Korzyści i szkód z orzechami

Orzech, i to jest również nazywany orzech Royal, orzech Voloshskaya - wysoka potężny rodziny nakrętka drzewo. KOMPOZYCJA orzech wiele użytecznych minerałów - jod, wapń, żelazo, magnez, witaminy, takie jak A, B1, B2, E i F, także nakrętka bogatych białek roślinnych.

Wideo: Elena Malysheva. Korzyści i szkód z orzecha

więc co korzyści i szkody z orzechami?

Dzięki bogatym składzie orzech ma wiele właściwości leczniczych. Orzech pomaga odmłodzić po długiej chorobie, wzmacnia organizm ludzki, w tym mózgu, serca, wątroby. Ponieważ orzechy są wysokokaloryczne pokarmy, zaleca się używać ze stresem psychicznym i fizycznym. Z kolei nakrętka jest przydatna w zapobieganiu i gruczolaka gruczołu krokowego u mężczyzn.

Wideo: Orzech - korzyści i szkody. Skład i kaloryczność orzechów

Ze względu na fakt, że istnieje jod, są one wykorzystywane w leczeniu chorób tarczycy, jako część orzechów, jak również zalecane dla osób mieszkających w obszarach o wysokiej promieniowania tła.

Orzechy włoskie są bardzo dobrze stosowane w profilaktyce miażdżycy, chorób sercowo-naczyniowych i niedokrwistości.

Osoby chore na cukrzycę są również zaleca się stosowanie ekstraktów z orzecha, obniżenie poziomu cukru we krwi. Ale to powinno tylko brać pod uwagę fakt, że w przygotowanie nalewki, należy wymienić alkohol z wodą.

Ogromna liczba preparatów, które zawierają składniki orzech mają bardzo dobry bakteriobójcze, przeciwzapalne, hemostatyczne gojenia ran i tonik działania.

Orzechy Dzięki większej ilości witamin zawierających F, poprawiają skórę, więc są one wykorzystywane w kosmetyce.

jądra orzecha są wykorzystywane w wielu gałęziach przemysłu: żywność, perfumy, drewna, medycyny i innych gałęziach przemysłu.
Przez zagrożenia orzech nadana jej wysoką zawartość kaloryczną, dlatego nie powinien być stosowany u osób, które cierpią z powodu nadwagi i diety. Jak również dla wszelkiego rodzaju nakrętki, orzech mogą być reakcje alergiczne, a zatem pożądane jest, aby być bardzo ostrożny.

Szkodliwe orzech w pewnych chorób jelit, w szczególności przewlekłych i występuje w ostrej formie, jak również choroby skóry (łuszczyca, wyprysk). Nawet przy zastosowaniu niewielkiej ilości orzechów może zwiększać te wszystkie dolegliwości.

Nie stosować włoskie w nadmiernej ilości, należy zawsze przestrzegać środka, a jedzenie orzechów może powodować podrażnienie jamy ustnej i może stać się stan zapalny migdałków. Tutaj mamy rozważyć korzyści i szkód z orzechami. Myślę, że ten artykuł pomógł Ci.