Kiełki pszenicy - korzyści i szkody, w jaki sposób stosować, przepisy kulinarne

Od niepamiętnych czasów, pszenica jest uważana za główne zboża, a życie dający zdrowie.

Jakie są korzyści z kiełków pszenicy

Pszenica - jest podstawą władzy dla ludzi, którzy przestrzegają zdrowego stylu życia. Jest to produkt przyjazny środowisku, ma wiele właściwości leczniczych, jest bardzo pożywne. Zaleca się, aby wziąć w żywności dla wszystkich ludzi, niezależnie od wieku.

• Zarodki tego zboża zawiera 18 aminokwasów, które są zaangażowane w tworzenie białek. Umożliwia to ludzkie ciało, aby rozwijać się normalnie. Przyczyniają się one do lepszego funkcjonowania mózgu i pozwala zyskać siłę mięśni.
• Kiełki kiełków pszenicy zawierają duże ilości włókna i hemicelulozy. Mają dobry i wielki wpływ na trawienie. Zastosowanie drobnoustrojów w żywności może spowolnić wchłanianie tłuszczu, zmniejszają produkcję insuliny.
• Stosowanie skiełkowanych ziaren infuzji - doskonały środek do wiązania. Pojawiają się one w przypadku braku witaminy grupy B pozwala Pszenica uzupełnienia tego niedoboru. Jego użycie jest zalecane dla dzieci z jakiejkolwiek formy choroby płuc. Doskonałe wyniki wykazały, a zastosowanie kiełki pszenicy do leczenia kamicy moczowej.
• Pszenica ma cenne właściwości czyszczących. jego działanie wyprysk Onkologii i korzystne dla organizmu. Kiełki wstęp przepisywane pacjentom z wrzód żołądka i jelit. Regularne spożywanie kiełków pszenicy korzyści i pozwala organizmowi oczyścić się z toksyn. Prowadzi to do ogólnej poprawy osoby, regeneracja.

Można powiedzieć, że pszenica - panaceum na wiele chorób. Uzdrawiająca moc ziarna kiełkującego pomaga poprawić widzenie, bierze udział w poprawie przemiany materii, wzmacnia system nerwowy, ma działanie przeciwnowotworowe w leczeniu różnych torbieli i wen.

Wideo: Pszenica rozrodcze: korzyści i szkody

Jak kiełkować ziarno

Pszenica jest dokładnie przemyto dużą ilością wrzącej wody. Na płytkę umieścić gazą nasączoną ilością wody. Potem położył się cienką warstwę ziarna. umieszcza się również w górnej części mokrego gazy. Umieścić płytkę w upale. W procesie kiełkowania zaleca się być regularnie czyszczone, aby zapobiec zakwaszenie.

kiełków pszenicy (stosowanie sadzonek): Video

Warunki korzystania

Kiełkujących ziaren zawierają wiele witamin i minerałów, fosfor, manganu, magnezu, potasu i wapnia, Velen, miedzi, żelaza, witaminy E i K, biotyna, celulozę. Jest to doskonały zdrowej żywności, ponieważ pozwala przywrócić chore komórki. Kiełki mogą być spożywane jako składnik różnych potraw. Są one dodawane do surówka, ziemniaki puree i jogurt, twaróg.

recepty

• Przepisy z tego zboża można znaleźć wiele. Kiełkujących ziaren może być zmieszany z orzechy włoskie i popłynął śliwek. Sezon z tych składników jest miód - i masz wspaniałą pożywne sałatki.
• Doskonałe śniadanie z zarazkami przygotowuje się dość prosta. Będziesz potrzebował 1 szklanka fasoli, sok pomarańczowy, miód i masło. Ziarna są wypełnione wodą, przez około godzinę, a następnie przemyto czystą wodą i gotowane do miękkości. Można dodać trochę cukru.
• Gotowe owsianka doprawiona miodem i masłem, wlać sok pomarańczowy. Bardzo pożywne i smaczne owsianka z kiełków pszenicy jest gotowy.

Wideo: wykorzystanie ziarna kiełkującego