Produkty do szybkiego i skutecznego usuwania płynu z organizmu

zawartość

• Przyczyny zatrzymywania wody
• Ryż i płatki owsiane
• Produkty zawierające potas
• Warzywa do usuwania wody
• Przyprawy
• Owoce i jagody
• herbatki ziołowe

Poważny obrzęk może być objawem wielu poważnych chorób: choroba układu sercowo-naczyniowego, zaburzenia równowagi hormonalnej, choroby wątroby, nerek, jest w związku z tym muszą być poddane badaniu medycznej i leczenia, jeśli jest to konieczne. Ponadto, ilość płynu w organizmie człowieka może stać się nadmierna z powodu użycia alkoholu, siedzący tryb życia i złe nawyki żywieniowe. W tym przypadku zadanie przywrócenia równowagi wodnej organizmu nie gorzej niż nowoczesnych leków, które pomogą uporać się produkty, które płynu na wylocie z organizmu.

Przyczyny zatrzymywania wody

Przede wszystkim konieczne, aby wyeliminować główne przyczyny zatrzymania płynów, które są wymienione poniżej.

1. Nadmiar soli. Konieczne jest, aby zmniejszyć ilość soli sodowych i produkty bogate.
2. Niewystarczające i odwrotnie, nadmierne zużycie wody. Dzienny wskaźnik wynosi 2 litry.
3. Nadmierne używanie moczopędne, w tym napojów gazowanych i alkoholu, napojów zawierających kofeinę.
4. Podaż płynów po 20.00, które obciąża nerki.

W tym przypadku, zużycie produktów zawierających wapń, potas, magnez i witaminy z grupy B pomaga szybko rozwiązać problem nadmiaru wody w organizmie.

Ryż i płatki owsiane

Wideo: Nutrition. brzucha utrata masy ciała. Woda, węglowodany, leki moczopędne

Fig prawie zawiera sód i zatrzymywania wody jest bardzo bogate w potas. Adsorpcji nadmiaru wody z komórek organizmu, pomaga pozbyć się opuchlizny. Przez wiele wieków ludzie używający ryż oczyszcza organizm z toksyn i nadmiaru soli.

Warto zauważyć, że najbardziej użyteczne brązowe ziarna ryżu o wydłużonym kształcie, które są brązowe lub czarne. Jak dla owsa, doskonale absorbuje nie tylko nadmiar wody, ale także poziom cholesterolu. Gotowanie tych środków muszą bez tłuszczu i soli.

Produkty zawierające potas

Jak wiecie, potas - elektrolit niezbędne dla metabolizmu wody i soli w organizmie człowieka. Brak potasu w organizmie powoduje zastój płynu w tkankach. Prawie wszystkie owoce przedstawić przedmiot, ale zawiera największą ilość:

Wideo Wystąpienie wody z korpusu (suszenie)

• banany;
• morele;
• rodzynki;
• jabłka;
• pomarańcze;
• nasiona słonecznika i melona.

Wśród warzyw, które są bogate w potas, jest zapewnienie bakłażany. Stosuje się je jako lek musi być następująca: bakłażan gotowany i pić wodę pozostałą po ugotowaniu warzyw. Nie mniej użyteczne cukinia. Z nich można gotować wszystkie rodzaje potraw, jedyne zalecenie - nie nadużywać soli, ponieważ zmniejszy to ich działanie moczopędne.

W celu usunięcia nadmiaru płynu, może być używany dyni. Aby to zrobić, należy miazgi puree surowe lub palone warzywa, które są spożywane parze z suszonych owoców.

Warzywa do usuwania wody

Pomidory są również w stanie zapewnić nadmiar płynu z organizmu: tak więc maksymalny efekt ważne jest stosowanie surowych pomidorów. Ogórki - diuretyk z granica zawartości wody, która także właściwości przeciwutleniające i zawierają duże ilości składników mineralnych.

Korzyści z marchwi pamiętam najbardziej, jeśli chodzi o utrzymywanie wizji, ale także przynosi korzyści w tym, że wyświetla nadmiaru płynów z organizmu. Marchew powinny być spożywane jako część sałatek, przystawek, świeży.

Film: Jak wycofać płynów z organizmu do odchudzania

Burak ma również właściwości moczopędne. Ten roślinny nie jest zalecany do gotowania w kuchence mikrofalowej, a to niekorzystnie wpływa na jego korzystne właściwości, ale można smażyć, wrzenia i gotować.

Ale najlepsze ze świeżych warzyw, aby soki, które można mieszać ze sobą, aby uniknąć przyzwyczajenia organizmu do tych samych komponentów. To nie mogło być lepiej dostosowane soki z buraków, pomidorów i ogórków. Co do soku z marchwi, zaleca się pić pół szklanki wcześnie rano przed śniadaniem. Sok należy pić z dużą ostrożnością, ponieważ ma również działanie przeczyszczające.

Sok z dyni w użyciu tylko świeże. Konieczne jest również, aby pić raz dziennie, pół szklanki, ale można go używać w dowolnym momencie.

Przyprawy

Najprostszym rozwiązaniem jest użycie w postaci świeżej zieleni, dodając go do pierwszych i drugich dań, różne sałatki. Kiedy sól dieta, świeże zielenie zrekompensować braku soli ustrojowych.

Godny uwagi jest środek moczopędny pietruszki, zawierający dużą ilość witamin z grupy B, jak i wapnia, żelaza i przeciwutleniacze. W leczeniu obrzęku stosować wywar z pietruszki.

Aby przygotować wywar codziennie dawkę, kilka pociętych świeżych liści pietruszki wlać litr wrzącej wody, nalegają 10-15 minut. Jeżeli bulionu z suszonej pietruszki, prasa może wynosić tylko 7-8 minut. Połączone filtr bulion i ma 3-4 kubków dziennie. Poprawa następuje wystarczająco szybko.

Ponadto pietruszka przygotowania pasty leczniczego, posiekanej łodyg i liści rośliny, aż do uzyskania homogeniczności. Dwa razy dziennie w ciągu 30 minut, pasta stosuje się do spęcznionego części ciała, a następnie przemywa się ciepłą wodą.

Jak wiadomo, seler nie tylko ułatwia trawienie, ale również właściwości diuretyczne z powodu dużej zawartości wody. Jednak nie wszystkie seler rozliczania smaku, ale jako lek może być stosowany, na przykład, selera i pietruszki sok owocowy. Tak, tylko 1/3 szklanki soku może zastąpić lek pigułki, moczopędne. W tym przypadku skutki uboczne są całkowicie nieobecne.

Szybko oczyścić organizm z toksyn i pozbyć się opuchlizny pozwala imbir. W tym przepisie jego stosowanie jest bardzo proste: wystarczy umieścić szklankę wody i kawałek medycyny imbiru jest gotowy.

Film: Jak szybko schudnąć przed nowym rokiem. Trzy Szybkie porady

Owoce i jagody

Bardzo skuteczny wobec nadmiaru płynu w arbuza ciała, który usuwa również nadmiar soli. Jednak nie może być nadużywane, ponieważ używał go zbyt dużo, zwiększenie stężenia glukozy, a efekt terapeutyczny osiąga się we krwi.

Użyteczne jako cytryny, który wysyła nie tylko nadmiar wody, ale także zmniejsza ciśnienie jest profilaktyczne przeciwko wielu chorobom. Lemon może być spożywany w czystej postaci, ale można po prostu wycisnąć sok z cytryny w żywności lub wody.

Posiada właściwości moczopędne żurawiny. Sok z jagód musi być naturalne i świeże.

Dość szybko usuwa z organizmu nadmiar płynnej soli i żużel brzozy SAP, który powinien być pity trzy razy dziennie na 200 ml. Nieznaczne właściwości moczopędne mają zieloną herbatę, które można i należy do picia.

herbatki ziołowe

Jedną z opcji, aby wyprowadzić nadmiar płynu z organizmu - wymianę codziennych napojów spożywanych herbatki ziołowe, które mają lekkie działanie moczopędne. Najbardziej przydatne są następujące zioła:

• melisa;
• miętowy;
• dzika;
• brzoza arkusza;
• wiśnia;
• suszonego jabłka skórki;
• żurawiny.

Rozsądne korzystanie z naturalnych środków, aby pozbyć się nadmiaru płynu pomoże osiągnąć długotrwały efekt. Należy jednak pamiętać, że stosowanie leków moczopędnych należy ograniczyć koktajl szklanki dziennie, lub krwi może zagęścić i różne tkanki ciała może zacząć doświadczać braku tlenu i składników odżywczych.