Wyjście z korzyścią - czczo dni na pomidorach

W ostatnich latach pozytywny trend, który dąży do utrzymania zdrowego stylu życia, ćwiczenia, aby mieć nastrojony ciało. Serwisy społecznościowe, które bez żadnych kosztów, nowoczesne społeczeństwo, pełne obrazów smukłych, umiarkowanie namiotową, opalony ludzi. Kto nie chce wyglądać? Oczywiście, aby doprowadzić swoje ciało w procedurze trzeba przestrzegać diety, jeść zdrowego, aktywnego stylu życia i umówić się na dni postu. Jako opcja - dzień postu na pomidory. O nim i rozmawiać.

Jaki jest dzień na czczo?

Dieta większości ludzi polega szkodliwych i ciężkim jedzeniem. Przez tydzień możemy gromadzić wiele zbędne produkty ciała, które gromadzą się w organizmie, są osadzane w tłuszczu, przyczyniają się do nagromadzenia toksyn, toksyny. Uzupełniamy cały ten weekend. Substancje szkodliwe, z kolei, należy wcisnąć na duchu, człowiek czuje się zmęczony, rozpocząć różne problemy zdrowotne, a często cierpią na skórze.



Jeśli dana osoba jest stale przejadać lub, wręcz przeciwnie, nie jeść w ciągu dnia z powodu braku czasu, a wieczorem nadrabia dużą kolację niezdrowej żywności, jego ciało raz dać poważny wypadek. Jeśli to wszystko dodaje stres, alkohol, palenie, to chorobami ostatecznie nie może uciec. I, oczywiście, do całej masy dodanej, brzydkie guzki na skórze, jak cellulit.

Ale nie jest tak przerażające, ponieważ obecnie stało się popularne i modne mieć piękny, nastrojony ciało, ponieważ ludzie są przełączania do zdrowego stylu życia, odpowiedniej diety, liczenie kalorii i sportu. Jedną z opcji, wprowadzają swoje ciało zmęczony fast foodów - jest zorganizowanie dni postu. Miliony ludzi widzieliśmy na ich korzyść. I jedną z najbardziej popularnych metod była na czczo dni na pomidorach.

Czy wiesz? W starożytności pomidorów okres uważany trujące. Nie były nawet próby trucizna konkurenta korzysta pomidory. Tak, czasy były trudne, a takie brutalne metody były normą. Pomidory były zakazane produkt w wielu krajach europejskich. I nikt nie wiedział, że owoce nie nic złego dla ciała znieść, uszkadzając tylko łodygi.

W dni, kiedy zorganizować rozładunek, pozwolić organizmowi rozpocząć delikatne oczyszczenie z toksyn. W tym okresie można jeść tylko lekki posiłek, ilość kalorii nie powinna przekraczać 1000 do rozładunku produktów muszą być trawione przez organizm łatwo i szybko. Zastosowanie technik staje się widoczne po kilku dniach. Osoba zaczyna czuć się lepiej, organizm wraca do złagodzić nastroje wzrasta, oczyszcza skórę i, oczywiście, idzie dodatkowy ciężar.

Ostrzeżenie! Nigdy rozpocząć dietę, post dni, lub innej manipulacji ich zdrowia bez uprzedniego badania przez lekarza. Istnieje wiele chorób, które są przeciwwskazania. One nie zawsze może wiedzieć, że nie jest to problem, który pokaże się z lekarzem w jego ciele.

Co to jest punkt rozładunku na pomidory?

Opcje obsługi wielu dni. Ale nie wszystko pasuje ten czy inny sposób. Na przykład, często słyszymy, że dobrze pomaga oczyścić kefir ciała. Tak, wyniki są znacznie szybsze, ale wiele osób nie może tolerować tego produktu. Są tacy, którzy mogą wypić filiżankę jogurtu, ale usiąść na nim dzień nie będzie działać.

Pomidory uwielbiam też niemal wszystko - od dzieci do osób starszych. Roślinny pokarm ma korzystny wpływ. Pomidory nie tylko pomaga schudnąć ze względu na niską zawartość kalorii, dla których są zawarte w wielu diet, ale nadal pomaga uporać się z niektórymi chorobami.

A dla męskiej części populacji owocu są niezastąpione, a także wpływ na siłę. Pomidory zawierają duże ilości makro- i mikroelementów oraz witamin. Są one niezbędne w diecie, ich przyjemny aromat, smak jest doskonały. Piękno owoców również na tym, że pomidory są uniwersalne pod względem przygotowania. Pomidory oraz płyn odprowadza się z ciała w wyniku sole potasowe, które zmniejszają zdolność tkanki do zatrzymywania wilgoci.

To jest zabawa! Wiemy, że obróbka cieplna lub zamrożenie wielu produktów niekorzystnie wpływa na ilość składników odżywczych w kompozycji. Pomidory zachować maksymalną ilość przydatnych składników.

Pomidor czczo dni również pomóc organizmowi, jest szybko usuwana, a utrata wagi będzie uzupełnić do 1 kg na raz. Ale musisz zrozumieć, że aby zrobić takiego czyszczenia musi być nie więcej niż raz w tygodniu. Nie można siedzieć na pomidorach 3-4 dni, aby schudnąć do każdej imprezy. Będzie to powodować poważne szkody dla zdrowia na końcu.

Jak zorganizować absolutorium na pomidorach

Wariant 1. Pomidory

Z pomidorów można zrobić różne wersje rozładunku.

• Korzystanie wyłącznie pomidory.
• Korzystanie pomidory, ogórki, kapusta i inne warzywa, ale nie więcej niż dwa kilogramy w sumie.
• Korzystanie z soku pomidorowego.
• Korzystanie z pomidorów i innych produktów.

Nie będziemy rozważać z dwóch pierwszych opcji osobno, ponieważ są one proste, a zasada jest taka sama. Tak więc, jeśli zdecydujesz się zorganizować dzień postu na pomidory, a następnie jeden dzień można jeść tylko pomidory. Najlepiej to zrobić w czterech recepcji, ale całkowita masa owocu nie powinno być więcej niż jeden i pół kg. Takie wyładowanie dobrze oczyszcza ciała i może pozwolić, aby rzucić 1-1,5 kg.

Ważne! Dzień na czczo odbywa się tylko raz w tygodniu, gdyż szybka utrata masy ciała może prowadzić do zaburzeń w organizmie. Ponadto, stosowanie dużych ilości pomidorów na kilka dni spowoduje ryzyko chorób przewodu pokarmowego i pogorszyć istniejącą chorobę.

W odniesieniu do drugiej opcji, będzie łatwiej. Po dokonaniu dzień postu na ogórkach i pomidorach, zróżnicować dietę. Można również dodać kapustę. A jeśli naprawdę ciężko po raz pierwszy, aby uporać się ze stanem głodem i pragnieniem, aby coś, można skorzystać z dodatkowego trochę oleju roślinnego i przypraw.

Nie martw się o wynik, bo nawet taki wariant odprowadzania dnia pomogą swoje ciało i zdrowie. Ponadto, jeśli torturuje się i po prostu czuje stresu, korzyści będzie osiągnąć dokładnie. Więc nie dziwię się, że wyładowanie nie jest oparta na wykorzystaniu tylko jednego produktu.

Wariant 2. Absolutorium dni dla soku pomidorowego

Świeże soki są zawsze bardzo cenione, ponieważ są szybko wchłaniane przez organizm, więc ich wpływ uzdrowienie przychodzi szybko. sok pomidorowy zawiera bardzo mało kalorii - tak, że 100 gramów znajduje się zaledwie 18 kalorii. sok pomidorowy ma korzystny wpływ na ciało, eliminuje się z toksyny, toksyny, nadmiar cieczy.

Aby dzień na czczo soku z pomidorów, trzeba będzie wziąć codziennie trzy kilo dojrzałych czerwonych owoców i wycisnąć sok. Ponadto, sposób może być następujący:

• -200 gramów soku rano. Jest możliwe, aby dodać jeden kawałek chleba, ale tylko czarne i najlepiej pełnoziarniste;
• obiad - tylko 200 gramów soku pomidorowego;
• Obiad - ponownie 200 g sok, które można uzupełnić duszonymi warzyw i ryżu;
• wieczór - szklanka soku i 100 g fileta z piersi kurczaka.

Jak widać, z powodu jego niskiej kaloryczności soku pomidorowego można łączyć z produktami. Bo nie trudno byłoby zorganizować coś w rodzaju dnia.

Ważne! Uważa się, że pomidory nie mogą być łączone z mięsa i jaj. Dlatego lepiej jest pić sok, jeśli uzupełnienie diety daty rozładowania tych produktów, lub zrobić sobie przerwę, ale także owoce i mięso do jedzenia.

Wariant 3. Absolutorium dni na pomidorach z innymi produktami

Jeśli po prostu nie może spędzić cały dzień na owocach sam, masz opcje żywności, które mogą być łączone z pomidorów na ten dzień.

• Pomidory mogą być uzupełnione zbóż. Na przykład, gryki lub ryżu. Ale one powinny być gotowane na parze lub bez oleju, sosów i innych składników tylko.
• Można zrobić zupę pomidorową, który jest połączony z sałatek warzywnych.
• Używaj różnych warzyw takich jak kapusta różnych odmian, ogórki, warzywa, buraki, marchew i inne.
• Sałatki można dodać olej roślinny, zwłaszcza oliwę z oliwek, czosnek i cebulę.
• Białe mięso kurczaka. Tylko gotowane.

Wszystkie dodatkowe produkty powinny być łączone z pomidorów lub soku, ale nie przekraczać więcej niż 100-150 gramów naraz. Na ogół kalorii nie może być większa niż 1000. Dowiedz kaloryczności produktu w dzisiejszych czasach jest bardzo łatwy w Internecie. Najlepiej jest wydrukować sobie płytę. To może być pierwszym krokiem w kierunku prawidłowego odżywiania i odchudzania.

Przeciwwskazania

Oczywiście, jak w każdym biznesie, jest minusem. To nie może być wyłącznie pomidory lecznicze. Uszkodzenie ciała może być jeszcze spowodowane jeśli będziemy działać nierozważnie i nie skonsultować się z lekarzem o swoje zdrowie i nie wiem swoją opinię o twoje życzenie, aby umieścić w swoim stylu życia czczo dni.

Kto nie może zorganizować dzień postu w pomidorach? Przede wszystkim tych, którzy mogą mieć alergie. Także to jest niemożliwe dla ludzi cierpiących z powodu kamicy żółciowej. Po wszystkie pomidory będzie wypędzić nadmiar płynu, dzień wydzielina może wywołać ruch kamienie, i to jest bardzo bolesne. Zwłaszcza jeśli nie znam jego wielkość.

To jest niemożliwe dla ludzi, którzy mają problemy z układem krążenia, ciśnienie i występują choroby układu moczowego. Ponadto, nie dopuszcza się wyładowania w czasie ciąży i karmienia niemowląt.

Czczo dni od dnia, są przydatne w naszym organizmie, ale to musi być zrobione poprawnie pielęgnacji ciała. Tylko wtedy, gdy wyniki są pozytywne, a stan psychiczny jest normalne.