Urbech: jego gatunek, korzyści i szkody

Słodycze, jeśli nie suszy się (suszone śliwki, suszonych moreli, on jest morela, rodzynki), To nigdy nie zostało uznane za przydatne. pasty czekoladowe i szkodliwe kalorii, cukru - słodka trucizna, cukierki, ciastka - plaga na rysunku i zębów. Ale nie, słodycze mogą korzystać - są jeszcze tacy, którzy i smaczne i użyteczne. W pewnym stopniu przydatne, ponieważ nikt nie uchylonego poczucie proporcji. Jeden urbech lub Urba - smaczne i słodkie pasty pochodzący z Dagestanu, że jest bardzo cenione. A ostatnio zaczyna być doceniane w bardziej północnych regionach naszego rozległego kraju.

Czekolada pasta, czekolada

Urbech pojawiła się stosunkowo niedawno - w XVIII-tego wieku. Tak że Arystoteles i inni starożytni myśliciele bawili wypróbowanie tego produktu. I wszedł przez miłość żony mężom pasterzy. Lepsze pół roztarto różnych nasion dodano do niej miodu lub oleju i ułożone w słoikach małżonka. Sama ilość dużo miejsca nie zajęte, ale jedna łyżka tego produktu wystarczy, że głód i ugasić pragnienie nawet, radzenia sobie ze zmęczenia i chorób, które mogą wystąpić u górali podczas wypraw kilkudniowych.

Tłumaczone z Dagestanu to makaron oznacza „len”, ponieważ urbech wykonany z lnu. Korzyści i szkody obu nie jest szczególnie zajęte alpinistów. Najważniejsze, że były bardzo smaczne i satysfakcjonujące. I zdrowia ludzi - jedna z najzdrowszych. Co więcej dowodów na korzyści?

Dagestanu chwalił swoją delikatność, nie tylko jako dzieło sztuki kulinarnej, ale także jako narzędzie, które może wywołać dowolny słaby i schorowany. Co jest urbech i jak to jest przydatne? Urba - pasta. Kolor przypomina Nutella czekolada. Ale! W jej skład, nie znajdzie jednego grama czekolady. Struktura jej lepkie, więc może to być rozłożone na chleb (dieta, jesteśmy dla zdrowego stylu życia).

Urbech uzyskane przez mielenie nasion, zawierających duże ilości oleju. I dodaje do gotowego miodu pasty ciągliwości lub oleju. Nasiona są korzystnie surowe. Więc ci, którzy mają smak nie podoba, może wstępnie smażyć surowe lub wysuszyć w piekarniku.

Jedno- lub wieloskładnikowy może być urbech. Jego skład zależy od użytych surowców. Więc wybrać składniki do gustu.

• Siemię lniane - nawiasem mówiąc, sam produkt jest bardzo przydatna, mamy o nim Osobny artykuł ma.
• Nasiona konopi. I nie chichotać, mrużąc oczy podejrzanie. Użyj nasiona a nie innych części rośliny. I nie szkodzić i korzyści.
• Trzon moreli lub brzoskwiń.
• nasiona słonecznika dynia lub słonecznika.
• Wszystkie rodzaje orzechów: orzech laskowy, orzechy włoskie, orzeszki ziemne. Można użyć bardziej egzotyczne, które pasterze żona nie wiedział: pikan, nerkowiec, pistacje, kokos.
• sezam.
• Mak.

Spójrz, inne niż nasiona, miód, w urbeche nic więcej. Produkt okazał się naturalne.

Siła jeźdźca w Urby łyżką

Korzyści z siemienia lnianego, pestki dyni, orzechy wiemy. Tak więc, nie jest zły i urbech. Użycie takiej kompozycji powinna być widziane. Którykolwiek ze składników, zgodnie z dumnych górali, daje siłę, łagodzi zmęczenie, wzmacnia organizm. Ale specyficzny efekt zależy od delikatności nasion owoców.

• len urbech bogate w błonnik, aminokwasy, gluten, roślinnego estrogenu. Jeść uczta opóźnić nadejście starości, aby zapobiec rozwojowi komórek rakowych i poprawy zdrowia kobiet - oczyszcza organizm z toksyn i odżużlania. Zakładając, że jest to możliwe dla każdego z chorób oskrzeli, w tym dławica piersiowa i zapalenie płuc - posiada właściwości wydzielnicze.
• dynia Urba. Dynia - jeden z najbardziej wartościowych produktów ze względu na swój bogaty skład (pierwiastki śladowe, minerały, witaminy) i właściwości. Taki przysmak może być zalecane dla tych, którzy chcą poprawić swoje zdrowie i normalizują żołądka, jelit, wątroby.
• Urbech nasiona konopi Zawiera minerały i witaminy, co zapobiega zakrzepom, wsparcie i wzmocnienie naczyń serca. Kwasy tłuszczowe usunięcia nadmiaru cholesterolu i utrzymują normalną ilość triglicerydów (tłuszcz jest to, że każdy energii wydatkowanej na uzupełnienie lub kokonu wokół talii i bioder) we krwi. kwas askorbinowy i inne witaminy z grupy B pomagają leczyć kaszel i łagodzą czerwone gardło.
• nakrętka Urba - mnogość różnego rodzaju przydatnych kwasów tłuszczowych są odpowiedzialni za naszą energię, mózgu, całkowita państwa. Nowotwory, wysokie ciśnienie krwi, kruche naczynia krwionośne, migrena i cukrzyca, niedokrwistość, a miażdżyca, oczyszczanie organizmu - nie jest to pełna lista chorób, które mogłyby zajmować się Urban.
• Poppy urbech ceniony za jakość worming. Poza tym, że nasycone grupy organizm witaminy (A, D, C, B, E) i składników mineralnych. mak mają działanie uspokajające i hipnotyczne. Dlatego hlebushek z urboy maku i miodu, ale z ciepłym mlekiem w nocy, a nie zauważysz jak zasnąć. włos, jako Lew z Czarnoksiężnika z Oz. Pasta do zębów łagodzi ból, a to może być wykorzystane do rastirok i okładów.
• Dagestan urbech, wytworzono z konwencjonalnymi czarnych nasion, uzupełniając rezerwy energii, obniża poziom cholesterolu, poprawia funkcjonowanie komórek mózgu i wzmacnia kości.
• Urbech sezam z czarnej i białej nasion. Pierwszy docenione na antyoksydacyjne i własności przeczyszczających, anty-aging, eliminacja toksyn. Drugi dostarczany do ciała cennych minerałów: wapń, miedź, magnez, zwiększenie odporności.
• Urbech pestki moreli. Korzyści i szkody z nim jest w oparciu o skład nasion tsenneyshem. Pasta kompensuje niedobór składników mineralnych: wapń, jod, potas, cynk, żelazo. Ale jest w kościach i witamina B17 cyjanku substancji. Zarówno one tłumić komórki nowotworowe. Jedz urbech. Recenzje działanie witaminy B17 jest, aby zrobić własny wnioski:

„Mój kuzyn zdiagnozowano raka. W poszukiwaniu natknął się na nowości w jednym z portali społecznościowych. Opowiada o kobiecie przyjmowanie witaminy B17 i całkowicie wyleczony z tej strasznej choroby. Zainspirowany przekazując te informacje krewnego. Nie mogę powiedzieć, że jest całkowicie zdrowy, ponieważ witamina bierze regularnie. Ale pozytywny trend, czuje się lepiej i jest wciąż żywa. I witamina B17 występuje w wielu nasion, w tym moreli ".

I inne zaburzenia (wrzód, wątroby, zapalenie oskrzeli, zapalenie pęcherzyka żółciowego, astma, układu kostnego, zapalenie stawów, itd.), Pomaga wklejania pestki dyni lub konopie, słonecznik lub nasiona sezamu i maku urbech z lnu. Jak z niego korzystać? W dniu łyżeczki wystarczy.

Smaczne, ale kalorii

Jeśli urbu, że jest postrzępiony, nasiona oleiste, dodać miód lub olej taka pasta bity, a nawet przewyższyć smak orzech ziemny. I jeden minus, a drugi w ich wartości energetycznej. Więcej niż 500 kcal zawiera 100 g makaronu - a zatem w urbech bardzo wysokokaloryczne. Jak go używać, i używać to było, i nadmiar tłuszczu nie jest do jedzenia? Odpowiedź brzmi - bez fanatyzmu, trochę.

• Łyżki pasty nie jedzą. Maksymalna - rozprzestrzenia cienko na chlebie lub spożywane przez łyżką codziennie rano na odporności. Jest mieszany z masłem lub miodem - zwiększa kalorii.

50 g miodu i Urby, 40 g oleju. Stopienia wszystkich składników w kąpieli wodnej. Ale nie gotować! Rozłożone na chleb.

• W urbech w czystej postaci można zanurzyć owoce. Jabłka - z lnu lub pasty sezamowej. Brzoskwinia - morela urbech. Winogrona - w słonecznikowego urbu.
• Inne rodzaje makaronu doskonale wyruszył sałatki, płatki śniadaniowe, przystawki: orzech, konopi, sezamu, dyni. Pieczenia, można użyć maku urbech. ciasto przepis może być zaufanym, rodzinę i napełniania - Dagestan.

2 łyżki urbecha i olej roślinny, łyżka soku z cytryny lub sosu sojowego. Wypełnienie jest gotowy.

• Zamiast uzupełniania dodawane do makaronu do sałatek, sosów, deserów i napojów zrobić.

Receptura koktajlu: Miesza się w mieszarce 2 banany z 2 łyżek masła i 1,5 szklanki mleka.

„Kup pan nie umie gotować”

Urbech pasta można kupić w Dagestanie. Nie millstones nasienne szlifować, jednocześnie ściskając olej. Jak zrobić urbech w domu?

Jeśli nasiona szlifować szlifierka kilka razy, następnie mash out, ale suche. chopper olej nie przecisnąć. młynek do kawy i mikser, też nie może sobie poradzić. Jest też inny sposób.

Ukraińcy tak szeroki garnek z gliny, z okrągłym dnem - Makitra. Jest on używany do mielenia maku. Makogon Fray - zakrzywiona laska z pogrubieniem. Mogą zmielić nasiona. Jeśli ta kuchnia akcesoria nie, to nie ma znaczenia. Handy moździerz i tłuczek do mielenia przypraw. A wytrzymałość i cierpliwość do uzyskania jednorodnej masy i wycisnąć z niej olej.

Chciałbyś spróbować zrobić sobie urbech? Korzyści i szkody nie będzie się zmniejszać i wzrost o takiej próbie. Ale na pewno to będzie sukces. I aby ułatwić przydzielone oleju, lekko ogrzać nasiona.

Mimo szkód - nie chodzi o makaron. Po tym wszystkim, nie istnieją żadne przeciwwskazania Urby. Jednakże, nasiona i orzechy są alergenami dla niektórych, ale sama pasta nie można nazwać dietetyczny. Dlatego też nie jest jej cierpienie z dodatkowych kilogramów jest możliwe, chyba vpriglyadku.

Tutaj jest taki cenny produkt doszła do nas z Dagestanie. Smak na wentylator, ale zaletą jest bezcenna.