Korzyści i szkody melona podczas laktacji

Młoda matka dieta powinna być bogata w owoce i warzywa. Wiele kobiet w okresie laktacji często zastanawiam się, czy możliwe jest, melon z karmienia piersią? Niektóre bardzo trudne do porzucenia zwykle słodki przysmak. Jedzenia melon w żywności mogą być szkodliwe dla matki i dziecka, ale to nie jest takie proste. Kobieta powinna być również wszystkie pozytywne i negatywne strony płodu.

Jaki jest melon

Botanicy odnoszą ten słodki produkt do roślin z rodziny dyniowatych, jest on bliski krewny wspólnej ogórka. Melon jest fałszywe jagody, rzadko osiągając 15 - 20 Waga kilogram.

Pracownicy przeciwdziałać rynku, o których mowa tej jagody deser warzywami na półkach sklepowych jest umieszczony pomiędzy arbuzów, dyni i buraki. Wiele przydatnych właściwościach delikatności zależy od odmiany, w sklepach zwykle są trzy główne rodzaje melonów:

• Uzbek melon lub torpeda - słodkie odmiany. Należy do gatunku później, sklepy dobrze, zawiera duże ilości żelaza i miedzi.
• Najbardziej znaną odmianą w Europie Cantaloupe różnią się od większości innych melony pomarańczowy kolor i niskiej zawartości fruktozy i sacharozy. Według wielu ekspertów, jagody mogą być zawarte w diecie pacjentów z cukrzycą.
• Kołchozie - to najbardziej znane naszej gamy kupujący melona. Witaminy i substancje mineralne, że zawiera do 50% mniej niż reprezentatywny Uzbekistanu, ale ma wyraźny wpływ moczopędne.

Melon w wielu podręcznikach medycyny tradycyjnej jest uważany nie tylko jako wspaniały deser, ale również jako roślina lecznicza.

Przydatne jakość i właściwości słodkich jagód

Pierwszym etapem jest melon, że jest produktem spożywczym, a korzystnie może być stosowany w różnych diety owocowe. Przyczynia się to w postaci niskiej słodkości kalorii nie przekracza 40 kcal na 100 g masy.

Kwas foliowy jest powszechnie stosowany podczas rodzenia i wczesnej menopauzy ulgi dla szkodliwych skutków dla kobiecego ciała zmian hormonalnych, w których szczególnie dotkniętych komórek mózgowych. Ten materiał usuwa zjawiskom depresyjnych kobiecej psychiki.

Witamina C jest ważnym stymulatorem układu odpornościowego człowieka. Dzięki stając się częścią tego przysmaku, łatwo przenoszone do różnych zakażeń wirusowych. Należy również zauważyć obecność melona beta-karoten. Substancja ta zwiększa elastyczność skóry, usuwa pęknięcia włosów i pomaga przywrócić starą wizerunek młodej kobiety.

Melon laktacja starannego użytkowania może pomóc kobietom w zapobieganiu różnym przeziębienie. Jest w stanie złagodzić objawy zmęczenia i rozdrażnienia właściwego dla młodej matki, stymulują wydzielanie żeńskich enzymów ustrojowych specjalny które zmniejszają ryzyko zapalenia sutka.

Zawarte w tej słodkiej śladu produktu pozwalają na skorzystanie z melona jako remedium dla narządów i układów przyszłego dziecka tab. Znaczny procent krzemu wapń i żelazo niezbędne dla pomyślnego rozwoju płodu jest. W przyszłej matki tych pierwiastków śladowych zmniejszyć możliwość anemii.

Problemy z dróg moczowych i przewodu pokarmowego często występuje u kobiet podczas ciąży i laktacji. Ze względu na swoje właściwości lecznicze melona i wtedy może przyjść z pomocą kobiety.

We współczesnej medycynie, zaleca się stosowanie tego produktu do oczyszczenia jelita z toksyn. Wysoka zawartość tłuszczu w melona jest jednym z jego głównych zalet. Włókna jagody podjęcia funkcji naturalnego adsorbentu i usuwa toksyny z tkanek.

Im bardziej niebezpieczne stosowanie w żywności melona

Jak wspomniano powyżej, ten owoc ma wysoki wpływ na przewód pokarmowy. Ta właściwość jest głównym zagrożeniem podczas jedzenia melonów w okresie karmienia piersią.

Cukrzyca jest również na liście chorobami, których włączenie do diety melonów jest niepożądane. Z pewnymi zastrzeżeniami, zasada ta nie ma zastosowania do odmian owocowych kantalupa.

Ważnym aspektem jest uważany za kombinację różnych produktów w diecie tej jagody. Mleko i jego pochodne, stosowane w odniesieniu do żywności, wraz z melona, ​​często powodować poważne zaburzenia trawienia oraz napoje alkoholowe melon razem mogą prowadzić do owrzodzenia i krwawienia żołądka.

Tak czy matka melon pielęgniarstwo? Pojedynczy punkt widzenia nie istnieje, każda szkoła pediatryczny przylega do jego opinii.

Melon piersią: korzyści lub szkody

Głównym przeciwwskazaniem do włączenia kobieta dieta karmienie Produkt ten jest słodki i użyteczna obecność alergii to jagoda do kobiety lub jej krewnych. Melon ma wysoką aktywność alergiczną, że niewiele różni się od owoców cytrusowych lub miodu. Stosowanie tych środków może powodować wysypki u matki lub dziecka.

Innym negatywnym elementem tego owocu można uznać podjąć w szybkich węglowodanów. Cukru przyczyniają się do zwiększenia tworzenia się gazu w przewodzie pokarmowym, co powoduje działanie fermentacyjne w żołądku, co powoduje dyskomfort i kolka u niemowląt. Taka patologia może spowodować utratę apetytu u dziecka, i utrata wagi.

Korzystanie z melona do jedzenia podczas laktacji jest przydatna przez fakt, że produkt ten stymuluje wydzielanie mleka kobiecego. Mechanizm interakcji z melona z prolaktyny i estrogenów jest wciąż słabo poznane, ale efekt laktacji amplifikacji jest powszechnie stosowany przez pediatrów w wielu krajach.

Melon jest szkodliwe spożywać na pusty żołądek, może spowodować atak zapalenia żołądka i choroby wrzodowej u młodych matek. Jeśli występują problemy z przewodu pokarmowego u kobiet, należy unikać jedzenia melon jedzenia aby określić przyczynę dolegliwości.

Jak wprowadzić nowy produkt

Jak każdy naturalnego alergenu, to przysmak wymaga przestrzegania pewnych zasad włączenia w diecie matek karmiących. Melon dozwolone młodą kobietę dopiero po 3 - 4 miesiące po porodzie. Pierwsza część użytecznego produktu nie powinna być większa niż 50 - 100 gramów. To wymaga ścisłej kontroli stanu dziecka. Jeżeli istnieją oznaki alergii, spożycie melonów należy zatrzymać i poprosić kogoś o pomoc.

Lekarze doradzają nawet w przypadku braku reakcji alergicznych nie nadużywać młodej matki tego przysmaku. Rozwiązano jeść melon, nie więcej niż raz w tygodniu. Porcje nie powinna przekraczać 200 - 300 gramów na recepcji.

Jak wybrać melona dla matek karmiących

Melon jeść żywność tylko podczas naturalnego dojrzewania. Na sprzedaż to Berry jest dostępne przez cały rok, ale dawka azotanów i dodatków chemicznych w tych produktów będzie wystarczającej zagrożenie dla zdrowia matki i dziecka.

Melon piersią nie powinno być wątpliwości na jego jakość:

• dobry produkt ma gładki kształt odpowiadający smaku;
• Pęknięcia i chipy na skórze powinien być nieobecne (dowolna część z uszkodzoną skórę mogą być źródłem gniciem i wzrostu bakterii);
• z lekkim uderzeniem ręką usłyszy głuchy dźwięk, który wskaże dojrzałości owoców;
• melon powinna być nieco wydłużony kształt;
• masa powinna odpowiadać wielkości;
• płodowa skóra nie zawiera żadnych widocznych wgniecenia;
• Kolor - jednolity.

Nie zaleca się do zakupu już pre-cut melon. Ze względu na wysoką zawartość cukru, gnijące procesy występujące w tym produkcie są szybko ewoluuje.

Melon podczas laktacji jest konieczny i przydatny produkt dla matki i dziecka. Warunki korzystania z jedzenia tych owoców nie różni się od środków bezpieczeństwa, do włączenia w diecie kobiet produktów o wysokim stopniu aktywności alergicznej.