Korzeń imbiru do odchudzania

korzeń imbiru jest popularną przyprawą wschód, przyprawa ta jest stosowana zarówno jako przyprawa w kuchni, jak również w leczeniu przeziębień, a szczególnie popularne wykorzystywane do utraty wagi.

W takim imbiru gingerol zawiera jako substancję przyspiesza trawienia i zwiększenia procesy metaboliczne w organizmie, a tym samym usuwa nadmiar masy.

Poważne działania badawcze nie przeprowadzono na skutki imbiru na organizm człowieka. Ale mimo to, ten korzeń jest niezwykle użyteczne zaprawy, dodatki do normalizacji funkcjonowania układu pokarmowego. Imbir jest zaangażowany w normalizacji zaburzeniami równowagi w jelitach i zapobiega proces akumulacji „złego” cholesterolu i cholesterolu lipoprotein o wiadomo, gromadzą się w naczyniach i form płytek cholesterolu.

Ponadto, imbir zmniejsza całkowite stężenie cholesterolu, oczyszcza się do przewodu żołądkowo-jelitowego, neutralizuje i usuwa toksyny. Ich wpływ na przewód pokarmowy, to ratuje człowieka od dodatkowych kilogramów. Dlatego, jego zastosowanie do utraty wagi odbywa. W uzupełnieniu do odchudzania imbiru ma wiele korzystnych właściwości i naturalnie jego przeciwwskazań, ale przeczytać artykuł w szczegółach - Korzystne właściwości imbiru.

Korzystanie z imbiru do utraty wagi, nie zapomnij zadbać o świeżość korzenia.

Ustal imbiru świeżość

Aby określić świeżość tego korzenia, wystarczy spojrzeć na skórce, a jeśli jest pomarszczona, oznacza to jego długą trwałość. imbir Przechowywać w lodówce do jednego tygodnia. Do dłuższego przechowywania, mogą być zamrożone i przechowywane przez okres trzech miesięcy. Jeśli z jakiegoś powodu nie jest dostępny świeżego korzenia imbiru, używać go zamiast mielonego imbiru.

Pamiętaj, że nadmierne korzystanie z imbiru mogą wystąpić nudności i zgaga. Na pewno jest to możliwe, aby skorzystać z porady dietetyka lekarza dla bardziej racjonalnego wykorzystania. Nie stosować imbir do ludzi, którzy są uczuleni na tym produkcie, osób cierpiących na choroby wrzodowej żołądka i dwunastnicy, przeciwwskazaniem jest wysoka temperatura i wiele krwawienia. Oczywiście, wiele matek po urodzeniu dziecka, którzy chcą schudnąć, a jeśli karmić mlekiem matki dziecka, to lepiej, aby powstrzymać się od tej metody utraty wagi. Używaj go tylko wtedy, gdy dziecko się starzeją, a nie będziesz już go karmić mlekiem matki.

Cóż, teraz mamy rzeczywiście dzieje i były najbardziej popularnie używane imbir do utraty wagi w postaci herbaty, w różnych kombinacjach i metod gotowania.

Imbir herbata dla skutecznego odchudzania

Ci, którzy używają herbata imbir do utraty wagi powiedzieć, że jest to pierwszy i najbardziej efektywny wśród podobnych herbat. Drink może być zamiast zwykłej herbaty lub kawy rano, w porze lunchu i wieczorem. herbata imbir, pijany, zamiast jedzenia uczucie głodu, a to jest również pozytywny efekt, co zmniejsza wagę. I tak, gdy herbata odchudzanie napój imbirowy zamiast regularne herbata, i nie jest dokładnie chcesz, herbaty lub zjeść ciasto lub ciasteczka.

I oczywiście mamy wstać na pytanie, jak ten cud zaparzania herbaty. Najprostszym sposobem przygotowania herbaty Imbir - kruszenie imbiru dla jednej filiżanki herbaty będzie wystarczająco jedną łyżeczkę, napełnić go z wrzącą wodą i pozostawić do parzenia dla bitu. Po dodaniu plasterek cytryny i miód do smaku. Ta herbata przyspiesza metabolizm, a otrzymasz dobrą porcję o każdej porze dnia. W celu efektywnego wykorzystania najbardziej herbata imbir do odchudzania trzeba wziąć to na pół godziny przed posiłkiem, aby zmniejszyć głód i przyspieszyć metabolizm.

Poniższy przepis jest pyszna herbata imbir jest nie mniej skuteczne. Aby to zrobić, należy wziąć 20 g świeżego imbiru i rozdrabniane i mieszane z 60 g świeżych liści mięty. Wlać wszystkie wrzątkiem i odstawić na 30 minut. Odcedzić i zalać art. sok pomarańczowy i 1/3 Art. świeży sok z cytryny. Ta herbata zaleca się pić schłodzone, aby nie utracić korzystne właściwości dodawanych owoców cytrusowych.

Nie dajmy bezpodstawne, i po prostu zobaczyć mały wycinek z telewizorem, gdzie rzeczywiście prawdziwi ludzie schudła na herbatę imbir, a także uzdrowił jego stawów kolanowych. Również w tym klipie wideo dowiesz się inną sprawną i bardzo skuteczny przepis na herbatę imbir.

Oczywiście, jest to bardzo powszechne herbata imbir, ale można również wykorzystać tę roślinę w innej formie. Na przykład, podczas pracy jeden z tych dni, aby uzyskać dobre rezultaty, pomagając odchudzanie imbir sałatki. Aby to zrobić, musisz się skórki pomarańczowej, imbiru i seler, cytryna, buraki (cookies w piecu), świeże marchewki. Wszystkie Czop, miesza w stosunku 1: 1: 1: 2: 2: 3, a dodanie oleju roślinnego.

A jednak, to wspomaga utratę wagi i korzeń imbiru żucie między posiłkami - szczególnie podczas świąt i wielkiej uczty.

A nie pocieszać się z iluzji, że dwa picia herbaty z imbirem - natychmiast schudnąć. Po tym wszystkim, proces ten jest dość długi, a tylko z regularnego korzystania z niego przez kilka miesięcy, widać zauważalne rezultaty. Zastosowanie imbiru przez rok można zaoszczędzić ponad dziesięć kilogramów. Gdy stało się jasne, choć nie na szybką utratę wagi i jak gdyby ścisła dieta, ale efekt odchudzania i trwalszy. Wynika to z faktu, że ciało przechodzi do innego modelu w rozszczepienie energii. Dlatego, być cierpliwym i uzyskać pożądany rezultat!

Czy wiesz, że imbir jest przydatna nie tylko do utraty wagi, ale również jest on skuteczny w zwalczaniu przeziębienia?

Osobiście korzystam imbirowy napój przy pierwszych objawach przeziębienia, przygotować napój ten może być jeden, to życzyć.

Imbirowy napój przepis

Potrzebne - korzeń imbiru, plasterek cytryny i miodu, kompozycja jest już możliwe, aby zrozumieć, jak to jest przydatne na przeziębienia imbirowego napoju.

Weź kawałek imbiru o wielkości orzecha włoskiego, posiekać go przez tarce (zamiast imbiru mogą wziąć łyżeczkę mielonego imbiru), wypełnić go z wrzącą wodą do 200 ml, odstawić na około 10 minut, dodać cytryny i miód do smaku. Tutaj jest taki prosty przepis na napój imbir, mam nadzieję, że ten przepis pomoże Ci zwalczyć przeziębienia, w życiu codziennym.

Kilka receptur imbir

1. Pomarańczowy przyprawa - włożyć do blendera mięty pieprzowej (60 gramów w liściach), pół łyżeczki startego imbiru i szczypta kordamona. Wszystko to wymieszać. Zalać szklanką wrzącej wody, pozostawić na pół godziny. Następnie odcedzić i dodać ćwierć szklanki soku pomarańczowego, a prawie pół szklanki soku z cytryny. Te naturalne soki powinny być świeżo wyciśnięty. Pozostawić do ostygnięcia. Przepis na utratę wagi i może zaoferować swoim gościom, dekorowanie szklanki mięty.
2. Zielona herbata dieta z dodatkiem szczypty suchego korzenia. Okazuje się, że napój uzdrawiający, który jest bardzo smaczne (dla amatora oczywiście) równolegle będzie to pomóc w normalizacji masy ciała, a także, jak również usunąć kaszel z zimna.
3. Słodko-kwaśny napój - 2 cytryny wycisnąć i dodać tyle wrzątku, aby uzyskać 300 ml to około pół szklanki. Dodać miód do smaku, zwykle dwie łyżeczki. Wszystko wymieszać, dodać kilka plasterków cienko krojonej imbiru. Niektórzy smakosze oferują powitalny do mieszanki trochę whisky, aby wprowadzić odpowiedni nastrój, ale nie koniecznie! Napój ten jest bardzo ciepło w zimie zimno i zwiększa ton ciała.

Nie będzie źle, aby poznać działanie imbiru na ciele:

• zawiera środek wspomagający działanie pobudzające;
• środek antyseptyczny, przeciwbólowe, przeciwzapalne;
• choleretic i łagodne działanie przeczyszczające;
• pomóc z migreny;
• Działanie przeciw robakom;
• łagodzi mięśni i bóle reumatyczne;
• mogą pomóc w problemach trawiennych;
• naturalne antidotum na zatrucie przez grzyby;
• obniża poziom całkowitego cholesterolu;
• wzmaga libido;
• i wreszcie, wspomaga utratę wagi.