Jak przydatne są jagody goji: kalorie

Naukowcy z krajów europejskich, które były owocem chińskiej berberysu lub inaczej Jagody Goji znaleziono w nich istotne dla zdrowia ludzkiego. Owoce są pełne przydatnych elementów w dużych ilościach.

Ci, którzy oglądają ich waga ważne, aby wiedzieć zawartości kalorii żywności, które są spożywane. Dotyczy to owoc rośliny, ponieważ niektóre z nich mają wysoką zawartość tłuszczu. Nie jest wyjątkiem w tym względzie i jagody goji, które zostały zebrane w górach Tybetu.

Film: właściwości korzystne Goji

Owoce zawierają 6 gatunków kwasów tłuszczowych, które zwiększają kaloryczne jagody Goji. Pulpy owoców zawiera 10% tłuszczu, 10% tłuszczu, 68% węglowodanów i 13% białka. Gdy owoce suszy się i zwiększa się wartość odżywczą. Kalorii suszone owoce kolcowoju wynosi 253 kcal na 100 g owoców.

Produkt jagody Goji przydatny jako dodatek do żywności. Ludzie w Chinach od dawna doceniane właściwości odżywcze owocu jest czerwona, rosnące na terenie Thebet. Na wschodzie, właściwości lecznicze jagód znanych od wieków i są szeroko stosowane w żywności i celów leczniczych.

Wideo: Jagody Goji to dereń

Kolcowoju korzystny wpływ na wzrok. Ta właściwość owoców charakteryzuje się obecnością w ich strukturze Beto-karoten w ilości 3,6 mg na sto gram świeżych owoców. Komponent Beto-karoten witaminy A, poprawia stan skóry. Duża ilość przeciwutleniaczy okazją do porozmawiania o odmładzających właściwości Goji. Poprawia pamięć. Z powodzeniem stosowany jagody w leczeniu i profilaktyce cukrzycy. Cukier spada ze względu na unikalne glikozydy znalezione w składzie chińskich jagód.

Korzystny efekt Goji wydobywa na układ odpornościowy. Wysoka zawartość witaminy C w owocach i żelaza uniemożliwia częste infekcje układu oddechowego. Obecność żelaza w celu zapobiegania anemii. Pomimo faktu, że jagody goji kalorii wysoka, normalizuje ciśnienie krwi. Obniża poziom cholesterolu we krwi u osób, które regularnie spożywają owoce goji, w postaci naparów i herbat.

Wideo: jagody goji do odchudzania, dobroczynnych właściwościach i zastosowaniach.

Istnieją dowody na to, że czerwone owoce z górzystej części Chin są w stanie zapobiec rakowi, ale dane te pozostają kwestią sporną wśród naukowców.

Jagody Goji mają wysoką zawartość kalorii, więc nie można połączyć napoje z owoców z tych słodkich i innych posiłków wysokokalorycznych. Ze zrównoważoną dietą i piciem Goji RAW przynieść tylko korzyści.