Popularnych i skutecznych spalaczy tłuszczu dla mężczyzn

Kobieta i mężczyzna ciało, z powodu cech płciowych, inaczej reaguje na niektórych substancji i produktów. Dlatego dla dietetyków mężczyzn zaleca się stosowanie spalaczy tłuszczu, które zostały zaprojektowane specjalnie dla męskiego ciała. W rzeczywistości, spalacz tłuszczu o nazwie takich leków lub specjalne diety, które promują eliminację nadmiaru tłuszczu zapasowego w organizmie człowieka. Jest naprawdę gotować spalaczy tłuszczu dla mężczyzn w domu, ponieważ wielu niezbędnych składników występujących w dostępnych produktach.

Jak tłuszcz palniki dotykają mężczyzn

Głównym efektem działania substancji spalanie tłuszczu ekspertów uważa nervnosistemnoe emocje, szczególnie u sportowców lub po prostu zwykłych ludzi biorących udział w szkoleniu. Jeśli podejście do wyboru takich leków był odpowiedni i profesjonalny, ich regularne przyjmowanie połączeniu z ćwiczeń pozwoli człowiekiem kupić sexy mięśni ulgę w krótkim okresie. Ponadto, leki te ze względu na efekt tonik, pomaga łatwiejsze do przeprowadzenia racje żywieniowe i ułatwianie szkolenia.

Regularne ćwiczenia wymagają wysiłku i energii z człowiekiem, więc organizm potrzebuje węglowodanów i tłuszczów. Po otrzymaniu preparatów tłuszczu spalania składników tłuszczu i węglowodanów przetwarza się szybciej i rozpraszane przez organizm, a więc zachodzi utrata wagi.

Przegląd aktywnych składników

spalaczy tłuszczu działanie oparte jest na zasadach stymulacji veschestvennoobmennoy i tłumienie apetytu i jest uzupełniony przez niskiej nasiąkliwości komórek węglowodanów i tłuszczu. Zazwyczaj składniki czynne nowoczesnych leków przeznaczonych do spalania tkanki tłuszczowej u mężczyzn to: efedryna, kofeina i karnityna. Dlatego konieczne jest, aby wziąć pod uwagę wpływ tych składników w szczegółach.

karnityna

Głównym zastosowaniem jest stabilność karnityny optymalnych wskaźników masy ciała i spalania tłuszczu niechcianych rezerw, ale podobny efekt występuje tylko w połączeniu z regularnych ćwiczeń i fitness lub aerobik. Ponadto karnityna obniża cholesterol polepsza pracę serca, pomaga odtworzyć struktury wątroby, normalizacja procesy trawienne i tak dalej.

Karnityny nie wpływa bezpośrednio na proces niszczenia tkanki tłuszczowej, ale zmniejsza stężenie we krwi kwasów tłuszczowych, które mają tendencję do zwiększenia podczas przyjmowania leków spalanie tłuszczu. Ale trzeba wziąć lek, ściśle przestrzegając dawkę (nie więcej niż 8 g / dzień) i jest regularnie uczestniczy w siłowni.

efedryna

Efedryna składnik różni się bardzo silne działanie. Aktywnie niszczy złogi tłuszczu i hamuje apetyt, ale jej wpływ ma wiele wspólnego z metamfitaminovymi i amfetaminy narkotyki. Efedryna pobudza funkcje umysłowe, przyspiesza tętno, hamuje apetyt, zwiększa wytrzymałość i przyspiesza veschestvennoobmennye procesów spala zapasy tłuszczu.

Częste przyjmowanie takiego leku jest niebezpieczne, więc dzisiaj nie jest już dodane do suplementów diety dla sportowców. Zostały one zastąpione przez analogów (synefryny, itd.), które nie mają skutków ubocznych i nadaje się do użytku domowego.

kofeina

tłuszcz Self-kofeina nie pali. On po prostu ma stymulujący wpływ nervnosistemnoe który ułatwia przenośności męczące diety i ciężkiego treningu. Gdy mężczyzna w trakcie diety obniża pobór węglowodanów, ciało osłabia. W takiej sytuacji normalizuje kofeinę, eliminując przejawy słabości.

Kofeina pomaga także przyspieszyć procesy trawienne, poprawiają pracę jelit i tak dalej. Dlatego przy podejmowaniu kofeinę oprócz tłuszczu palników może być zwiększony apetyt. Ale czynnik ten nie prowadzi do odkładania się tłuszczu w organizmie, więc kofeina jest aktywnie wykorzystywany jako część męskich leków spalanie tłuszczu.

Produkty, palniki tłuszczu

Opisane powyżej podzespoły są zazwyczaj obecne w składzie leków przeznaczonych dla sportowców i nadwoziach. Jeśli człowiek ma siedzący tryb pracy, cierpi na brak aktywności fizycznej i nie jest związana ze środowiskiem sportowym, lepiej jest używać tłuszczu spalanie substancji pochodzenia naturalnego.

Są to produkty w przetwarzaniu gdzie ciało spędza więcej zasobów, niż jest dostępna. Produkty te są użyteczne do spożywania na surowo, bez dodatkowej obróbki cieplnej. Ponadto wiele produktów przyspieszyć veschestvennoobmennyh proces, który nieuchronnie prowadzi do utraty wagi. Oto kilka przykładów takich produktów.

imbir

Imbir herbata od dawna znany jako skuteczny sposób do utraty wagi. Roślina ta pomaga przyspieszyć veschestvennoobmennyh i ulepszeń metaboliczne. Generalnie, rośliny stosowany jest w różnych formach:

• Imbir herbata jest gotowa, wspomaga spalanie tłuszczu;
• Dodaje się jako przyprawa do potraw mięsa lub ryby;
• Przyprawiona różnych sosów;
• Obejmują one wszystkie możliwe kompoty składu, pianki, koktajle i tak dalej.

Spalanie tkanki tłuszczowej poprzez składnik imbiru występuje ze względu zawarte olejki eteryczne i Gingerol znane procesy metaboliczne akcelerator.

herbata zielona

Innym bardzo popularnym palnik zaokrąglona, ​​co przyspiesza tempo tkanki tłuszczowej, osłabia apetyt, reguluje veschestvennoobmennye procesów. Jeśli pijesz dziennie przez kilka filiżanek tej herbaty, a potem ostatecznie w połączeniu z małą aktywnością fizyczną one pomóc pozbyć się nadwagi.

Podobnie, wpływ zielonej herbaty jest zobowiązany katechinowe który będąc w flawonoidy mają silne działanie antyoksydacyjne. Jest udowodnione, że wpływ katechinowe wielokrotnie działanie jest znane witaminy. A dzięki zawartości kofeiny w herbacie w swoim ciele strony jest nasycony energią, pobudza aktywność mózgu, zwiększa wydajność i wytrzymałość, co jest ważne w regularnym treningu.

seler

Taka kultura odnosi się do warzyw z ujemnym kaloryczności, więc uważany jest za jeden z najlepszych utraty wagi. zawartość kalorii w seler jest niska, ale to nie przeszkadza mu w pełni dostarczają organizmowi energii. Zioło jest skuteczne w normalizacji trawienia i aktywność jelitową.

Warzywnictwa pomaga mężczyznom nie tylko schudnąć, ale także pozbyć się substancji rakotwórczych nagromadzonych w organizmie z powodu palenia. Jeszcze ważniejsze atutem zakładu spełnia swoje afrodiziatichesky efekt, zwiększa męską potencję.

Kilka skuteczna recepta

Pomóc uporać się z osadów na boki i brzuch produktów białkowych, które wymagają organizmowi dużo energii do przyswojenia. To jest najlepsze dla diety odpowiednich mężczyzn chude ryby i kurczaka, a także produkty mleczne mniej niż 2,5% tłuszczu jak jogurt, mleko i twaróg.

Uniwersalny składnik niezbędny do całkowitego spalenia akumulacji tłuszczu, jest wody pitnej. Dlatego też społeczność międzynarodowa dietetycy stale przypominał o konieczności pić co najmniej 2 litry wody dziennie, podczas gdy niektórzy ludzie potrzebują go więcej, zwłaszcza jeśli regularnie ćwiczyć.

Istnieje wiele specjalnych receptur tłuszczu płonących posiłkami lub koktajli. Oto niektóre z nich.

zupa seler

będą potrzebne takie składniki do przygotowania słynnego zupa z selera:

1. Kapusty - 1 średnia głowy;
2. seler - 1 szt;.
3. Pepper - 2 szt;.
4. średnie pomidory; - 4 szt.
5. Łodygi selera - 100 g;.
6. sok pomidorowy - 0,5 litra.

Wszystkie składniki są drobno posiekane i pełne soku pomidorowego. Zupa powinna być gotowane i pozostawić na piętnaście minut do zaparzenia. Nie może być żadnych ograniczeń w ciepło lub schłodzony jakby druga opcja jest bardziej korzystne, ponieważ organizm musi poświęcić znaczną ilość kalorii na coś do podgrzania zupy do dalszego trawienia.

woda Sassi

Podjąć normalne picie niegazowanej wody w ilości 2 litrów. Jest on dodawany pokruszony imbiru (1 godz. L.), cienkie plasterki cytryny (1 szt.), świeży ogórek, obrane pokrojone plastry (1 szt.), świeże liście mięty (10 szt.).

Otrzymaną mieszaninę w lodówce do rana. Napój spożywany dziennie. Woda Sassi, eksperci w żywieniu mówią, jest w stanie przyspieszyć rzeczywistą wymianę wycofać nadmiar akumulacji płynu i normalizować aktywność przewodu pokarmowego.

Koktajle na bazie jogurtu

Dla takiego spalania tłuszczu napój będzie potrzebował szklanki niskotłuszczowego jogurtu. Jogurt składników, takich jak podłoża imbiru i cynamonu dodano (w godzinach. L.) i red (dociskowych). Mieszaninę dokładnie hodowli blendera i pić przed snem w nocy.

Jak przyjmować spalaczy tłuszczu