Brazylia orzechów. A nie brazylijski, a nie nakrętki ...

Brazylijska lub orzech amerykański jest rzeczywiście nie orzechy, tylko owocem jest podobny do nakrętki na strukturę, wygląd, smak, proces wzrostu i wartości odżywczej (zastanawiam się dlaczego, po tym wszystkim, jest on uważany za nut? :)). Tylko w kuchni, uważa się nakrętka w botanice jako owoc ten jest uważany za ziarno: przylega do rdzenia, a powłoka nie jest podzielony na pół. „Brazylijski” to też nie jest wywoływana przez prawo jako największego eksportera Boliwii. Oto on nakrętka Brazylia - a nie nakrętki, a nie brazylijski

Ciekawostką jest fakt, że orzechy brazylijskie (lub bertoletiya) nie jest uprawiana od kiedy daje realną wydajność tylko w środowisku naturalnym - w dżungli.

W wyglądzie, orzechów Brazylia podobne do kokosa: waży 1,5 do 2,5 kg, jej wielkość wynosi około 15 cm Wewnątrz ukryte nasiona kształcie. orzeszki ziemne, ale większe rozmiary - 5 cm. Te nasiona i nakrętki są w rzeczywistości spożycia. nie częściej niż wewnątrz dużego orzecha których jest od 8 do 24 sztuk. Do smaku ten produkt przywołania sosnowe.

Brazylia nakrętki: Skład produktu

Przed zbadaniem właściwości orzechów Brazylia, korzyści i szkodliwości tego produktu należy badać jego skład chemiczny.

W Brazylii nakrętki części 18% białka 13% węglowodanów, 69% tłuszczu, 41% tłuszczu, i odnosi się do nienasyconego, że obniżają poziom cholesterolu we krwi. Nakrętki Brazylia również zawierać aż 18 aminokwasów wymaganych przez organizm celuloza.

Również w swojej strukturze zawiera prawie wszystkie niezbędne witaminy i minerały. Nakrętki zawierał witaminy z grupy B i witaminy A, C i E. z minerałów w składu jest żelazo, magnez, potas, wapń, fosfor, miedź, cynk, sód, mangan, selen. Również w orzech brazylijski pojedyncze flawonoidy o wysokiej aktywności przeciwutleniacza.

Chciałbym również powiedzieć, ile wysokokaloryczne jest nakrętka Brazylia. zawartość kalorii w tym produkcie wynosi 656 kcal. Więc nie nadużywać tych nakrętek dla tych, którzy chcą pozbyć się kilogramów dodatkowych. Brazylia nakrętki dzienna szybkość zastosowania są uważane za dwa dziennie, która będzie przydatna do organizmu.

Orzechy brazylijskie: korzyści i szkody

Wszystkie te właściwości produktu zależy od składu chemicznego, który jest wyposażony w nakrętkę Brazylii. Przydatne właściwości jego ogromne ze względu na dużą ilość składników odżywczych w kompozycji.

Przydatne właściwości

Flawonoidy - substancje naturalne, które wykazują działanie przeciwutleniające i zapewniające prawidłowy przebieg reakcji redoks w organizmie. Substancje te są często zawarte w lekami syntetycznymi, a dla lepszej absorpcji powinny być wykonane w skład naturalnej żywności, które są orzechów brazylijskich.

Stara się schudnąć przez schludne orzechy żywieniowe byłoby przydatne, ponieważ mają aminokwasy, które mogą zmniejszyć ciężar ludzkiej tkanki tłuszczowej i zwiększenia masy mięśniowej. Aminokwasu argininy potrzebny do ukończenia krzepliwość krwi: rozszerza naczynia krwionośne i zwiększa ich ukrwienie.

Obecność nienasyconych kwasów tłuszczowych w kompozycji Brazylii nakrętki pozwala na zmniejszenie ilości cholesterolu w komórkach krwi chronią organizm, aby zapobiec powstawaniu zaćmy, miażdżyca tętnic, choroby układu sercowo-naczyniowego i chorób neurologicznych.

Włókien w wyrobie, jest najlepszym sposobem na oczyszczenie.

Orzechy brazylijskie są przydatne dla ludzkiego układu rozrodczego: mężczyźni mogą pomóc w leczeniu niepłodności, jak i kobiety - przedłużyć wiek reprodukcyjny.

Z powodu obecności selenu w kompozycji, która ma przeciwrakowe i działanie przeciwnowotworowe, nakrętki konieczny dla ochrony przed rakiem oraz przedwczesnego starzenia się. Nawiasem mówiąc, w małych dawkach, selen jest niezbędne dla organizmu, ale w dużych ilościach może mieć szkodliwy wpływ.

Brazylia nakrętka jest wymagane dla dzieci i młodzieży, ponieważ stymuluje syntezę hormonu wzrostu, co aktywuje wzrost dzieci.

Brazylia orzechów działa jak naturalny mocy: tylko jedna nakrętka może zregenerować. Substancje, które są zawarte w tym produkcie, wzmocnienie układu odpornościowego, poprawiają przemianę materii, normalizuje poziom cukru we krwi, zmniejszenie zmęczenia i stresu, pomaga w tworzeniu i rozwoju nowych komórek.

Korzyści z oleju z orzechów Brazylia

Olej z orzechów jest obecnie szeroko stosowane w kosmetyce, gdyż może to mieć pozytywny wpływ na skórę. W szczególności, to tworzy się na powierzchni skóry warstwę ochronną, która chroni ją przed niekorzystnymi skutkami dla środowiska, nie daje wody koniecznej do odparowania i przenikają do głębszych warstw skóry, odżywcze przywraca komórki i zapobiega starzeniu się. Ze względu na te właściwości oleju z orzechów włoskich jest on stosowany w produkcji narzędzi do skóry i włosów. Może być również dodany do szamponu lub sam krem ​​z każdej aplikacji.

Ponadto olej działanie kosmetyczne Brazylia nakrętka ma właściwości terapeutyczne: gojenie ran, wrzodów i ma działanie przeciwzapalne. Kompozycja olejowa zawiera rozpuszczalne w tłuszczach witaminy, kwasy tłuszczowe, tokoferole i alkohole, które mają przeciwobrzękowych, antyseptyczne i działanie antywirusowe.

właściwości niebezpieczne i przeciwwskazania

Mówiąc o szkodliwych właściwościach produktu, zawsze ostrzegają, że wszystko jest dobre z umiarem. I z orzechów brazylijskich: więcej niż środek 2-3 nakrętki nie warto, w przeciwnym razie okaże się korzystny wpływ backfire. Ponadto, w części nakrętki ma bardzo małą ilość radu - substancją radioaktywną szkodliwych. Warto zauważyć, że orzechy brazylijskie są bardzo pożywne, więc jest mało prawdopodobne, będziemy chcieli, aby jeść dużo orzechów na raz.

Materiał powłoki jest nakrętka aflatoksyny, co może prowadzić do raka wątroby. Przy imporcie orzechy, istnieją pewne zasady przywozu do Unii Europejskiej: powłoka orzechów każda partia musi najpierw zostać usunięte. Jeśli nakrętki nie są nabyte na terytorium europejskim, musimy upewnić się, że orzechy są czyszczone.

Gdy nadciśnienie jeść orzechy w kosztach żywności z dużą ostrożnością, ponieważ mogą one pogorszyć stan.

Przeciwwskazania do spożycia ziemnych indywidualna nietolerancja i alergiczny produkt reakcji wynikające z jego stosowania. Najczęściej uczulenie zawiadomienie w ludzi, którzy rozwijają się reakcje alergiczne podczas korzystania z innych orzechów i trochę egzotyczne owoce.

Zastosowanie orzech brazylijski

Użyj nakrętek w różnych formach: surowy, smażone, słone. Z nich zrobić masło orzechowe. Istnieje wiele kulinarnych z brazylijskiego orzecha: ciastka, lody, czekolada, słodycze, sałatki, przekąski, sosy, zupy, itp

Te orzechy przez długi czas nie pogorszy bez powłoki, więc często się w podróż jako przekąskę.

Przechowywać obrane orzechy w chłodnym miejscu lub w lodówce, korzystnie w szczelnie zamkniętej torbie, dzięki czemu nie wchłania inne zapachy jadalnych.

Orzech i olej jest stosowany nie tylko w kuchni i kosmetyce. Olej stosowany do smarowania godzin, więc działają one przez wiele lat, i oparte na nim artyści tworzyć farby, które nie tracą jasności i koloru tak długo, jak od wieków.