Biorąc Siemię lniane! Jesteś piękna i wdzięku!

Len - roślina jedyny w swoim rodzaju, że to nie tylko kultura techniczna, ale także medycyny.
Konstrukcja zawiera wiele nasion jej składników pokarmowych korzystne dla organizmu ludzkiego i ustawia go do właściwego działania.
Nasiona lnu do odchudzania - Jest to naturalny środek, który normalizuje przemianę materii i pomaga pozbyć się dodatkowych kilogramów na usuwając toksyny i nadmiar płynów z organizmu.

skład chemiczny

Nasion lnu skoncentrowana ogromną ilość tłuszczów, witamin i minerałów charakterystycznych dla roślin. Wielonienasycone kwasy tłuszczowe są częścią tego produktu można prawie całkowicie zagwarantowania procesy życiowe naszego organizmu.

Uwaga: w nasionach lnu zawartości kwasów omega-3 kwasów tłuszczowych w trzy razy zawartości olejów rybnych i na morza i skład aminokwasowy nie różni się od białka soi, roślin znanych jej wartość odżywczą.

siemię lniane - bogate źródło błonnika, nie tylko wspomaga utratę wagi, ale również wzmacnia układ odpornościowy i zmniejsza ryzyko raka patologii.
Jego polisacharydy składników skutecznie działają w przewodzie pokarmowym i hormonów roślinnych (lignany) mają fitoestrogeny, działanie przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe.
Witamina K, która jest bogata w siemię lniane, aktywnie uczestniczy w metabolizmie cholesterolu i tłuszczu.

Uwaga: to nie jest w stanie być syntetyzowane w organizmie i dlatego nie jest dostarczana tylko z jedzeniem.

Bardzo korzystny wpływ na komórki skóry witamin A i E, które nazywane są witaminy młodości, a nawet len ​​jest bogatym źródłem selenu, oczyszczając organizm z metali ciężkich, co zapobiega rozwojowi nowotworów, a także poprawę aktywności wizualnej i mózgu.

Jak nasion lnu na metabolizm?

funkcja wydalniczy - jest to jeden z najważniejszych funkcji każdego żywego organizmu. W tym przypadku, gdy istnieją błędy w swojej pracy nie jest aktywny akumulacji tłuszczu, płyn i toksyn, które z kolei prowadzi do nadwagi. Sprowokowania takiej sytuacji może wiele różnych powodów (zakłócenia hormonalne, problemy z przewodu pokarmowego, żużla ciała, zagrożenie cukrzycą i tak dalej.).
W przypadku, gdy osoba ma problemy z trawieniem, siemię lniane, wykorzystywane do utraty wagi, stanowi środek łagodzący, ochronne i okrywającą działanie na błonę śluzową przewodu pokarmowego. Wzdęcie, to zwiększa zawartość aktywuje perystaltyki jelit i pomaga zaparcia.

Uwaga: jeśli ciągle pić 50 uncji. Dieta z nasion lnu znacznie poprawić pracę jelit i wątroby w celu zmniejszenia absorpcji toksyn prawidłową równowagę hormonalną i ciała oczyszczonych z żużla.

W takim przypadku, gdy nadmierna waga jest konsekwencją cukrzycy (lub stan) preddiabetnogo pomoc lnianego do wzmocnienia wpływu insuliny.

Jak należy stosować Siemię lniane, aby schudnąć?

Nie każdy słyszał o cudownych właściwościach roślin, wie, jak wziąć nasiona lnu do utraty wagi. Jeśli jeść na czczo nasienie łyżką i pić dużo wody, nie pęcznieje w żołądku, a co za tym idzie, nie będzie miało pożądany efekt. Dlatego zastosowanie nasion lnu do utraty wagi powinno być połączone z jednoczesnym stosowaniu dużych ilości cieczy (nie mniej niż dwa litry) dziennie.

Zalecenie: Najlepszy, według ekspertów, produkt wstępnie kruszony, a po otrzymaniu popić dużą ilością wody. Pre-moczyć nasiona nie są zalecane.

Nasiona lnu można dodawać do wyrobów cukierniczych, jednakże, w tym przypadku, że niszczy wiele składników odżywczych i dlatego też leczenie wstępne ciepła jest pożądany.
Tradycyjnych uzdrowicieli oferują szereg przepisów z diety nasion lnu: mogą być wzięte razem z kefirem (łyżeczka zmiażdżonych nasion na 100 gramów jogurtu), stosowane jako dodatek do żywności do kaszek i sałatek, a także spożywane z dżemem, ale lepiej - z miodem ( w stosunku 1: 1). To ciekawe, że miód, choć i to słodkie i wysokokaloryczne pokarmy, to jednak nie zapobiega utracie masy ciała. Jednak trzeba go używać mądrze! Jak dokładnie - przeczytaj artykuł: Miód podejście odchudzania! Kto zjada go, natychmiast zrozumieć.
Dajemy wam najpopularniejsze receptur:

1. Łyżka zmielony produkt wylewa się dwie filiżanki wrzącej wody, nalegają. Wziąć 30 minut do 100 gramów pożywienia, nie wysiłku.
2. Dodaj nasion lnu w rozrzedzony jagód galaretką i pozostawić do spęcznienia. Otrzymaną masę galaretowaty radzi sobie z poczuciem głodu i pomaga wyeliminować toksyny.
3. Łyżka nasion wlać kubka wrzącej wody i gotuje w ciągu 30 minut w niskiej temperaturze pod zamkniętym pokrywką. Weź pół godziny przed posiłkami trzy razy dziennie.

Przeciwwskazania do stosowania

• Pogłębienie trzustki i pęcherzyka żółciowego;
• Obecność piasku i kamieni w nerkach i pęcherzyka żółciowego;
• ciąża;
• Indywidualna nietolerancja.