Jak gotować na morze jarmuż

Wideo: jak gotować morze jarmuż. jak gotować morze jarmuż

Wodorosty dużo jodu, który w naszych czasach brakuje w organizmie człowieka. Przygotuj sałatkę z wodorostów i w tym samym czasie zapewnić jej część jodu, który może być lepiej.

Przygotuj sałatkę z wodorostów:

• 200gr. wodorostów (puszki);
• 100gr. paluszki krabowe;
• 100gr. jabłka;
• 50g. ryżu;
• majonez;
• zieleni;
• soli, pieprz.

Wideo: sałatka z wodorostów Far

1. crabsticks pocięte kusochki- rysunku 2. Płukanie wodą 3. otvarit- jabłka i tnie na małe zielone CHOP kuski- 4. (koper, pietruszka, cebula) - 5. Miesza się w jednym Laminaria sól pojemnik paluszki krabowe , papryka, jabłka, ryż, sezon majonezie i razmeshat- 6. na górze sałatki posypane pociętych zieleni.

Jak gotować suchą morze jarmuż

Aby to zrobić, należy namoczyć w wodzie, a następnie gotować do miękkości. I po tych manipulacji można przygotować sałatkę z wodorostów. 1. Laminaria wlać sok cytrynowy (lub ocet można rozcieńczyć z wodą), pozostawia się na kilka minut, spłukać. 2. Laminaria płytkie nacięcie solomkoy- 3. pstrąga lub filet łososia pocięte kuski- 4. Shinko cebuli i ukrop- 5. Pojemnik gotowanie sałatka z wodorostów mieszany: kapusty, siekane ryby, pieprz, pociętych zieleni. Składniki wlać sos sojowy, i wreszcie, aby dodać smaku, można dodać nasiona sezamu.

C pierożki z wodorostów

pierogi nadziewane Cooka c wodorostów i zaskoczyć swoją rodzinę.

• Ciasto na kluski;
• 1 kg. kurczaka;
• 500gr. wodorosty;
• cebule;
• jaja kurzego;
• pieprz, sól.

Film: Jak gotować morze jarmuż. Sałatka jest super!

1. Laminaria wrzenia, a następnie spłukuje się pod bieżącą wodą i ponownie cięte promyt- 2. Przemywanie kurczaka cięte i przejść przez maszynkę do mięsa z wodorostów, lukom- żarówki 3. Wytworzony mielonego dodać jaja, sól i pieprz, wymieszać - 4. ciasta cięte kruzhki- 5. W każdym kole umieścić napełnianie kurczaka i wodorosty, bliska krawędzi ciasta do napełniania jest całkowicie skryta- 6. woda sól kluski i wrzenia.