Produkty moczopędne obrzęk

zawartość

• Podstawowe zasady działania
• Food-diuretyki
• dynia
• melon
• jabłka
• żurawina
• dzika róża
• brusznica
• kefir
• Jak aplikować

Vokruzhayuschem liczba chelovekamire proizrastaetbolshoe różnych rastitelnyhsredstv że pomaga na różne dolegliwości. Należą do nich leki moczopędne i produkty, które są dobrym lekarstwem na obrzęków różnego pochodzenia. Lista jest dość obszerna. Obejmuje różnych warzyw, ziół, owoców, jagód i soki z nich.

Niektóre z nich są tak znane naszej diecie, że czasami nie sądzimy, że jest to środek moczopędny pokarmy. To, na przykład, arbuz, dynia, melon, ogórek, jabłka, żurawiny, jogurt, marchew, buraki, jak również wielu innych produktów spożywczych.

Podstawowe zasady działania

Nadmiar sodu - główne dlatego, że woda zatrzymana w tkankach organizmu. W związku z tym pęcznienia jest ważne zrównoważenie wymiany potasowo-sodowego. Zgodnie z tym, do żywności bogaty w potas, magnez, wapń, wzmaga wydalanie nadmiaru płynu.

Wiadomo moczopędne i witamina C (kwas askorbinowy). W związku z tym, wszystkie warzywa są kwaśne, zawierające wiele askorbinki są uważane moczopędny. Nawiasem mówiąc, ich zastosowanie daje lepszy wynik niż wchłanianie witaminy syntetyzowanych syntetycznie.



Innym witaminy, że ma działanie moczopędne, jest witamina B6. A jeśli warzywa i owoce zawierają kompleks witamin, takich efekt ich wzrostem odbiorczych.

Innym czynnikiem, pozytywny wpływ na obrzęki - optymalna zawartość białka w organizmie. Jest to oparte na moczopędnego przepisów, takich jak jogurty i inne produkty mleczne.






Zastój płynu w tkance, mogą pojawić się z powodu braku cieczy. Organizm sklepach jak woda do wykorzystania w przyszłości. Pod tym względem, diuretyki są warzywa, owoce i jagody, które zawierają dużo wody. Pożary prawo: im bardziej płynny otrzymał, tym bardziej to się stało. W rezultacie, obrzęk zniknął.

Food-diuretyki

Zastanów się tylko niewielką listę produktów, które są rozpoznawane jako naturalny środek moczopędny, jak np.

dynia

Dynia to prawdziwa skarbnica witamin, co pozwoliło jej zająć czołowe miejsce wśród produktów dietetycznych. Dynia będzie miał pożądany efekt, jeżeli jego spożywania 500 g świeżej. Jeżeli piec warzyw, część musi być zwiększone trzykrotnie. Czy można pić pół szklanki soku. Połączenie dyni suszy - nie tylko smaczne, ale również bardzo użyteczne.

melon

Wraz z arbuza - diuretyków uznane produkty. Są z kategorii „dwa w jednym”: nie tylko nasycić ciało wodą, ale również dostarczają jej wielu składników odżywczych i błonnika. Dynyaesche oczyszczono z różnych toksyn wątroby. Melon zawiera witaminy, kwasy organiczne, które nie rozpuszczają się kamieni nerkowych. Ale należy pamiętać, że melon - jeden produkt. Że lepiej mieć jeden, nie mieszając się z niczego. Arbuz nie jest tak „wybredne”. Jej sok może być mieszany z innymi sokami naturalnymi, produkcji napojów moczopędne.



Nawiasem mówiąc, ten ostatni obejmuje nie tylko sok. Może to być herbatki ziołowe (żurawina, dzika róża) napoje owocowe (żurawina), kefir, zielona herbata, woda mineralna, sok z cytryny.

jabłka

Mieć moczu i miękkie żółciopędnie. Jabłka poleznyne tylko obrzęk, ale również choroby wątroby, przewodu pokarmowego, anemię. Jabłka nie mają nadmiernego stresu na układ moczowy. Mogą być wykorzystywane w jakiejkolwiek formie. I jabłka - surowiec do produkcji naturalnego octu. Nawiasem mówiąc, w przypadku awarii soli, możliwe jest, aby delektować się smakiem potraw - smakowitość pokarmu wzniesienia i jego korzyści.

żurawina

Ten yagodadeystvitelno wyjątkowy. Żurawina ma nie tylko korzystny wpływ na osoby, traktuje, posiadające właściwości antybakteryjne, przywraca młodość i usuwa wirusy. Można jeść tylko owoce lub przekształcić je w soku. Żurawina jest członkiem wielu moczopędnych napojów.

dzika róża

Idealnym lekarstwem na przeziębienie, obrzęku i niedoborem witamin. Ponadto, róży, ma żółciopędny wpływ, pozytywny wpływ na układ odpornościowy. Dzika jak wywar może być stosowany do dwóch filiżanek dziennie. Zwiększa skuteczność innych leków moczopędnych.



brusznica

Lingonberry doskonale gasi pragnienie i usuwa obrzęki. Lingonberry jest składnikiem moczopędne wywary. Na przykład, trawa-ziołowy napój. Obejmuje on: żurawina (liście i jagody), dzika róża (owoce), truskawki (jagody i liście), nagietek (kwiaty) cudweed (trawa), owies. Miesza się w równych ilościach, mielonego i warzenia termos - litr 4 łyżki. Pić trzy razy dziennie po 1/3 filiżanki.

kefir

Nieco poza linią ziołowych leków moczopędnych. Jest bardziej celowe pić jogurt o niskiej zawartości tłuszczu. Można to również osiągnąć efekt utraty wagi, oczyszczanie przewodu pokarmowego. Ponadto, jogurt jest dobre dla skóry. efekt moczopędny zwiększa jeśli produkt jest zmieszany z ziół, takich jak pietruszka.

Jak aplikować

Każdy środek powinien być stosowany mądrze, tak aby nie zaszkodzić zdrowiu. Istnieją również przepisy dotyczące naturalnych leków moczopędnych, takich jak zioła, które mają działanie moczopędne. Tak więc, stosując moczopędne zioła i soki należy:

• używać nie więcej niż 1,5 miesiąca, a następnie trzeba zmienić skład mieszanki warzyw;
• między zmianą ziół powinny być przechowywane w przerwie na 14-21 dni;
• wywar z ziół, a także innych leków moczopędnych, żywności i napojów, jest bardziej celowe, aby korzystać w godzinach popołudniowych, to wtedy było efektywnie pracować cały układ wydalniczy organizmu.

Równolegle z tymi zaleceniami, są ostrzeżenia, które powinny również pamiętać, że w czasie ciąży powinny przestrzegać dawki leków moczopędnych, w przeciwnym razie może to spowodować nieodwracalne szkody i przyszła mama i dziecko.

• środek moczopędny może hamować działanie innych leków, takich jak pigułki antykoncepcyjne;
• nadużywanie leków moczopędnych może prowadzić do intensywnego jelita wzdęcia, biegunka i nudności.

Dlatego cokolwiek może się wydawać nieszkodliwe rośliny moczopędne i produkty żywnościowe, w korzystaniu z krytycznym umiarem. I nie zapomnij, aby skonsultować się z lekarzem.