Suszone jagody goji: skutki uboczne

Wideo: Jagody Goji Side Effects

Wideo: goji berry skutki uboczne

Suszone jagody goji, a nawet przydatny produkt, ale także w niektórych przypadkach, mogą mieć skutki uboczne. To trzeba wiedzieć przed wykorzystać je w swojej diecie.

Jagody Goji to skarbnica witamin, pierwiastków śladowych, a co najważniejsze - przeciwutleniacze. Składa się on z 18 aminokwasów, cynku, wapnia, żelaza, selenu, fosforu i miedzi, beta-karoten, likopen, ksantofil oraz luteina, witaminy C i E, okazało się, że Goji mieć pozytywny wpływ na widzenie, zwiększenie mocy i odporność, poprawa krążenia krwi i czynność wątroby. Jednak, podobnie jak każdy produkt, w pewnych szczególnych cech organizmu suszy Goji może powodować skutki uboczne. Jeśli ktoś jest wrażliwy na ich zdrowie i dbać o siebie przed podjęciem jakichkolwiek nowych leków, będzie on odwołać się do lekarza lub dietetyka. Podejmowaniu decyzji o zastosowaniu w produkcie spożywczym, takich jak suszone goji nie powinny być wyjątkiem, gdyż mimo użytecznych właściwościach, może powodować wymioty, nudności, bóle brzucha, bezsenność i alergii.

Co zrobić w tym przypadku? Gdy bezsenność jedząc jagody, to najprawdopodobniej będzie doradzał, aby przenieść ich odbiór w godzinach porannych. Jednakże, jeśli nie były nudności, wymioty lub wysypki alergiczne, odbiór będzie musiał być natychmiast i całkowicie zatrzymał się, w celu uniknięcia szkody dla zdrowia. Oprócz tych jagód strona przypadków efekty interakcji goji donoszono o komponentach takich leków jak ibuprofen, diklofenak, fenytoina, i tak dalej. Silnie odbiór przeciwwskazany u pacjentów z cukrzycą, nadciśnieniem, ciąży i laktacji.

Aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia działań niepożądanych, eksperci zalecają, aby zażyciem bardzo małej porcji. Na przykład wspólny algorytm: pierwszy dzień - połowa jagody, drugi i trzeci dzień - jeden berry rano, trzeci dzień - dwa jagody rano, dzień czwarty - trzy jagody w godzinach porannych. Jeśli czujesz się dobrze, można nadal jeść owoce goji dalej. stopień zużycia jest średnio 10-30 gramów dziennie.

Video: jagody goji zdjęcia

Jest to szczególnie ważne, aby uzyskać produkt wysokiej jakości z wiarygodnych firm, tj. A., Ze względu na rosnącą popularność jagody goji, istniało ryzyko, kupić nie tylko szkodliwe, ale również niebezpieczne dla zdrowia fałszerstwa.