych jej metabolitów. Pokazany na wyższe stężenia triglicerydów i cholesterolu HDL (niższy użyteczne frakcje metabolizmu cholesterolu, który wysyła cholesterolu). Nie ma wiarygodnych informacji na temat wzrostu długości życia pacjentów podczas stosowania fibratów.
sekwestranty kwasów żółciowych: cholestyramina; Kolestypol.	Operacja typu sprzężenia zwrotnego, rozpuszczanie kwasy żółciowe w jelicie. Zmniejszenie stężenia żółci powoduje stymulację wątroby, które wykorzystuje do tego nadmiaru cholesterolu.	Leki nie są wchłaniane do krążenia ogólnego, mają tylko działanie lokalne, przeprowadzenia działania tylko w jelicie. Efekt zwiększa się bardzo powoli. Potencjał powodować zaburzenia wchłaniania składników odżywczych. Dotyczy to tylko za granicą.
Blokery wchłaniania cholesterolu: Ezestrol; Inedzhi.	Naruszają leczenia cholesterolu enzymu, lub jego poprzedników, osłabienia ich wchłanianie z jelit.	Według liczby możliwych skutków ubocznych są najbezpieczniejsze, ponieważ działanie w świetle jelita i praktycznie nie wchłania. Nie przeciwwskazane w patologii wątroby. Doskonałe połączone ze wspornikami, co zwiększa ich działanie obniżające stężenie lipidów. Efekt zwiększa się stopniowo. Takie środki kosztowne.

Ścianie naczyń - główny cel w nadmiaru cholesterolu

terapia dieta

Ponieważ cholesterol zwiększa się w większości przypadków w wyniku słabego stylu życia, to najlepiej, aby dostosować jej stężenie w osoczu właściwą drogę życia. Jego najważniejszym kierunkiem jest dokonanie przeglądu i zmienić charakter żywności i diety. Musi on być przedstawiony w kilku kierunkach.

wyjątku produktów zawierających cholesterol

Należą do nich:

Wszystkie tłuszcze nasycone pochodzenia zwierzęcego;
tłustych mięs (kaczka, gęś, wieprzowina, jagnięcina);
żółtko;
Jadalne (mózg, wątrobę, płuca, nerki, serca);
Potrawy smażone;
Masło i margaryna;
Tłuszczu mlecznego i śmietana.

Filmy o produktach, które obniżają poziom cholesterolu:

Zmniejszenie ilości węglowodanów

Ta linia terapii dieta jest równie ważna, ponieważ nadmiar węglowodany takie przyczynia się do ich przekształcenia w tłuszczu. W miarę rozwoju otyłości korpusu utworzonymi przez endogenny poziom cholesterolu we krwi, która zwiększa właściwości miażdżycogenne z postępem miażdżycy tętnic. Maksymalnie zmniejszona lub zniesiona w powszechnym użyciu:

cukier;
winogrona;
Produkty ciasta i mąki;
kremy i czekolady;
Ryż.

Wzbogacania żywności z białek i substancji obniżających poziom cholesterolu

Właściwa walka z nadmiarem każdej substancji w organizmie powinna obejmować nie tylko ograniczenie jego przybycia, ale wiązanie i usuwanie metabolitów krążących. Prawidłowo umieszczony akcenty, które pomagają obniżyć poziom cholesterolu, może wyglądać następująco:

W żadnym przypadku nie można całkowicie zrezygnować z mięsa. Można i powinno wejść mięso dzień 2-3 razy w tygodniu, stosując gotowane lub duszone z kurczaka, królika, indyka, chudej wołowiny;
Uwzględnianie w diecie roślin strączkowych. Doskonała alternatywa białka zwierzęcego;
oleje roślinne. Ta linia terapii dieta naprawdę dobrze obniża poziom cholesterolu i wiąże jego szkodliwych metabolitów. Najbardziej przydatne są siemię lniane, olej z oliwek, olej z rokitnika i słonecznika. Jednak ich stosowanie musi być przestrzegane jasno zdefiniowane zasady przechowywania i przygotowywania żywności, które wykluczają ich przetwarzania wysokich temperatur;
Świeże warzywa i owoce. W połączeniu z olejów roślinnych, są one podstawą diety człowieka, chce zmniejszyć poziom cholesterolu we krwi;
Ryby i owoce morza. Silne źródło omega-3 polinienasyconych kwasów tłuszczowych, które nie tylko nie zawierają cholesterolu, ale również rozpuszczony zamrożone w małych naczyniach tłuszcze trans.

Ważne jest, aby pamiętać! Obniżyć poziom cholesterolu wystarczy tylko dzięki zintegrowanemu podejściu. Jest to niedopuszczalne i nieefektywne biorąc tabletki leki, nie stosować się do zaleceń żywieniowych. Nie tylko nie korzystają, ale także może być szkodliwe!

Prawidłowe odżywianie - główny metoda korekcji metabolizm cholesterolu ciało

Witaminy i związki organiczne

Witaminy odgrywają istotną rolę w utrzymaniu procesy metaboliczne w organizmie na odpowiednim poziomie, jak koenzymów metabolizmu wszystkich kierunkach. Przede wszystkim pomaga obniżyć poziom cholesterolu:

Witamina E (tokoferol). Przeciwutleniacz i regulator procesów metabolicznych;
Naturalne witaminy C angioprotector ujędrniające ściany naczyniowej oraz poprawy reakcje biochemiczne w wątrobie;
Witamina PP (niacyna). Podczas stosowania zmniejszenie cholesterolu najszybciej. Ale to krótkoterminowy efekt terapeutyczny;
witaminy z grupy B (B1, B6, B12). Używany jako pojedyncze monopreparations, a jako część złożonych produktów, które je zawierają wszystkie;
Omega-3. Zawartych w produktach spożywczych i farmaceutycznych (tran rybi, kwasy omega-3).

Normalizacji metabolizmu cholesterolu - jest to bardzo długi proces, który musi stać się sposobem na życie. Wszelkie błędy w jego organizacji może spowodować poważne zaburzenia procesów metabolicznych ze względu na fakt, że poziom cholesterolu w organizmie jest niezbędny do syntezy hormonów. Niekontrolowane i samoleczenie jest nie do przyjęcia !!!

Udostępnij w sieciach społecznościowych:

Podobne