Zaczynamy jeść prawo

Film: Jak zacząć jeść prawda?

Odpowiedzi do bolesnej kwestii są na stole

Trądzik daje dużo bólu. Co więcej, niektóre z nich - w dosłownym tego słowa znaczeniu. Ale jak kosmetyczek i dietetyków, dyskomfort i długotrwałego leczenia można uniknąć pod pewnymi warunkami. Jest to kwestia nadmiernego entuzjazmu dla produktów, które powodują trądzik.

Film: Jak wymiatać prasy i Pete

Czasami trudno sobie odmówić przyjemności ciepła wypić szklankę soku z zimną lub zjeść lody. Ale jeśli będziemy pamiętać, że sok był w puszkach, i lody czekoladowe, można od razu zacząć sporządzić listę jakie pokarmy powodować trądzik.

W naszym przypadku nie było dodatkowym obciążeniem dla organizmu cukru, barwników, tłuszczy, które zwiększyły produkcję łoju i doprowadzić do pojawienia się wysypki skórnej.

Czy istnieje pilna potrzeba, aby trwale wykluczone z diety pokarmów, które wywołują trądzik? Wiele dietetycy uważają, że takie działanie jest konieczne w przypadku dużych opadów.

zgubnych nadmiar

Wiadomym jest, że każdy nadmiar szkodzi zdrowiu. Smażony i tłustych też jest dowodem, że dodanie pokarmy powodować trądzik. Aby to sprawdzić, wystarczy przeanalizować swoją dietę.

Wiele dietetycy radzą, aby rozważyć produkty powodować trądzik. Dziś ta kategoria obejmuje, na przykład, masło. Aby przyspieszyć unieszkodliwianie zaskórniki proponuje zastąpić wyrafinowaną warzyw lub zimno.

Znane korzystne cechy orzech. W małych ilościach, na przykład, pomaga rozwiązać problemy z krążeniem i walczyć beri-beri.

Wideo: W nowym roku z nowym zwyczaju! Zaczynamy jeść prawo

W przeciwnym razie, jest to szkodliwe i może przejść do kategorii, co żywności wywołać trądzik i trądzik. Konieczne jest, aby pamiętać, że orzechy są wysokokaloryczne pokarmy i może powodować trądzik.

Mleko, ser i lody zwiększyć aktywność gruczołów łojowych. Dlatego jest również żywność, która powoduje trądzik. Za aktywne gruczołów łojowych powoduje nadmiar łoju, który zatyka pory, która nie pozwala na skórze oddychanie. Prowadzi to do powstania zaskórniki i trądzik.

Jeść czy nie jeść

Tendencja skóry na trądzik często zmusza nas do dokonania trudnych wyborów. Na to zależy rozwiązanie kwestii, co żywności do jedzenia - pryszcze nie lubią zaniedbać żywności. Ponadto, ważne jest dla młodzieży i dorosłych, kobiet i mężczyzn.

Na przykład, nastolatki na tle zmian hormonalnych w wyglądzie nowego trądziku mogą być wywołane przez spożywanie słodkich i produktów skrobiowych. W związku z tym, w odniesieniu do tych produktów wymaga umiaru.

Należy zachować ostrożność, aby jeść ser, śmietana i kwaśną śmietaną. Jest to również jedzenie, które powodują trądzik. Podstawą tej tezy jest obecność tych produktów mlecznych progesteronu i sterydów, aby pomóc wzmocnić pracę gruczołów łojowych. A jeśli w krem ​​lub kwaśnej śmietany dodać cukier, ludzi ze skóry tłustej pryszcze na twarzy Będą one gwarantowane.

Wiadomym jest, że umiarkowane gruczoły łojowe chronić naszą skórę przed wysuszeniem i służyć jako rodzaj ochrony na ich drodze do nas promieni ultrafioletowych. Ale jeśli ciało jest, aby załadować dodatkowe spożycie tłustych, mamy żywność, która powoduje trądzik. Dlatego w tym przypadku pytanie jest, czy nie jest dla osób z problemami skóry mogą mieć jednoznacznej odpowiedzi.

Podjąć właściwą decyzję

Każdy pokarm koniecznie wpływa trawienie. Ta uczymy wraz z wyjaśnieniem dla siebie pytanie, które produkty wyeliminować trądzik. Tylko zdrowy przewód pokarmowy może strawić obfitym posiłku bez widocznych skutków dla organizmu. Aby nie narażać go na niepotrzebne badania, trzeba zadbać o zdrową dietę.

Pokarmy, które powodują powstawanie trądziku dla osoby z problemami skórnymi powinien poruszać się w tło. To będzie najlepszy sposób na stworzenie zdrowego środowiska dla skóry i dla całego organizmu.

Jeśli nie można jeszcze zrezygnować z korzystania z takich produktów, ich obecność w diecie, aby ograniczyć do minimum jest niezbędne.

Zdarza się, że trądzik nie jest spowodowany przez żywności, które są uważane za swego rodzaju prowokatorzy trądziku. Dziś niektórzy dietetycy polecam ograniczając na przykład spożycie owoców morza i wodorostów.

To także pokarmy, które powodują trądzik. Zyskali reputację ze względu na dużą zawartość jodu. Aby ustalić, co było przyczyną wysypki, lekarze powinni pamiętać, co jadłeś na dzień - dwa przed.