Zmniejszone ciśnienie niższe

Niskie ciśnienie krwi lub niedociśnienie, nie zagrażające życiu, jak wysoka, ale jej objawy znacznie komplikuje życie. Od gipotonikov można często usłyszeć skarg na brak energii, zawroty głowy, senność, niskiej wydajności, zmęczenie, dreszcze, niskie ciśnienie krwi w tym samym czasie cierpią głównie młodych ludzi. I muszę powiedzieć, że aby podnieść ciśnienie krwi jest znacznie trudniejsze niż dolna.

Niskie ciśnienie może być normalny wariant i mają genetyczne predyspozycje: około 5% osób w populacji jest zawsze niska, bez skarg i zmian patologicznych.

Jak wiadomo, ciśnienie krwi jest wyrażony przez dwa parametry - skurczowego (górne) i rozkurczowe (na dole). Optymalna wartość 120/80 mm Hg. Zwykle po zmianie jego zmianę poziomu oba wskaźniki, w tym samym kierunku: rosną lub obu, albo zarówno spadek, choć są pojedyncze przypadki, a także zwiększenie lub zmniejszenie jednej z nich. Rozkurczowe ciśnienie krwi może spaść, a skurczowe pozostają normalne.

Przyczyny obniżania ciśnienia niższego

W medycynie, aby odróżnić fizjologicznych i patologicznych niedociśnienie.

Dlaczego zmniejszone ciśnienie u osób zdrowych? Fizjologiczny spadek ciśnienia krwi może mieć następujące przyczyny:

• niedokrwistość różnego pochodzenia;
• zawał mięśnia sercowego;
• kardiomiopatia;
• nieregularne bicie serca;
• udar;
• krwawienia;
• gruźlica;
• dystonia naczyń;
• wrzód żołądka;
• osteochondroza kręgosłupa szyjnego;
• pewne zakażenia;
• nowotworów złośliwych.

Wszystkie te czynniki jest wymienny i nie wymaga specjalnego traktowania.

Patologiczne przyczyny obejmują niski spadek ciśnienia:

• niedokrwistość różnego pochodzenia;
• zawał mięśnia sercowego;
• kardiomiopatia;
• nieregularne bicie serca;
• udar;
• krwawienia;
• gruźlica;
• dystonia naczyń;
• wrzód żołądka;
• osteochondroza kręgosłupa szyjnego;
• pewne zakażenia;
• nowotworów złośliwych.

We wszystkich tych przypadkach potrzebna pomoc lekarska.

Niska niższe ciśnienia może wskazywać na uszkodzenia mięśnia sercowego

Gdy niedociśnienie jest niebezpieczne

Z gwałtownym spadkiem ciśnienia krwi może być niższa wymagają pilnej interwencji medycznej. Karetka powinna zostać wywołana w następujących sytuacjach:

1. Obniżenie ciśnienia towarzyszy duszność, ból w klatce piersiowej, osłabienie. Jest możliwe, że są to objawy zawału mięśnia sercowego.
2. Ciężkie zawroty głowy, muchy przed oczami, zaburzenia wyraz twarzy, mowy, zdolności motoryczne mogą wskazywać na słabe krążenie w mózgu.
3. Niepokój, silne bóle głowy, drżenie rąk, nudności - ewentualne objawy arytmii.
4. Krwawienie jest zawsze towarzyszył spadek ciśnienia.

Jak podnieść niższe ciśnienie

Do leczenia niedociśnienia rozkurczowego trzeba udać się do lekarza, aby dowiedzieć się przyczyny jej rozwoju. Jeśli niskie ciśnienie jest związany z inną chorobą, co oznacza, że ​​będzie ona brać leki podstawową patologię. Gdy jest ustalone, obniżenie ciśnienia krwi do stanu normalnego.

Najlepszym sposobem, aby zwiększyć ciśnienie krwi - jest to aktywny wypoczynek

Jeżeli obniżenie ciśnienia krwi jest związany z fizjologią, potrzebne jest leczenie. Konieczne jest jedynie, aby zmienić swoje nawyki, aby ją zwiększyć. Aby to zrobić:

• Jeść prawo. Diecie powinno się zmieniać żywności, włączając w to wszystkie niezbędne składniki: minerały, witaminy, aminokwasy i kwasy tłuszczowe. Posiłki powinny być zrównoważone, czyli białka, węglowodany i tłuszcze powinny być przechowywane w optymalnych proporcjach. Istnieje potrzeba 4-5 razy dziennie, śniadanie powinno być gęste.
• Dobry sen. Gipotonikam potrzebują więcej czasu na sen rano być wesoły i skuteczny. Pożądane jest, aby zorganizować miękki godzinę po obiedzie.
• Pełnej relaksacji. Niskie ciśnienie nie może przepracowanie. Dla hipotensyjnego bardzo ważne święto.
• Aby móc radzić sobie ze stresem. Niestety, nie każdy może go obsłużyć. W tym przypadku, to zależy od typu układu nerwowego.
• Aktywność fizyczna. Nic dziwnego, że mówią, że zbawienie gipotonikov jest w ruchu, ale nie przeciążać organizmu. Obciążenie powinno być możliwe do klasy zabawy. Może to być spacery lub jogging w parku, pływanie w basenie, kolarstwo, sporty i gry.
• Hartowanie. W celu wzmocnienia ścian naczyń jest bardzo użyteczne Bicze.
• Często pozostają na świeżym powietrzu. Starają się stale wietrzyć pomieszczenie do spania z otwartego okna lub wywietrzyć pomieszczenie przed pójściem do łóżka.

Obniżenie ciśnienia podczas reorganizacji hormonalnej w okresie dojrzewania iw czasie ciąży zwykle nie wymaga operacji. Ciśnienie krwi, zazwyczaj wraca do stanu normalnego po sobie.

Przy niskim ciśnieniu, lekarze często zalecają biorąc preparaty ziołowe w postaci nalewek:

• żeń-szeń syberyjski;
• Lemongrass;
• żeń-szeń.

Można zrobić sobie filiżankę gorącej herbaty z cytryną. Uważa się, że gipotonikam trzeba pić kawę. Istnieją różne opinie na ten temat. Kawa działa różnie na różnych ludzi i może powodować tachykardię (szybkie bicie serca).

Niektórzy uważają, że jest możliwe, aby podnieść ciśnienie dobrego koniaku. Lekarze zalecamy, aby nie zrobić.

Nalewka z żeń-szeń syberyjski pomaga podnieść ciśnienie krwi i zwiększa sygnał organizmu

zdrowej żywności

Pod zmniejszonym ciśnieniem rozkurczowym trzeba uwzględnić w diecie następujących produktów:

• chleb żytni;
• orzechy;
• fasola;
• mięsa i produktów mięsnych;
• kiszona kapusta;
• ziemniaki;
• gorzka czekolada;
• pieprz, curry, imbir, cynamonowy;
• Świeży sok: dynia, jabłko, burak, marchew, seler.

wniosek

rozkurczowe niskie ciśnienie krwi może być objawem innej choroby, więc opuścić ten warunek nie powinny być ignorowane. Do diagnozy konieczne jest, aby skonsultować się z lekarzem, który zaleci odpowiednie badania: USG serca i nerek, EKG, morfologia krwi i moczu.