Co jest szkodliwe, a co jest przydatna, gdy nie jest trądzik?

Co to jest trądzik?

trądzik,trądzik, - Jest to jeden z najbardziej bolesnych problemów. leczy trądzik jest często bardzo trudne także dlatego, że pacjent chce tylko pozbyć się objawów, zamiast zrozumieć przyczyny choroby.

Film: Co karmisz trądzik? Dieta na trądzik (wykład).

Posiłki na trądzik

To ma wpływ na żywność Uwielbiamy jeść na pryszcze? Odpowiedź nie jest jednoznaczna. Z biegiem czasu, to rozliczane jasną zasadę, że jeśli masz wysypki albo na jedzenie, to najlepiej, aby tego uniknąć. Jeśli mówimy konkretnie, dla niektórych ludzi jest wysypka od jedzenia czekolady, smażonych ziemniaków, słodkich batoników, kofeina, cola, smażony kurczak, pizzy, itp Dlatego, jeśli masz wysypkę, unikać tych produktów.

W ogóle, jeśli mówimy o skórę, aby prześledzić wpływ jest to zdolność do pojawienia się wysypki jest bardzo trudne, ponieważ wiemy, że nasza skóra ma ogromny wilgotność wpływem aktywności słonecznej, żadnych problemów w organizmie, który jest powiedzieć i udowodnić, że wpływ mianowicie jedzenie dość trudne.

Badanie przeprowadzone przez naukowców

W wyniku wielu badań, jedna grupa naukowców doszedł do wniosku, że nie ma wpływu na skład i produkcji żywności nie ma sebum, a więc to nie wpływa na częstość występowania wysypki na skórze. Jest jedno ALE: Pomimo faktu, że stosunkowo zdrowi ludzie. Myślę, że wiesz bardzo dobrze, że tacy ludzie mają bardzo mało. Oznacza to, że bezpośredni wpływ pożywienia na skórze nie zostało udowodnione.

Film: Top najlepsze jedzenie dla pięknej skóry

Druga grupa naukowców stwierdziła, że ​​możliwy wpływ żywności na zdrowie skóry, na częstotliwości wysypka nie jest udowodnione.

Oznacza to, że wpływ podaży „bezpośrednio” nie istnieje, ale istnieje wpływ władzy przez niektórych procesów wewnętrznych.

Wideo: Dlaczego nie kissing kotów?

Zbyt wielu z nas może sobie wyobrazić na nablyudat.Esli uczestniczyć, niektóre zaburzenia tarczycy, przewodu pokarmowego, to oczywiście, co jesz wpłynie tych witamin, które są importowane, oni nadwyżka lub niedobór również wpływ.

Dlatego fakt, że naruszenie przewodu pokarmowego prowadzi do pojawienia się trądziku całkowicie udowodnione.

Jak odżywianie wpływa na naszą skórę?

Nasz organizm działa jak „zegar”, jako jeden mechanizm, a bardzo często możemy jeść ogromne ilości chipsów, fast food i czuje się świetnie, a jednocześnie o zdrową skórę. Ponieważ organizm walczy przyswaja naturalnie i bezpośrednio ze sobą, nic się nie stanie. Ale należy pamiętać, że na jednym punkcie, po przekroczeniu pewnej linii, a poza możliwości organizmu są wyczerpane, przychodzi awarii systemu przewodzie pokarmowym jest uszkodzony, wchodzi zarówno szkodliwe i pożyteczne żywności.

Następnie, od fast foodów zacząć gromadzić nadmiar toksyn, organizm zatrzymuje swoje wyjście, jak zakłócony jak układ wydalniczy, a więc wszystko prowadzi do tego, że być może i decydują się przyjść do zdrowego trybu życia, zjeść trochę warzyw, ale nie jest to już wpłynąć na dobrą drogę na skórze.

Zapytać, dlaczego? Dlatego, substancje odżywcze, substancje odżywcze nie wchłaniane przez ścianki żołądka, a w związku z tym, że niezbędne materiały nie są dostępne w skórze rozkłada się funkcję ochronną, równowaga pH skóry rozliczenia bakterie, co prowadzi do nadmiernego wytwarzania łoju, różne zapalenia zaczynają chorób związanych z patogennymi bakteriami.

Możliwe przyczyny trądziku

• zaburzenia hormonalne;
• Naruszenie przewodzie pokarmowym, rogowacenie (uszczelnienie skóry);
• stres;
• Zachwianie równowagi hormonalnej;
• Wpływ nowoczesnych kosmetyków;
• Wpływ czynników środowiskowych;
• wytłaczanie;
• Nadmierna czystość;
• Dotykając twarzy brudnymi rękami.

Jak widać, w tym nazwę problemów żywnościowych jako takich, nie wydaje, ale występują problemy z przewodu pokarmowego, a także brak równowagi hormonalnej, które są pod wpływem żywienia w leczeniu trądziku.

Jakie problemy mówi naszą skórę

• Kupiroza obecność (kapilary kruchość) - brak witaminy C;
• Nadmierne wysuszenie skóry, występowanie zmarszczek na początku - NIE tylko niedobór witaminy E, lecz także brak cynku;
• Szara cera mówi o braku żelaza;
• Jeśli jesteśmy plagą alergia lub wyprysk, jest powiedziane, że osoba zużywa bardzo duże ilości produktów mącznych;
• Jeżeli dana osoba nie ma problemu z trądzikiem, wysypki ze mówi, że wykorzystuje ogromną ilość słodkich;
• Nadmierna suchość skóry mówi o wykorzystaniu ludzkiej dużej ilości olejów zwierzęcych, roślinnych zamiast.

Rola żywienia w trądziku

Co naprawdę okazała i bardzo złe dla skóry - kawa! Ponieważ kawa wpływa na produkcję kortyzolu, hormonu, który jest odpowiedzialny za stres i uwalniane do krwi, a wynik widzimy w twarz.

Zły wpływ na skórę nadwyżki produktów mleczarskich, zwłaszcza lodów, serów twardych. Lepiej jest jeść produkty mleczne, które są mniej szkodliwe. Na przykład, nie jest dieta kefir na trądzik, który nie tylko oczyszcza skórę z trądzikiem, co zdrowy koloryt do twarzy, ale również oczyszcza cały organizm z toksyn. Ta dieta stała się znana dzięki piosenkarka Larisa Dolina.

Szkodliwe stosowanie produktów skrobiowych i słodyczy w dużych ilościach, jak w małych ilościach, musimy węglowodanów, ale w małych ilościach.

Należy również hartować się w konsumpcji tłuszczów, szczególnie pochodzenia zwierzęcego.

Orzechy w niewielkiej liczbie bardzo przydatne, ale jeśli masz „posiłki” nimi cały dzień, to prędzej czy później nie będzie problemów jeśli jesteś tak skłonny.

Moc, aby pozbyć się trądziku powinno zawierać więcej witamin, minerałów i błonnika.

Dieta dla opinii trądzik

Rereading jeszcze sporo opinii, będziesz wiedzieć, że ktoś wpływ mocy na kimś tam. Dla kogoś dziennego spożycia czekolady - płytki, a ktoś już powoduje trochę negatywnego wpływu. Musimy znaleźć normę dla siebie.

leczenie trądzik diety To będzie o wiele szybciej, jeśli znaleźć przyczynę swojego wyglądu.

Recepty dieta na trądzik jest dość ciężkie, jak to jest konieczne, aby wykluczyć z diety wielu ulubionych potraw.

naukowcy Rady

Wszystko, co twierdzą, że trzeba jeść wyważone, nie jest codziennie, absolutnie wszystko, ale po trochu.

Zgadzam się, że jeżeli jesteś osobą pracującą, to trudno, bo na papierze możemy ograniczyć się do przekąsek, kanapek, maksymalnie sałatki, które nie zawierają niczego pożytecznego.

Dla zrównoważonej diety, naukowcy oferują nam wygodną i łatwą opcję: jeść codziennie 5 5 sezonowe warzywa i owoce w sezonie, może to być absolutnie żadnych warzyw i owoców. Trochę „mleko” w ciągu dnia, obecność w organizmie dłużej tłuszczów roślinnych, słodycze z umiarem, mięsa 2-3 razy w tygodniu.

Jeśli chcesz, aby inne metody mogą być zastąpione przez ryby.

Dodatkowo, osoby mające problemy skórne powinny zużywać tyle wody - najlepiej niegazowanej wody mineralnej.

Pamiętaj! Pierwszy anty-trądzik dieta zakłada odrzucenie:

• Alkoholu i kawy.
• Tłuszczowych, wędzonych i smażonych potraw, pikantnych potraw.
• Nadużywanie słodyczy i ciast.

wniosek

Właściwa dieta przy leczeniu trądziku jest bardzo ważne.

To nie wydaje się tak trudne, ale trudno jest dostosować do współczesnego człowieka z obecnym tempie życia, najważniejszą rzeczą dostać się do rytmu i przywrócić system.

Uważaj na siebie, zrobić diety, należy zwrócić uwagę na to, co jesz, a my was zapewnić, w ciągu kilku tygodni będzie wykorzenić problem, dręczy nie jest pierwszym roku.

Pamiętaj, że ogólny stan zdrowia organizmu - to zdrowa skóra!