Cykoria z mlekiem - dobro czy zło? Parzyć je właściwie uciec kłopotów!

Wiadomym jest, że częste spożywanie kawy nie przynosi korzyści dla naszego organizmu. To z tego powodu, że wielu pijących kawę wolą alternatywy, które zawierają cykorię, rozpuszczonej w mleku. On, jak i energetyzuje kawy, daje witalność i poprawia nastrój. Ale istnieje teoria, że ​​korzyści i szkód z cykorii z obramowaniem mleka dość ściśle, tak pić ten koktajl powinien być bardzo ostrożny. Dziś staramy się zrozumieć w tej trudnej materii.

Korzyści dla organizmu

Zważywszy na pytanie, czy możliwe jest, aby pić cykorii z mlekiem, należy przede wszystkim zwrócić uwagę na skład cykorii. Zawiera ona:

• triterpeny - podstawowe substancje czynne, które są katalizatory. Przyczyniają się one do normalizacji procesów metabolicznych w ciele człowieka, co z kolei prowadzi do zmniejszenia naturalnego tela- wagi
  
  
• Inulina - jest substancja czynna, która jest odpowiedzialna za obniżenie poziomu glukozy we krwi i otrzymuje przynajmniej aktywną część do oczyszczania ciała;
• pektyny - dzięki nim ludzie szybko osiąga sytości i nie czuć głodu przez dłuższy okres czasu.

Zatem kalorii napój z mleka cykorii jest bardzo mała i wynosi około 19 kcal na 100 g produktu.

Ważne! Ale tu trzeba dodać, że jest to spowodowane obecnością pektyny, napój na bazie cykorii zaleca się pić po posiłku, nie na pusty żołądek.

Ale to korzystanie z cykorii z mlekiem nie kończy. Koktajl ten jest często zaleca się stosowanie dla osób z osłabionym organizmie. Rozważmy kilka jego przepisów.

W celu zwiększenia stężenia hemoglobiny

Jeśli cierpisz na niedobór żelaza, proponujemy wziąć pod uwagę następujące elementy:

• wziąć deser łyżka naturalnego cykorii;
• rozpuszcza się w 200 ml letniego mleka;
• skonsumować napój, trzy razy dziennie;
• Czas trwania kursu - 2 miesiące.

zapalenie trzustki

Kawa jest zabronione jeść z zapaleniem trzustki, tak wielu pacjentów, po konsultacji z lekarzem włożył cykorii z mlekiem.

Ważne! Cykorii mleka mogą być zawarte w diecie tylko podczas remisji przewlekłego zapalenia trzustki, ale w każdym przypadku, gdy jest to ostre lub przewlekłe formy podczas zaostrzenia. Fakt, że produkt wykazuje efekt świetlny choleretic, w przypadku procesów zapalnych, trzustki musi maksymalny komfort.

Zapalenie cykorii mleka muszą być wprowadzane do diety stopniowo, zaczynając od niskich dawkach. Zaparzonego napoju jak zwykła kawa.

tonik napój

Jeżeli nie jesteś zaniepokojony choroby opisanej powyżej, a następnie proponujemy ci drinka, który pomaga organizmowi odbudować swoją funkcję ochronną i wzmocnienie układu odpornościowego:

• Wlać 200 ml mleka w rondlu i doprowadzić do wrzenia;
• dodanie łyżeczki naturalnego cykorii, wymieszać;
• wyjąć z ciepła postawić 2 łyżeczki płynnego miodu.

Napój ten będzie przydatna zarówno dla dorosłych jak i dla dzieci.

przyszłość źle

Cykoria w połączeniu z naturalnego mleka krowiego i może czasami przynieść szkodę, ale będzie to zależało wyłącznie od cech organizmu. A jeśli nie wierzą w „odporności” na swoim przewodzie pokarmowym, a następnie zacznij wpisywać pić w diecie stopniowo i zawsze słuchać swoich uczuć. Jeśli odczuwasz dyskomfort naturalne mleko jest zalecane, aby zastąpić zapakowane lub którykolwiek z jego warzywnego analogowej.

Ponadto mleko krowie może utrudniać wchłanianie żelaza, więc gdy anemia jest również warto iść produkt suchy lub roślin.

I oczywiście, konieczne jest, aby powiedzieć o przeciwwskazaniach. Napój ten jest absolutnie niemożliwe do zastosowania w:

• wrzód żołądka i wrzód dwunastnicy;
• żylaków;
• gemorroe-
  
  
• choroby układu krążenia;
• alergie, w szczególności witaminy C;
• przewlekły kaszel;
• zapalenie oskrzeli;
• astma.

W ciąży, cykoria z mlekiem może powodować alergie i wpłynąć na przyszłe zdrowie dziecka, więc w tym okresie jego użytkowania, należy skontaktować się z lekarzem.