Rzodkiewka zielony: właściwości użytkowe

Film: Jak przydatne Rzepa: prawda o dobroczynnych właściwościach rzepa rzepy ~

Jakoś wśród znanych i często jedzą warzyw jest coraz niesłusznie zapomniana tak smaczne i zdrowe warzywa korzeniowe, jak rzodkiewki. Ale istnieje wiele odmian tego warzywa! Czarna rzodkiew, rzepa zielony, daikon Lobo (chińska rzodkiew) i wiele różnych odmian. Różnią się one od siebie różnych gustów i poglądów płodu. Ale jedna rzecz zawsze - każdy rodzaj rzodkwi przynosi ogromne korzyści dla organizmu. Szczególnie wysokie stężenia składników odżywczych w dwóch odmian uprawianych w naszych szerokościach geograficznych rzodkiewka - czarny i zielony. Zielony rzodkiewka smak jest znacznie łagodniejszy smak niż czarny. Ale korzyści z zielonych rzodkiewka jako świetny.

Wideo: Rzodkiewka

Rzodkiewka zielony: właściwości użytkowe

Jak przydatne rzodkiewka zielony? Po pierwsze, na jednym z pierwszych łóżek pojawi się ten dojrzewania i zbioru roślin okopowych. Oznacza to, że jest w stanie dostarczyć organizmowi witamin pierwszy po długim zimnych porach roku i wiosny beri-beri.

• dietetyczny rzodkiewka

Zielony rzodkiewka - prawdziwym odkryciem dla osób na diecie, liczyć kalorii i Weight Watchers. Jego kalorii jest dość mała i wynosi około 30-35 kcal na 100 gramów zielonej rzodkiewki. Z tym wszystkim rzodkiew pożywne, zawiera dużo błonnika i błonnika. A to z kolei poprawia perystaltykę jelit i pomaga rozwiązać problem z zaparciami.

• Rzodkiewka na trawienie

rzodkiew żołądka soku powoduje dużą ilość soku żołądkowego, co poprawia trawienie i sok rzodkiew opóźnia wchłanianie toksyn i substancji zanieczyszczających.

Film: rzodkwi korzystne właściwości i szkodliwe

• Najlepsze lekarstwo na kaszel

Zielony rzodkiewka zawiera dużą ilość witamin z grupy B i kwasu nikotynowego, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i muszą być koniecznie stosowane w chorobach wewnątrzwydzielniczych. Tradycyjna medycyna nazywa rzodkiewka jeden z najlepszych środków do leczenia nawet przewlekłego kaszlu. Ma silne działanie wykrztuśne i zmiękczania. Zazwyczaj jako leki na kaszel używać czarnej rzodkwi. I niewielu wie, że zielony rzodkiewka ma te same właściwości. Ale ma jedną przewagę - jest o wiele bardziej przyjemne w smaku, to jest mniej gorzki, jak obniżyć stężenie olejów gorczycy, które nadają mu specyficzny smak rzodkwi.

Kto nie powinien pić zieloną rzodkiewkę?

Pomimo wszystkich swoich korzystnych właściwości, każda rzodkiewka należy stosować ostrożnie przez ludzi, którzy cierpią z powodu choroby wrzodowej lub zapalenie błony śluzowej żołądka. W czystej postaci, rzodkiewka nie jest zwykle używać ze względu na jego smak. Ponadto, korzystanie z rzodkiewki w żywności bez dodatkowych składników może mieć niekorzystny wpływ na układ trawienny, a czasem nawet na serce. Nawet w leczeniu ważne jest, aby nie przesadzić, wszystko jest dobre z umiarem.

Video: vlogi w kuchni: żurawina, kruszyna, czarna rzodkiew kaszel.

Przydatne przepisy z zielonych rzodkiewka

1. Rzodkiewka kaszel

Do wytwarzania leku do mycia jednego korzenia, pokroić go w środku miski i umieścić łyżkę miodu. Odstawić na 8-10 godzin. W tym czasie w misce rzodkiewki zebrać sok zmieszany z miodem. Po jedna porcja soku był pijany, konieczne jest jeszcze raz, aby umieścić w środku rzodkiewka i miodem nalegać aż do następnego zastosowania.

2. sałatki ed zielonejki z czosnkiem

Korzystne dla układu odpornościowego i organizmu jako całości będzie sałatka z zielonych rzodkiewka i czosnku. dla Preparaty trzeba utrzeć czyszczone rzodkiewki i sera. Kilka ząbki czosnku zgniecione i mieszany z majonezem. Połącz wszystkie składniki, posypać ziołami razie potrzeby.

3. Sałatka z rzodkiewki z twarogu

Rzodkiewka ruszt. twaróg zmieszany z bita śmietana. Podłączyć rzodkiewki i twaróg, jeśli trzeba, dodać trochę cukru. Udekoruj sałatki mogą być dowolne orzechy.