Niebezpieczne bezsenność

Wideo: Bezsenność w czasie ciąży

Film: Jak niebezpieczne bezsenność? Chrapanie i cukrzyca. Na najważniejszym z snu Elena Tsareva

jeśli bezsenność wizyty od czasu do czasu, to nie jest konieczne, aby podejmować żadnych specjalnych środków, to nie będzie szkodliwe dla zdrowia. O szkodliwości tego zjawiska warto wspomnieć, gdy staje się przewlekły. Zwykły brak snu prowadzi do spadku odporność, przedwczesne starzenie się, a wewnętrzna i zewnętrzna. Więdnąć mięśnie, skórę. Brak snu pojawiły się choroby: nadciśnienie tętnicze, choroba niedokrwienna serca, aw konsekwencji - udarów i zawałów serca. Mnozhestvomeditsinskih badanie sugeruje, że chroniczny brak snu jest jedną z głównych przyczyn chorób sercowo-naczyniowych.
Brak snu może być również przyczyną otyłości, ponieważ narusza wszystkich rodzajów metabolizmu, niewydolność hormonalna występuje, organizm słabnie i oszczędza energię, więc nie chcą rozstać się z kilogramów.
I dobrobyt bezsenność nieważne: letarg, duszność, kołatanie serca, bóle głowy, osłabienie koncentracji uwagi, koncentracji, a nawet zaburzenia jelitowe, etc ..
Tak, przewlekła bezsenność - to coś, z którymi musimy walczyć. I powinno się rozpocząć z pieniędzmi ludowej, ale jeśli to nie może poradzić sobie na własną rękę, należy skonsultować się z lekarzem.
Bezsenność jest najczęściej winni sami, nasz chaotyczny tryb życia, a powinna zacząć z tym. Bez zmieniania siebie i swoje życie, bezsenność, nie pozbyć.
No to pomóc wielu środków ludowych, takich jak zioła, masaże, aromaterapia i technik relaksacyjnych.
Źródło: Wydanie specjalne. uzdrowiciel ludowej, №138, 2015