Skorzystają z zastosowania nakrętki Brazylii?

Brazylia nakrętka jest duża owoców owalny lub zaokrąglony, twarde powłoki pokryte traw. Jego średnica może być do 15 cm, a waga - 2 kg. Pod skórą płodu kilka całkiem smaczne jądra, czasami ta ilość może zliczyć więcej niż 20 sztuk.

To właśnie te orzechy i przeznaczone do spożycia przez ludzi, zarówno smażone i surowe. Ponadto, jądra wydobycia ropy delikatną strukturą. Jest on powszechnie stosowany w dziedzinie kulinarnej, a jest składnikiem niektórych farbach i kosmetykach. Dziś będziemy rozmawiać o tym, co ten owoc jest przydatna dla ludzkiego organizmu oraz w jakich przypadkach zaleca się używać.

Kluczowe cechy

Dla plonu dzikie Brazylia orzechów drzewa są znacznie wyprzedza kolega kulturowe jak do zapylania potrzebują znacznej ilości pszczół i dzikich pszczół. Roślina ta wywołujący rozmiar i może dojść do 45 metrów i wysokości 2 metrów, średnica lufy. Drewno bertoletiya prawdziwego rozbitka, przedziały wiekowe od 500 do 1000 lat.

Ciekawostka! Pomnożyć tę roślinę pomaga gryzonie - agouti. gryźć one płodu powłokę zewnętrzną, część wewnętrzna jedzenia orzeszków a pozostałe w ziemi, która po wykiełkowaniu.

To wygląda jak dojrzałe orzechy brazylijskie widać na zdjęciu poniżej.

Przydatne właściwości

Zobaczmy, co użyteczne orzechy brazylijskie. Wartość tego owocu jest bogaty skład, którego wchodzą:

• pierwiastki śladowe - miedź, wapń, magnez, cynk, selen, fosfor, potas, sód;
• liczba witamin - C, D, E i witaminy z grupy B;
• betaina;
• argininy;
• kwasy tłuszczowe;
• włókno;
• białka;
• aminokwasy.

Ze względu na swój unikalny skład Brazylii nakrętki wykazuje wiele użytecznych właściwości. Owoce te są niezbędne do normalizacji jelit, stymulują perystaltykę i skutecznie oczyścić organizm.

Wskazówka! W zależności od stężenia nasyconych kwasów tłuszczowych niż nawet Brazylia makadamia. Ich wartość odżywcza i smak kokosa jest kilkakrotnie wyższa, więc najpóźniej w kuchni często zastąpić drzewa owocowe bertoletiya.

Zawartość selenu w orzechów brazylijskich, jak to możliwe. Materiał ten jest doskonały profilaktyki raka płuc, okrężnicy, prostaty i piersi. Aby pokryć dzienne zapotrzebowanie na selen, całkiem dni jeść dwa orzech.

Najlepiej promuje przyswajanie selenu ważnego aminokwasu - metioniny. Ten materiał spełnia też inną ważną funkcję - bierze czynny udział w procesie produkcji glutationu, co z kolei wzmacnia układ odpornościowy i zwalcza wolne rodniki.

Pomimo swojej wysokiej zawartości kalorii, czyli 698 kalorii na 100 g, orzechy brazylijskie pomaga pozbyć się dodatkowych kilogramów. Fakt, że zawiera wystarczającą liczbę aminokwasów, które spalają tłuszcz, przekształcają je w energię i wpływają zestaw tylko masy mięśniowej.

Wskazówka! Z tego powodu, owoce drzewa bertoletiya często zawarte w diecie.

Zawierać w diecie orzechy brazylijskie, można pomóc organizmowi poradzić sobie z chorobami tarczycy, choroby serca, a także miażdżycy i zaćmy. Owoce te udoskonalenia procesów metabolicznych znormalizowania poziomów glukozy we krwi i wyeliminowania śladów przewlekłego zmęczenia.

Olej z orzechów Brazylia jest również dość powszechnie stosowane i szczególne korzyści przynosi kobietom. Jest on stosowany w produkcji wyrobów kosmetycznych do pielęgnacji włosów, perfum, a także wchodzić w skład kremów do twarzy i ciała. Dzięki delikatnym smaku i zapachu, olej z tego owocu jest doskonałym dressing do sałatek i niezbędnym składnikiem w produkcji deserów i wypieków.

Są orzechy brazylijskie jest szkodliwe?

Ale oprócz oczywistych korzyści z nadmiernego stosowania Brazylia nakrętką i zdolny do powodowania szkód. W swojej strukturze zawiera niewielką ilość radu i baru, a pod intensywnego odżywiania ciała owocowego otrzyma pewną dawkę składników radioaktywnych, a wszystkie wartości zostaną utracone. Lekarze, dietetycy zalecają spożywanie nie więcej niż dwa orzechów dziennie. Ta część będzie wystarczająco, aby dostarczyć organizmowi wszystkich niezbędnych witamin i składników odżywczych.

Ten produkt ma przeciwwskazań:

• reakcje alergiczne;
• idiosynkrazji.

Ponadto, powłoki owoców zawiera aflatoksyny, które sprzyjają rozwojowi raka, to zaleca się, aby zdobyć tylko obrane orzechy.