Czczo wody (część 2)

Kontynuacja artykułu na czczo wody (część 1). W poprzednim artykule mówiliśmy o cechach krótkich postach (trwające 1-3 dni). Teraz pomówmy o funkcjach głodu przed kwasicy kryzysu (6-12 dni) i dłuższe (20-40 dni).

Pierwsza część artykułu (krótka na czczo wody) jest częściowo oparta na moim osobistym doświadczeniu. Jestem długi czas praktyki regularnie (raz w tygodniu) 2-3 dni postu na wodzie i jest przekonany o przydatności i bezpieczeństwa tak wysokim poziomie postu. Ale nie spędzają długi post. My najbardziej długotrwałe głodzenie trwał pięć i pół dni i odbyło się bardzo łatwo. Ponadto - co daje niezwykłe poczucie czystości, lekkości, jasność postrzegania i myślenia. Byłem głodny, podczas gdy na wakacjach, a nie na czczo uniemożliwia normalne życie ... z wyjątkiem zapach acetonu, z powodu których musiałem się zatrzymać z końcem czczo wakacje.

Głodować dłużej nie próbowałem, bo w tej chwili nie widzę szczególną potrzebę dla siebie (z moim

Około 15-24 dni po pierwszym kwasiczą kryzysu występuje sekund. On jest mniej wyraźna w pozostałe objawy są podobne. Po drugim kryzysu kwasiczą jeszcze odchudzania spowalnia.

Lecznicze działanie przedłużone na czczo w wodzie:

Osiągnął pełną oczyszczanie organizmu.
Utwardzone wiele poważnych i przewlekłych chorób.
Długotrwałe głodzenie pozwala przełączyć się na wegetariańską lub wegańską jest (całkowicie roślina) sposobu jedzenia bez najmniejszych problemów, które zwykle występują z ostrym odrzuceniem produktów zwierzęcych. Z powodu tych problemów, wiele wyciągnąć wniosek, że ta żywność nie je dopasować i wrócić do jedzenia mięsa.

Wideo: Post na wodzie. Dzień 2. Bangkok Lumpini Park, fotoshuting modelu fitness, basen, osłabienie.

Out długotrwałe głodzenie.

Znaczenie prawidłowego wyjścia jest wprost proporcjonalna do czasu trwania postu. Wyjście z długotrwałego głodzenia powinien trwać tyle samo dni, jak sam szybko.

W czasie przejścia z wewnętrznym zasilaniem (na głodu po kwasicy kryzysu) na zewnętrznym zasilaczem (zwykle jedzenie) organizm przeżywa powtarzające się stresu. To przejście jest przeprowadzane nie natychmiast, lecz trwa kilka dni. Organizm potrzebuje czasu, aby ponownie uruchomić uśpione podczas czczo przełyk. Na początku żywności nie jest trawiona. W rzeczywistości, biorąc jedzenie, masz jakiś czas nadal głodzić.

Istnieją różne techniki mające na celu ułatwić wyjście z głodu i uniknąć nieprzyjemnych konsekwencji. Ale nie wszystko jest tak trudne. Najważniejsze, aby przestrzegać kilku podstawowych zasad:

Wychodząc z długim głodu następuje świeżo wyciśniętych sokach owocowych, rozcieńczono wodą (w przybliżeniu w równych proporcjach). Picia sok powinny być małe porcje, co 1-2 godzin.
Stopniowo zwiększać stężenie soku i ilości porcji. Nie ma sensu, aby dodać do niczego innego spożywczego aż zarobić przewodzie pokarmowym.
Bardzo stopniowo wprowadzane do diety warzyw, soków, zup, owoców i warzyw.
Następnie można dodać nabiału i zbóż. Gorączka uzupełnione produktów mlecznych nie jest konieczna. Zakład już twoja dieta będzie oczyścić, tym dłużej organizm zachowa zdolność do syntezy białka własny, który został nabyty w okresie postu.
Zwiększenie części, zmniejsza liczbę dań się stopniowo w ciągu 1-2 dni (w zależności od czasu, na czczo).
Potem, stopniowo, można przejść do zwykłej diety.
2-3 miesięcy po dłuższym poście zaleca powstrzymanie się od słone i pikantne jedzenie.
Mięso już nie jesz, tym dłużej pozostanie on wszystkie pozytywne wyniki głodu. Zdrowego stylu życia, który obejmuje sportu i właściwego odżywiania pozwoli na długo utrzymać, a nawet poprawić te wyniki.

Prawidłowo wyjść z głodu jest często trudniejsze niż głodować. Jeśli zepsuł i pereeli, niektóre źródła polecić wywoływać wymiotów. Zalecenia te znajdują zastosowanie jedynie do przejadania się w ciągu pierwszych kilku dni. W obu przypadkach można głodować jeden dzień.

Jeśli jesteś na czczo nasilenie objawów choroby przewlekłej, najlepszym sposobem jest - aby kontynuować czczo aż do całkowitego zaniku objawów. Jeśli nie jest to możliwe, a następnie:

po wydaniu głodu jak najdłużej powstrzymywać się od pokarmów zwierzęcych, roślin strączkowych i innych fast foodów i
w pierwszym tygodniu jest stosowany do leczenia tylko leki homeopatyczne.

Możliwe powikłania długotrwałe wyjście na czczo.

inaczej krótkie pości, w którym praktycznie nie ma komplikacji, po wyjściu z przedłużone czczo mogą wystąpić następujące powikłania:

Wideo: na czczo - suchy lub wody?

zaparcie - jeśli trwa dłużej niż 2-3 dni, po prostu wziąć środek przeczyszczający lub jeść suszone owoce (morele, śliwki).
gaz - Zaleca się, aby zmniejszyć części, żuć i poruszają się. Można jeść więcej zbóż.
zatrzymanie moczu, obrzęk- spowodowanej nagromadzeniem w organizmie wody, w następstwie odbioru słono w pierwszych dniach wydajnością na czczo, po utracie potasu czczo. Aby pozbyć się tego problemu:
głodny przez 2-3 dni w wodzie,
przejść do saun (lub przynajmniej wziąć gorący prysznic) - to przyczynia się do nadmiaru soli i wody,
można brać leki, które zawierają potas i magnez,
może sorbenty (4 razy dziennie przez 3 łyżki. szkło łyżce wody)
można wypić szklanki wody z rozcieńczonego nich tlenku magnezu ('40).
Szybki przyrost masy ciała - często spowodowane przez nagromadzenie wody w organizmie. W związku z powyższym, również traktowane jako zatrzymanie moczu i obrzęk - wszystkie te różne objawy te same powikłania występują zwykle razem. Jeśli nagromadzenie wody w czymkolwiek, uważają swoją dietę - być może zbyt szybko wzrosła porcje i zmniejszyć liczbę posiłków.
Zawroty głowy, osłabienie, omdlenia - jeśli na czczo poruszać się trochę, w pierwszych dniach po wydaniu trybie silnikowym głód nie powinny być zmieniane. Organizm nie powrócił jeszcze do zewnętrznego źródła zasilania - w rzeczywistości nadal głodzić.

Udostępnij w sieciach społecznościowych:

Podobne