Czerwona fasola: właściwości użytkowe

Film: Czerwona fasola - Live Healthy

Wszelkie fasola - rodzina roślin strączkowych. Poza czerwonym, są białe i żółte, zielone i kręcone fasola. Ale mówimy o czerwonej fasoli i jego dobroczynnych właściwości.

Wideo: Bean Protein

Czerwona fasola: właściwości użytkowe

• Błonnik pomaga szybko nasycić ludzkie ciało, i to jest bardzo bogata w ziarna.
• Jeść czerwona fasola, zwiększa poziom hemoglobiny, jest nowa energia i witalność wzrosła.
• W ramach wielu czerwona fasola witaminy białka roślinnego, a mianowicie, C, PP, B1, B2, B6, makro i mikroelementów.
• Pomaga to w przypadku chorób nerek, wątroby.
• Ma działanie moczopędne, konieczne jest, choroby pęcherzyka.
• Reumatyzm, zapalenie trzustki, wypryski, wrzody, gdy wszystkie te choroby pokazuje wykorzystanie czerwonej fasoli.
• Ziarna mają niskokaloryczne, więc zawarte w szeregu bardzo skutecznych dietach.
• Czerwona fasola może być stosowany w kosmetologii. W oparciu o to, wykonany domowe maski na twarz. To pielęgnuje i odżywia skórę witaminami.

Film: Co jest fajne - groszek lub czerwona fasola. Żyć zdrowo! (17.12.2015)

To, co jest użyteczne czerwona fasola.

Recepty. Jak jeść czerwona fasola?

W rzeczywistości, gotowanie jest bardzo bogate recepty uwzględnić w swoich składnikach czerwonej fasoli. Prawdopodobnie nie jest to człowiek, który znajduje się na raz w życiu nie próbowałem czerwonej fasoli. Czas spożywcze czerwona fasola - od dwóch do 12 godzin. Podczas gotowania, nie może kolidować z fasolą - ważny warunek. potrawa Marynata dopiero po jego przygotowaniu. Najbardziej popularne danie z nim - to lobio. To danie kuchni gruzińskiej. Gotować używając puszki czerwonej fasoli. Wraz z nim, ponieważ istnieje wielka różnorodność sałatek - z których istnieje około stu! Ta sałatka z orzechami, grzyby, wędzone, ktoś dodaje fasola w sosie vinaigrette. Bardzo smaczne i pożywne okazuje zupa z czerwonej fasoli. Jest przygotowany z kurczaka, pieczarki, mięso, pasta pomidorowa.

Są tam ludzie, którzy nie mogą jeść czerwona fasola w diecie?

Tak, czerwona fasola jest bogata w składniki odżywcze, ale niektóre powinny unikać jego stosowania. Mianowicie, osoby cierpiące na zapalenie żołądka, zapalenie jelita grubego, zapalenie pęcherzyka żółciowego, dna żołądka i wrzody. Jak również osób starszych zapalenie nerek. Kwasowość jest również powodem do kategorycznie odmówić korzystania z fasoli. I nikt nie powinien nigdy jeść fasolę w swej surowej postaci! Ponieważ ma Fasini, a to jest bardzo toksyczna substancja.