Niższe ciśnienie krwi jest niskie: Przyczyny i leczenie, środki zapobiegawcze

tam Dwa typy ciśnienia krwi: Górny i dolny. Niższe ciśnienie w różnych źródłach nazywany jest rozkurczowe lub serca, ponieważ powstaje w momencie, gdy mięsień sercowy jest całkowicie zrelaksowany. Gdy liczba ta spada, pojawiają się problemy ze zdrowiem i dobrego samopoczucia. Rozważmy objawy, przyczyny i leczenie niskiego podciśnienia.

norma

Ciśnienie krwi mierzono tonometru. W zależności od aktywności i stan emocjonalny może się różnić: podczas ćwiczeń lub ostrych wzrostów ciśnienia psychologicznych stres. dlatego dokonywania pomiarów powinny być w stanie spokoju.

Normalne następujące wskaźniki niższe ciśnienie krwi to: zdrowa osoba: 110/60 mm. Hg. Sztuka w hipotensyjnego pacjentów :. 90/60 mm. Hg. Sztuka, u osób starszych (powyżej 50 lat). 85 mm. Hg. Art.

Pożądane jest, aby zmierzyć ciśnienie stale i zapisywania wyników pomiarów. Wtedy możemy uzyskać pełny obraz tego, co wskaźniki są normalne dla ciebie. Na przykład, gipotoniki rozwijać i przy niskim ciśnieniu dla przeciętnego człowieka. A wzrost tego wskaźnika do normy dla nich jest zbliżona do nadciśnienia.

objawy

Zrozumieć, co masz ciśnienie „spadł” jest prosta: jest to zjawisko zawsze towarzyszą zmiany w stanie zdrowia. „Przyprawiona” gipotoniki już wiedzą, że w upale, z gwałtowną zmianą pogody lub przez stosowanie niektórych produktów zaczynają one zawroty głowy, senność występuje, złe samopoczucie.

Zdrowi ludzie mogą diagnozowania w niskiej obniżenia ciśnienia krwi w następujących objawów:

• czuć się gorzej: zawsze chce spać (nawet po długim śnie), istnieje silne poczucie zmęczenia po prostej operacji, apatia;
• pojawia się matowa lub pulsujący ból lub ciężka migrena center ból zazwyczaj zlokalizowane w szyjce lub skroni;
• Głowica przędzenia silnie, zwłaszcza z gwałtowną zmianą pozycji ciała, może nawet omdlenia;
• zły nastrój: osoba zaczyna denerwuj przez błahych powodów, ciągle nerwowego.

przyczyny

Niższe ciśnienie krwi To może być niska niemal stale: To jest typowy dla hipotensyjne i czasowo.

Przyczyny niskiego ciśnienia krwi może być następujący.

• dziedziczność. Bardzo często, niedociśnienie predyspozycje osoby, rodziców i dziadków, którzy cierpią na ten sam problem.
• predyspozycje fizjologiczne. Charakterystyka struktury ludzkiego ciała może być także przyczyną. bardzo niedociśnienie często występuje u chudego i drobnych kości ludzi.
• stała ćwiczenia. Często sportowcy, którzy są stale przeżywa silny stres fizyczny, niskie ciśnienie krwi. Na zdrowie tej rzeczywistości jest prawie żadnego wpływu, obniżenie ciśnienia krwi - norma dla nich.
• Nagła zmiana scenerii, klimatu. Po aklimatyzacji: przeprowadzka do góry, kraje zbyt zimne lub gorące ciśnienie może spaść tymczasowo. Stopniowo, to odbija się z powrotem, gdy organizm przyzwyczaja do nowych warunków dla niego.
• naczyniowego dystonia. Choroba ta jest prawie zawsze towarzyszy zmniejszonym ciśnieniem.
• Hypoadrenalism i tarczycy.
• Okres rekonwalescencji po ciężkich chorób lub zabiegów chirurgicznych.
• chorób przewlekłych.
• Szoku dla organizmu: ciężkie krwawienia, zatrucia (zakażenie), przedawkowania leków, zawału serca.

W celu ustalenia dokładnej przyczyny, konieczne jest, aby zobaczyć się z lekarzem, aby przekazać odpowiednie testy i przekazywania odpowiednich badań.

leczenie

Prawidłowe leczenie może być przepisywany wyłącznie przez lekarza. Zestaw środków jest podzielone na trzy grupy: profilaktyka, leczenie, leki, medycznych, kontrola diety i stylu życia. Przyjrzyjmy się każdej z nich w szczegółach.

profilaktyka

dla zapobieganie niskie ciśnienie krwi należy:

• codziennie tonometr do pomiaru ciśnienia i umieścić dane w dzienniku: będzie monitorować zmiany i podjęcia odpowiednich działań w czasie;
• sen: czas trwania snu powinna wynosić co najmniej osiem godzin dziennie;
• utrzymanie reżimu picia: w ciągu dnia do wypicia pół litra czystej wody;
• upewnić się, że ciało wystarczającej ilości witamin: jeśli otrzyma mniej pożywienia, brać udział w kursach i kompleksy witaminowe;
• często być na zewnątrz: Spróbuj chodzić więcej, spędzać czas aktywnie zaangażowana - w lecie może być jazda na rowerze, zimą - lodowisko lub na nartach;
• Spróbuj mniej nerwowy, unikać stresu;
• Kontroluj swoją wagę: nie przejadać, a nie siedzieć na sztywnej diety;
• porzucić złe nawyki: nie palić lub nadużywanie alkoholu.

Leczenie leków medycznych

Leki powinien być przepisywany wyłącznie przez lekarza. Najczęstszą leki stosowane ciśnienia Jest geptamil (ostry spadek) Phethanolum (przy stałej podciśnienie) Aralia nalewki (z wahaniami ciśnienia drobne), nalewki z żeń-szenia (silne niedociśnienia zmęczenie wywołane) Pantocrinum (zwiększa stężenie hemoglobiny) i inne.

zdrowy styl życia

Jeśli masz problemy z ciśnieniem krwi, przemyśleć swój styl życia. Być może dużo palić, wypić drinka. Lub całkowicie pozbawione aktywności fizycznej, a zdominowany przez niezdrowej żywności w diecie: tłuszczu, słodkie, pikantne, wędzone, smażone. Warto porzucić złe nawyki, przejdź do odpowiedniej diety i ćwiczeń. Następnie, zmiany w stanie zdrowia nie trwa długo czekać.

Jak zwiększyć ciśnienie? Co należy zrobić?

W rzeczywistości, wielu lekarzy jest zdania, że „Stałe” gipotonikam dla których niskie ciśnienie jest normalne, że nie można poprawić. Ponieważ normalne ciśnienie jest takie samo, że zwiększona dla zdrowej osoby dla nich - prawie nadciśnienie. Więc jeśli jesteś po prostu taki hipotensyjne, próbują sztucznie zwiększyć ciśnienie.

Jeśli niskie ciśnienie dla ciebie nie jest normalne, można spróbować zwiększenia środków ludowej.

Bicze: wzmacnia ściany naczyń krwionośnych i zwiększa ciśnienie krwi nieznacznie. Regularne zabiegi pozostanie w dobrej kondycji i czuć się dobrze.

• Tonowanie koktajle warzywne: Przygotować przy użyciu miksera lub sok sokowirówki z jabłek, marchew, dynia, buraki, seler.
• Zwiększanie ciśnienia przyprawy takie jak imbir, cynamon, curry, papryka chili.
• Kieliszek czerwonego wina lub 50 g koniaku pomoże pozbyć się zawrotów głowy.
• Kawa, mocna herbata i czekolada pod ciśnieniem niemal natychmiast.
• Domowe marynaty: solone lub marynowane warzywa, kapusta kiszona, zbyt mała pomoc, aby zwiększyć ciśnienie.

Jeśli poprawne ciśnienie uzyskuje się za pomocą siły, skonsultować się z lekarzem, że wyznaczył przebieg leków, które będzie rozwiązać problem.

Podsumowując: w celu kontroli ciśnienia i czasu, aby świętować jego huśtawka, trzeba przeprowadzenie pomiarów pamiętnik. Pod zmniejszonym ciśnieniem, warto przeglądu dieta, styl życia, ćwiczenia. Nadmiernych drgań leczenia powinien być przepisywany wyłącznie przez lekarza.