Moc przy niskim ciśnieniu

Wideo: Dieta dla dystonii naczyniowych (VVD)

Film: Pociąg na podwyższonym i obniżonym ciśnieniem krwi

Jednym z najbardziej skutecznych sposobów zwalczania słabości pod zmniejszonym ciśnieniem, regularnie skompilowany diety.
gipotonikam W żadnym wypadku nie mogą głodować. Muszą jeść co najmniej 4-5 razy dziennie w małych porcjach. Ponadto ważne jest, aby wypić dzień 1,5-2 litrów wody, a brak płynów w organizmie prowadzi do obniżenia ciśnienia krwi.
Dieta pod zmniejszonym ciśnieniem znacznie różni się od diety na nadciśnienie. Na przykład, można gipotoniki pobłażać w Salty (ale tylko wtedy, gdy pacjenci nie mają choroby nerek). Fakt, że kompozycja soli dietetyczny zawiera sód. Wiąże się i zachowuje wody w organizmie, co zwiększa objętość krwi, a co za tym idzie wzrost ciśnienia krwi.
Ponadto, w przeciwieństwie do pacjentów z nadciśnieniem niskiego ciśnienia krwi może pozwolić na 1-2 filiżanek kawy organicznej dziennie. Parzonej kawy zawiera wiele cennych substancji (w tym magnez), tonik naczyń krwionośnych. Podobny efekt wykazują również silną czarnej herbaty i kakao.
Podnosić ciśnienie krwi zdolnych do dania o smaku przypraw lub przyprawy (liść laurowy, cynamon, tymianek, ziele angielskie, goździki, bazylia). Jeśli nie ma żadnych problemów z przewodu pokarmowego, mogą być spożywane posiłki z dodatkiem sosów musztarda, chrzan, surowego cebuli. Przyprawy zwiększają aktywność gruczołów dokrewnych i zwężenie naczyń krwionośnych, co prowadzi do podwyższonego ciśnienia krwi.
Gipotoniki powinny zawierać w swoim żywności dieta bogata w skrobię. Na stole powinno być regularne dania fabularne z ziemniakami, ryż, kukurydza, owies, gryka, kasza manna.
Gdy obniżone ciśnienie jest przydatna w użyciu nakrętek wszystkich odmian, które zawierają dużo tłuszczów i aminokwasów. Szczególnie użyteczne są orzechy włoskie, orzeszki ziemne, orzechy sosny i drewna.

Jakie owoce i warzywa wzrośnie ciśnienie

Niektóre owoce, warzywa i zioła również przyczynić się do zwalczania niedociśnienie. Najlepsi przyjaciele chorego powinien być marchew, szczaw, granaty, szpinak. Te produkty zawierają duże ilości flawonoidów i żelaza, w stanie uczestniczyć w podnoszeniu poziomu hemoglobiny.
Jeżeli podciśnienie, pacjent skarży się na brak energii w diecie jest niezbędna do skwaśnieć jabłka, seler, kapusta i sałata. Produkty te mają działanie tonik.

Pcheloprodukty do zwalczania niedociśnienie

Mogą pobudzać i produkty pszczelarskie. Na przykład, miód i mleczko pszczele. Produkty te mogą być stosowane zamiast cukru, dodając do nich wszystkie gorące napoje i posiłki.

"szkodliwy" Produkty dla ciśnienia

Gipotoniki powinni pamiętać, że pomimo faktu, że soda, wędzone, tłuste i słodkie pokarmy są również w stanie zwiększyć ciśnienie, należy je ostrożnie niezbędny. Takie posiłki mogą zrobić znacznie więcej szkód. Na przykład, nawet przy niskim ciśnieniu ma ryzyka powstawania złogów cholesterolu.

Kiełki pszenicy niedociśnienie

Jeśli pacjenci często skarżą się niedociśnienie osłabienie, zmęczenie, złe samopoczucie. W tym przypadku pomoc przyjdzie kiełkującego pszenicy, ma potężny wpływ tonik. To może być wykonane w domu.
Aby to zrobić, należy wziąć ziarno pszenicy, umyć je dobrze i umieścić w jednym lub dwóch rzędach w głębokim talerzu. Następnie pszenicę wlać wody (około 1-1,5 cm) i pokryto gazą.
Płytkę należy umieścić w ciepłym miejscu na 3-4 dni i regularnie dodawać wody. Kiedy właz i pełnoziarniste będą kiełkować, pszenicy jest uważany za zakończony. Może to być łatwe do gryzienia (rano na śniadanie do 1 st. łyżka dziennie), a także dodać inne dania, pre-pokrojone w młynku do kawy.
Kiełkujące pszenica zawiera wiele istotnych i nieistotnych aminokwasów, które wykazują działanie tonizujące. Ponadto ziarna kiełkującego bogatymi rodzaju cennych substancji strawne.
Źródło: „Traktujemy bez narkotyków», № 8, 2015