Korzyści i szkody Persimmon

Jesień nadchodzi, więc wkrótce na półkach rynków i warzywa na tackach pojawiają jasny pomarańczowy owoc persimmon. Ten owoc jest mieszkańcy naszych regionów zawsze wiąże się z późną jesienią i zimą. W rzeczywistości sezonowe owoce i warzywa są najbardziej smaczne i zdrowe niż przez cały rok. I Persimmon, nadąża tylko w listopadzie i grudniu, to prawdziwe odkrycie witaminy w sezonie jesienno-zimowe przeziębienia depresji. Na korzystnych właściwościach i jej zastosowania dla zdrowia, jak również potencjalnych przeciwwskazań do odbioru zostaną omówione w naszym artykule.

Przydatne właściwości persimmon

Aby rozpocząć, dowiedzieć się, jakie korzyści z tego owocu.

1. owoce persimmon jest jednym z „liderów” o zawartości ważnych składników mineralnych, takich jak potas, magnez i jodu.

Jony potasu i magnezu zapewnić mięśnia sercowego żywności zapobiegania niedotlenienia mięśnia sercowego, arytmii serca, jak i patologicznej proliferacji ścianki serca, nadciśnienia tętniczego. Kardiolodzy poleca używać persimmons u pacjentów z nadciśnieniem, osób arytmia, tachykardia i anginy.

Jod stosuje się także do istotnych mikroelementów dla ludzi. cząsteczki jodu są rdzeniem hormonów tarczycy. Bez wystarczającej ilości jodu w podziale funkcji serca, zmniejszenie zdolności umysłowych, cierpią funkcję reprodukcyjną i menstruacyjny u kobiet.

2. Oprócz mikroelementów pomarańczowa owoców zawiera wystarczającą ilość witaminy C, beta-karotenu - Witamina prekursora roślinny kwas askorbinowy i witamina A zawierającą w kompleksie przeciwutleniaczy, chroniąc organizm przed wolnymi rodnikami i rakotwórczych, a także beta-karoten wpływ na widzenie.
3. Persimmon jest bogata w błonnik i błonnik, który umożliwia jego stosowanie z powodzeniem w leczeniu i profilaktyce zaparć. Ale tu ważne jest, aby przestrzegać środka, ponieważ nadmierne spożycie owoców na tle zaparcia mogą prowadzić do wzdęć. Jest to spowodowane nadmiarem fermentacji cukrów w jelicie.
4. Persimmon działanie moczopędne i mogą być stosowane w obrzęku i chorób nerek. Podwójna korzyść w tym przypadku polega na tym, że ten owoc nie tylko wyświetla nadmiar płynu, ale natychmiast kompensuje nieuniknionej utraty potasu z moczem.
5. Persimmon ma niską zawartość kalorii, ale doskonale spełnia głód i pragnienie. Dietetycy zalecamy stosowanie jednej lub dwóch małych owoców jako przekąskę. Również jasne słodki smak owoców sprawia, że ​​łatwo zastąpić słodką bułkę lub cukierka do zdrowych owoców.

Szkodliwe efekty persimmon

Jak zawsze, w każdej maści powinny mieć wada. Istnieje kilka właściwości Persimmon, ograniczające jego stosowanie w niektórych ludzi.

1. Alergia. Podobnie jak wszystkie owoce i warzywa czerwone, pomarańczowe i żółte kwiaty, Persimmon jest dość silny alergen. Dlatego ludzie, którzy mają już reakcję alergiczną, szczególnie w czerwonych i pomarańczowych owocach, trzeba być bardzo ostrożnym.
2. Persimmon jest dość bogaty w cukry, więc Nie zaleca się jako wybór owoców chorych na cukrzycę. Więc ludzie lepiej wolą jabłka, gruszki, śliwki, pomarańcze i mandarynki. Jednakże, jeśli cukrzycowa jest pytanie - jeść małą persymonkę lub kawałek ciasta, a następnie zdecydować się na owocach oczywiste.
3. Pijąc duże ilości owoców, zwłaszcza ze skórą, a nie środek przeczyszczający może wpływać bezpośrednio proporcjonalny. Ponadto persimmon błonnika zawiera dużą ilość taninami, które wywołują zgrubienie kału i niedowład jelit.
4. To jest absolutnie owoce sezonowe, które nadążają późną jesienią i wczesną zimą w naszych regionach. Są to owoce zawierają maksymalną ilość witamin i minerałów. Persimmon sprzedawane w supermarketach cały rok, wyraźnie podaje w wątpliwość jego dobroczynnych właściwości. Najprawdopodobniej zawartość nawozów i innych stymulatorów wzrostu w tych owocach jest większa niż dawka składników odżywczych.

Korzystanie w kosmetologii

Ponadto do podawania doustnego, korzystne właściwości persimmon jest często stosowany w celach kosmetycznych. Wysoka zawartość witamin pomaga poprawić cerę i wygładzić drobne zmarszczki, a garbniki i ściągających wielką pomoc w zaawansowanym stadium i skóry tłustej. Do maski można stosować podvyavshie i przejrzałe owoce nie Godea na żywność.

• Aby dostarczyć suchy i „zmęczony” ciałem skóry PERSIMMON zmieszany z żółtkiem, śmietaną lub olejem roślinnym. Maska jest stosowana do mycia skóry, stojak 10-15 minut i przemyto ciepłą wodą.
• Aby ograniczyć i zmniejszyć porów tłustej skóry problem miąższu mieszany z białka jaj. Nakładana na parze twarzy, stoisko 10-15 minut i zmyć ciepłą wodą. Po maską najlepiej stosować krem ​​nawilżający do skóry światła.

Persimmon w okresie ciąży i karmienia piersią

Wiele kobiet w ciąży ostrożnie patrząc na pomarańczy i torturowali sobie pytanie: „Czy to możliwe, aby jeść persimmon w ciąży?” Jeść sezonowe persimmon w ciąży mogą i powinny być, tak jak we wszystkim, trzeba przestrzegać środka.

• Ze względu na wysoką zawartość magnezu, owoców dobry wpływ na aktywność macicy i ma kojący i relaksujący efekt.
• Duża ilość potasu pomaga mięśnia sercowego, które podczas ciąży jest narażona na duże obciążenia.
• działanie moczopędne pomaga poradzić sobie z obrzękiem i pasty w późnym okresie ciąży.
• Efekt przeczyszczający ułatwia znany problem dla wszystkich kobiet w ciąży, zaparcia.
• Może być stosowany jako przekąska w pracy lub między posiłkami, ponieważ kobiety w ciąży powinny jeść często i ułamkową.

Ze względu na te skutki, jeden lub dwa owoce dziennie jest absolutnie dozwolone dla kobiet w ciąży.

Trochę trudne pytanie o korzyści i szkód owoców dla matek karmiących. Jak już wspomniano, Persimmon - to silny alergen. Dlatego starają się wprowadzić go do swojej diety trzeba dosłownie mały kawałek, uważnie obserwując stan skóry i jelit dziecka. W przypadku braku zmiany stanu dziecka w ciągu dnia nie było, więc możliwe jest zwiększenie dawki do połowy, a następnie aż do całego owocu. Jeśli dziecko wysypkę lub chory żołądek, a następnie Persimmon powinien zapomnieć na chwilę.