Imbir do utraty wagi. recepty

Problem nadwagi i powrotnej harmonii stało się szczególnie istotne dla pięknej połowy ludzkości - piękne panie. Wszelkiego rodzaju diet, „cudownych” metod (na przykład, mamy raz pisał o utraty wagi przy pomocy sody oczyszczonej) I ścisłe wykluczenie wysokokalorycznych pokarmów z diety dawać, oczywiście, wyniki, ale presją takich ograniczeń nie jest postrzegany przez każde ciało rozluźnione. To z tego powodu, że pokarmy, które promować utrata masy ciała, a także mają przyjemny smak, zawsze mają dużo fanów. Klasycznym przykładem - w wielu oryginalnych napojów zawierają imbir do utraty wagi, które przepisy są dość proste. Ta przyprawa wschodnia stała się bardzo popularna w naszym pięknym kraju, aw ostatnich latach - w szczególności. Po tym wszystkim, imbir - rodzaj katalizatora procesów metabolicznych w organizmie.

Wszystkie rodzaje programów kulinarnych w telewizji wprowadzono imbir do mas, jako doskonała przyprawa do szerokiej gamy różnych dań gorących, a także desery i wypieki. Ale właściwości lecznicze imbiru wciąż rzadko stosowane w medycynie ludowej, ale w uzdrowicieli Wschód w starożytności ceniona jego antybakteryjne, ból i właściwości lecznicze. Następnie kłącze imbiru może zapłacić za każdego zakupu, jego wartość stanowi zawartość niezbędnych aminokwasów, wiele witamin, wśród których jest liderem w liczbie kwas askorbinowy W całej grupie, a także kompletem mikroelementów. Bogatych w węglowodany imbiru obficie dostarcza nam korpusie nieruchomym i magnez, potas, wapń i fosfor, i bardzo dobrą korelację.

Jednak popularność popularny, ale imbir do odchudzania przeciwwskazań jest dość poważna. Obecność wrzodziejące zapalenie okrężnicy, kamica żółciowa, uszkodzenia błony śluzowej przewodu pokarmowego wymaga zdecydowane odmowy nawet tej przyprawy jako przypraw do żywności. Jest to potężny tonik w dużych ilościach może powodować ciężkie reakcje alergiczne, nudności, a nawet wymioty. Ciąża, nadciśnienie tętnicze i niektóre choroby serca - przyczyny konsultacji lekarskiej jest wymagane przed użyciem. Wszystko w naturze musi być traktowany rozsądnie iw takich chorób i reakcji organizmu na imbiru, oczywiście, musimy z niej zrezygnować. Charakterystyczną ostrym smaku przypraw daje główny składnik czynny gumowate - gingerol i słynny cierpkość - jego olejków eterycznych.

West India i Azji Południowo-Wschodniej regiony są domem dla różnych przypraw, w tym ten jeden. Według tłumaczeniu z sanskrytu starożytnego imbiru - Program „rogaty” root, a nawet jego liczne procesy są bardzo podobne do rozgałęzionych poroża. Zebranych korzenie są czyszczone i, jeśli potem zabrać gęstą warstwę wierzchnią, produkt końcowy będzie miał biały kolor i delikatny smak. Jeśli źródłem jest tylko przemywa i suszy się, to nazywa się czarny korzeń. Ma bardziej ostry i cierpki smak, to jest dla tych cech i docenić. Zazwyczaj złamać kłącze jest biały, ale obecność żółci powiedzieć o zaawansowanym wieku i doskonałej jakości produktu.

Mechanizm działania na organizm imbiru

Prawie wszystkie zioła, posiadająca ostry i palący smak, stanie, deklarują stylu wschodnim, „zapalić krew” i „drive” go. Jest to graficzny wyraz jasno opisuje mechanizm imbir, mający na oczyszczanie organizmu poprzez zwiększenie tempa procesów metabolicznych. Proces towarzyszy usuwanie wody z przestrzeni międzykomórkowej toksyn z komórek, a co jest szczególnie cenne szkodliwy cholesterol. Korzystny wpływ na trawienie, to przyprawa pomaga w pełni strawić żywności pochodzących i słaby wzrost perystaltyki jelit spowodowane obecnością imbiru pomaga także usunąć balast. Byłoby jednak błędem sądzić, że przyprawa imbir do naczynia natychmiast doprowadzić do utraty wagi.

w taki sposób, aby szybko zmniejszyć ciężar nie działa, ale eksperci twierdzą, że szybka utrata jej nawet szkodliwe. Kilogramów musi iść powoli, a jeśli dieta będzie długi okres stabilnego imbiru jest obecny, wynik pojawi się po 3 - 4 miesiące. Doświadczenie pokazuje, że awaria słodkie i mączne fanaberie herbata imbir zmniejsza wagę za rok do 10 kilogramów. Do wytwarzania takich napojów jest wygodniejszy w użyciu korzenie w postaci suchej, jak to może być dużo zgniatanie i ekstrakcji składników odżywczych jest zmaksymalizowane. W przypadku korzystania z imbiru utraty masy receptury należy wybierać indywidualnie, biorąc pod uwagę właściwości organizmu.

Popularna herbata imbir receptur dla utraty wagi

Herbata imbir z czosnkiem

Ta oryginalna kombinacja jest powszechnie uznawana, to jest najbardziej odpowiedni dla tych, którzy muszą stracić dużo masy. Oba składniki uzupełniające się wzajemnie, silnie stymulują przemianę materii. Perspektywa uzyskania dobrego wyniku w recepcji herbaty przewyższają nawet pewną nieufność do zapachu czosnku, tym bardziej, że wycisza imbir. Wreszcie pomaga odświeżyć oddech spożywane plasterek cytryny.

Przygotowanie:

• W termos wlać 2 litra wrzącej wody, dodać obrane i drobno posiekanej imbiru (kawałek o długości 2 cm) i 2 zgniecione ząbki czosnku. Obecnie pół godziny należy drenowania napoju, a następnie pije w małych porcjach w ciągu dnia.

Uniwersalny herbata imbir do odchudzania

Napój jest dobre dla każdej kategorii starają się schudnąć. Jak pić imbir, aby schudnąć? Wypróbować wcześniej, metoda ta może być bezpiecznie spożywane przez filiżance herbaty na raz, i po raz pierwszy rozpoczęciem kursu odchudzania powinno znacznie zmniejszyć tę objętość.

Przygotowanie:

• Na litr pojemności umieścić 2 łyżek starte imbiru dodać około 60 ml soku z cytryny i wlać wrzącej wody. Godzinę później, odcedzić. Dzienne spożycie herbaty powinny zostać stopniowo do 2 litrów.

Herbata ziołowa z imbirem

Ta herbata jest bardzo mile widziany, zwłaszcza w czasie upałów: to jest dobre w smaku, odświeża, dźwięki. Mięta, usuwanie stresu organizmu w czasie upałów, łatwy dostęp do pierwiastków śladowych i witamin w komórce.

Przygotowanie:

• 60 g rozdrabnia się z użyciem blendera mieszać ze świeżych liści mięty samej ilości imbiru (korzystnie suszony) i szczyptę nasion wybijaną kardamon, następnie wlać przegotowanej wody (około 1,5 litra) i twierdzą pół godziny. Przecedzić i dodać 1/3 szklanki świeżej cytryny i kawałek szkła soku pomarańczowego.

herbata imbir ocieplenie

Ta herbata, przeciwnie, jest przeznaczony do głębokiego ocieplenia ciała w zimnej pogody, konieczne jest, aby zabrać go z miodem. przyjemne ciepło odpręża i tonizuje wszystkie mięśnie ciała leje.

Przygotowanie:

• Wlać przyciąć imbiru wrzącej wodzie (150 ml) przez 15 minut, dodano 2 soku cytryny, doprowadzić objętość do 300 ml wrzącej wody. Ta ilość napoju w 2 dawkach podzielonych.

Tea - miotła do wniosku, żużli

Praca na utracie wagi, to prosty drink jednocześnie wycofać się z flegmy płuc z organizmu jako całości - toksyn, a wynik z pewnością wpływa na cerę. Sposób przygotowania jest tak prosty, że kwestia sposobu warzenia imbir do utraty wagi nie występuje nawet w niewiedzy osoby.

Przygotowanie:

• Wlać do termosu herbata zielona, warzone w tradycyjny sposób, dodać szczyptę mielonego suchego imbiru. Jest gotowe do spożycia w ciągu pół godziny.

Memo pić miłośników imbir

Zalecenia te pomogą nauczyć się lepiej jak pić imbir, aby schudnąć:

• kawałek imbiru mogą być dodawane do każdego kubka jakiejkolwiek herbaty z plasterkiem cytryny w drinku nie będzie zbędny, to najlepiej pić w małych porcjach;
• Miód wzmacnia działanie imbiru, ale dodanie go do gorącej herbaty nie może być;
• ilość spożytego alkoholu napój imbiru dziennie, aby osiągnąć pożądany efekt powinien być do 2 litrów, ale na noc to powinno być zaniechane;
• herbata ziołowa dodając imbir tylko korzyści, gdyż zwiększa aktywność ziół;
• przydatne do wytwarzania takich napojów są wystarczające imbir kawałek 4 cm w 2 litrowej kolbie próżniowej korzeniowego;
• imbir cięcia bardzo cienkich plasterków po podaniu muszą przesączono;
• po określonym przebiegu i uzyskanie pożądanego efektu konieczne jest czasami warzenia ponownie do „push” szybkości metabolizmu;
• Witamy herbata z imbirem powinna być systematyczna: nie mniej niż 3 razy dziennie. To pomaga organizmowi w rytm najbardziej harmonijnie wpisać się w procesie oczyszczania i długi czas utrzymywania osiągniętych wyników.

dania i sałatki warzywne, doprawione przyprawami imbir, może wzmocnić efekt odchudzania i stać się podstawą dla dni na czczo. Każdy wymaga swój indywidualny zestaw produktów. Wielu wierzy, najlepszy przepis na sałatkę, która obejmuje:

• skórka pomarańczowa, imbiru, łodygi seler - jedna udział każdego z nich;
• pieczone buraki, cytryna - dwa za każdą akcję;
• tarty marchew - trzy akcje.

Podawane z dowolnym olejem roślinnym. Składniki uzupełniają się wzajemnie, a ich korzystny wpływ na pracę serca, nerek, przewodu pokarmowego lub trzustki niezaprzeczalne.

Ponadto, zrobiliśmy małą ankietę Opinie na temat stosowania imbiru do utraty wagi, więc można wyciągnąć wnioski co do przydatności lub nieprzydatności dla ciebie tej techniki.

I wreszcie - film na temat artykułu: