Granat. Przydatne właściwości

Król owoców - tzw East koronowany granaty. Przydatne właściwości tego owocu były znane od niepamiętnych czasów. Starożytni Grecy wierzyli, że granat może rozpalać miłość w moim sercu i utrzymać ciało w dobrej kondycji. Dziś jest naukowo udowodnione, że król wszystkich owoców wzmacnia układ odpornościowy i pomaga w walce organizmu przed wieloma chorobami.

Granat. zdjęcie

Kompleks witaminowo-mineralny naturalny

kompleks witaminy B, A, C, E, PP, wapń, jod, żelazo, magnez, sód, potas, fosfor - obficie granatów udzielanych użyteczne właściwości. Bogata zawartość witaminy C - dla silnego układu odpornościowego. Witamina PP, potasu i magnezu, - do właściwego funkcjonowania układu sercowo-naczyniowego. Żelaza i witaminy B12 pobudza powstawanie czerwonych krwinek. Wapń i fosfor wzmacnia zęby i kości, witaminy A i E stymulują regenerację komórek skóry.

Granat którego kalorii, na drodze tylko około 70 kcal na 100 gramów masy papierniczej, zawierające zdumiewającą zestaw aminokwasów. Im ten owoc aż 15. Co więcej, 6 z nich są tylko w pokarmów mięsnych i roślinnych są unikalne. A ponieważ jest to niezbędne aminokwasy są budulcem komórek, granat - wybawieniem dla wegetarian.

Kolejna wyjątkowa substancja zawarta w granat - punikalagin. Wraz z kwasu elagowego, który jest również obecny w kompozycji chemicznej miąższu granatu jest silnym przeciwutleniaczem. Co ciekawe, poziom przeciwutleniaczy w król owoców jest wyższa niż w herbata zielona, pomarańcze lub borówka. Z naukowego punktu widzenia, jest to spowodowane faktem, że owoc granatu zawiera duże ilości rozpuszczalnych w wodzie polifenoli.

Wreszcie, zawartość wapna granat tanin. W rzeczywistości, największą ilość garbników nie jest w owocach iw korze drzewa granatu. Mimo to, ich wystarczająco dużo i soku z granatów. Dlatego jest często mylone z biegunką i pieścić je zapalenie dziąseł i gardła z dusznicą bolesną. W tym celu, sok najpierw musi być rozcieńczone zwykłą wodą.

Jakie choroby pomaga granaty?

Tak, granat - owoce, które są użyteczne właściwości są niezaprzeczalne w wielu chorobach. Nawet uważa się, że picie granat spowalnia rozwój raka i wyświetla promieniowania z ciała. Wśród sprawdzonych już właściwości lecznicze cud owoców - pomóc w ostrych chorobach wirusowych układu oddechowego. Jej sok ugasi pragnienie, aktywuje mechanizmy obronne w organizmie i pomaga zmniejszyć wydzielanie ciepła, złagodzić kaszel.

Dobrze nadaje się granaty i osób z chorobami układu sercowo-naczyniowego. Tak, nadciśnienie regularne spożywanie tego owocu normalizuje ciśnienie krwi. Ponadto fani granatu wzmacnia mięsień sercowy.

Jeśli są podatne na stres, jedzenie granat, zapisz białą membranę. Aby wysuszyć i dodać do herbaty. Oznacza to zmniejsza napięcie, uspokaja i wzmacnia układ nerwowy.

Spalony? I tu dochodzimy do pomocy granatów. Smarować rozcieńczony sok spalone powierzchni. Następnie posypać skażoną powierzchnię wysuszonej i rozdrobnionej skórki. Jeśli zapasy szczekać proszku tam dom - obróbka soku w każdym przypadku będzie złagodzić ból.

Suszone skórki z granatu - dobre właściwości przeciwrobacze. Aby przygotować ten wlew 50 g posiekanej put skórka w 400 g zimnej wody i pozostawić na 5-6 godziny. Następnie zagotować infuzji w niskiej temperaturze, aż odparowuje się o połowę. Schłodzoną bulion szczep i ochłodzić. Otrzymany ciekły napój przez godzinę w małych porcjach. Po wziąć środek przeczyszczający, a po 6 godzinach zrobić lewatywę.

Stosuje się sok z granatu i do celów kosmetycznych. Na przykład, do leczenia trądziku, usuwanie plam barwnikowych i piegi. Wybielić swoją twarz, spróbuj maskę. Łyżeczka soku z granatów połączyć z niewielką ilością śmietany. Otrzymaną mieszaninę wprowadza się w ciągu 10 minut, a następnie przemyć gorącą wodą.

Ponadto, stosowanie okresowych granat jest profilaktyczne korzystny wpływ na organizm w miażdżycy tętnic, cukrzycy, niedokrwistość i zubożenia ciała. Zgnieciony i zmieszany z miodem kości usunąć ząb, jeśli umieścić je w miejscu zapalenia dziąseł.

Aby rodzina była harmonia

Włączenie do diety króla owoców pomogą ustalić seksu parom życiowych. Granat pomaga przywrócić równowagę hormonalną w organizmie, zarówno mężczyzn jak i kobiet. Bolesne miesiączki lub menopauzy, owoc ten ułatwi dobre samopoczucie kobiet - łagodzi podrażnienia, pomaga zrelaksować się i leczy bóle głowy.

Przedstawiciele silniejszej płci, którzy preferują ten owoc, może pochwalić się doskonałą moc męskiego. Po granatu poprawia krążenie krwi ze względu na fakt, że zmniejsza cholesteol „zanieczyszczenie” statków. Według eksperymentach badawczych Międzynarodowego Centrum impotencji, 47% mężczyzn, którzy regularnie piją sok z granatów, zwiększenie potencji.

Dla tych, którzy są na diecie

Ci, którzy podążają figurę też należy zwrócić uwagę na granaty. zawartość kalorii z tego cudownego owocu zaledwie 65-85 kcal na sto gramów. Sok, a nawet mniej - około 50.

Ale odchudzania powinien wyglądać do innych ważnych właściwości granatu. Doskonale usuwa toksyny z organizmu, poprawia przemianę materii. Dodaj nasiona granatu do potraw z mięsa lub ryby, a oni aktywować trawienie.

A jeśli jesz granatu z nasion, które zawierają celuloza To pomaga oczyścić jelita. To właściwie nie jest trawiony, pomaga inna żywność szybko przechodzą przez przewód pokarmowy i pomaga wyeliminować cholesterol.

Ale to nie znaczy, że nasiona granatu do gryzienia przez całą dobę. To może być obarczona zapalenie wyrostka robaczkowego. Jedz co najmniej kilka pipsów. Nawet oni pomogą ustalić trawienie.

Oczyszczanie przez granatu

Można zorganizować granat oczyszczanie organizmu z toksyn, toksyn i produktów przemiany materii. Do tego napoju soku z granatów do trzech tygodni. Program może być następująca: pierwsze siedem dni - pół szklanki trzy razy dziennie, w drugim tygodniu - ta sama kwota, ale dwa razy dziennie. W trzeciej fazie oczyszczania, aby zmniejszyć zużycie szkła.

Picie soku jest lepiej między posiłkami. Wystarczy pamiętać, że musi być świeżo wyciskane. Produkty należy przechowywać w Tetra Pak nie przyniesie oczekiwanych korzyści. Granat Oczywiście oczyszczenie można przeprowadzić trzy razy w roku.

Należy jednak pamiętać, że taka dieta w chorobach przewodu pokarmowego, może spowodować poważne problemy. Należy skonsultować się z lekarzem.

Dla kobiet w ciąży

Granaty i przydatny w ciąży. W tym czasie ciało kobiety charakteryzują się brakiem żelaza. Aby zapobiec lub leczyć anemię, lekarze doradzają matki oczekującej, aby wprowadzić do diety granatów lub soku z granatów. Pić na 30 minut przed otrzymaniem pół szklanki żywności. Co ciekawe, zastosowanie tego owocu także pomaga wzmocnić mięśnie pochwy. Nawiasem mówiąc, jeśli jesteś po prostu planuje dziecko, pić 1 szklankę soku z granatów przez 7-10 pierwszych dniach cyklu. To pomoże unormować produkcję hormonów jajnikowych.

Ale angażować granaty nadal nie warto. one powodować zgagę i może powodować zaparcia w ciąży, jeżeli są spożywane częściej. W dzień zaleca się jeść nie więcej niż jednego owocu.

Mogę Granat karmiącej matki? Eksperci twierdzą, że tak - ale ostrożnie. Staraj się jeść małą garść ziaren i pić pół szklanki soku, ostrożnie rozcieńczyć wodą. Pożądane jest, aby to zrobić na początku dnia, aby śledzić reakcję dziecka do zasilania matki. Jeżeli w ciągu 6-10 godzin od objawów alergii lub problemy trawienne u dziecka nie pojawia się, a następnie odprężyć się od czasu do czasu, można ulubiony owoc.

Jeśli Ty lub Twoje dziecko ma skłonność do alergii od jedzenia granatów, a także innych owoców czerwonych należy unikać. Nie należy eksperymentować z soków sklepowych - są często dużo konserwantów i innych szkodliwych substancji chemicznych.

Aby przeciwwskazane granatami?

Ale nie w pośpiechu biec do sklepu, aby kupić kilo granatów. W dużych ilościach, sok z granatów, ze względu na wysoką kwasowość może niszczyć szkliwo. Aby chronić swoje zęby, zaleca się, aby używać go do gryzienia kawałek sera, pić sok przez słomkę i rozcieńczony. Ograniczyć korzystanie z owoców i jeśli cierpią z powodu niskiego ciśnienia krwi.

Gdy hemoroidy, szczeliny odbytu w granatów może powodować pieczenie i dyskomfort. Pogorszyć diety sytuacja granat i przewlekłe zaparcia.

Podobnie jak w innych jasnych owocach i warzywach, granat może sprowokować nasilenie alergii. Nawet jeśli alergen - kwitnienia rośliny, niebezpieczny okres, ograniczyć spożycie pokarmów, które mogą pogorszyć sytuację.

Nie angażuj a skórka lub wywar z kory granatu. Zawiera alkaloidy, które mogą spowodować zatrucie. Kiedy pojawiły się pierwsze objawy - osłabienie, zawroty głowy, skurcze, niewyraźne w oczach, ciśnienie wzrasta - pilna nazywają „pogotowie”.

Ze względu na dużą zawartość kwasów (kwas cytrynowy, kwas winowy, kwas jabłkowy, itp), zapalenie trzustki, zapalenie żołądka i wrzody zachęca się również do wyeliminowania z diety granatu. Korzyści i szkód z owoców w każdej sytuacji może być oceniany przez lekarza.

Jak wybrać dojrzały owoc granatu?

Nie poddawaj się, starannie wybrać granat w sklepie lub na rynku. Dojrzałe owoce powinny być stałe. Jeśli granaty miękkie, chyba, że ​​niewłaściwie transportowane. Zamarznąć na drodze, lub owoc już zaczęła się pogarszać.

Głównym wskaźnikiem dojrzałe i słodkie owoce - skórki. Powinno być raczej suche i przylegające do materiału siewnego. Jeśli owoc jest niedojrzały zakłócony, skóra będzie gładka i dołek, gdzie kwiat - zielonkawy.

Granat sezon jest uważany we wrześniu-listopadzie. To właśnie w tym czasie bardziej prawdopodobne, aby kupić dojrzałe i słodkie owoce.