Sok z marchwi

Niezwykle użyteczne właściwości marchwi są znane ludzkości od czasów starożytnych. W naszym kraju, marchew stosowane od wielu lat, jest on używany do gotowania jako świeże i po obróbce cieplnej.

Jak przydatne sok z marchwi?

Marchew są bogate w witaminy B, C, PP, E, zawiera kwas nikotynowy, fosfor, potas, miedź, magnez, kobalt, i olejki eteryczne, które nadają jej charakterystyczny smak.

Wideo: Soki: korzyści i szkody. Zdrowe soki. sok z marchwi

Sok z marchwi jest agentem multiwitamina. Regularne stosowanie poprawia jego pracę aparatu wzrokowego i usprawnia układ odpornościowy. Warto zauważyć, że surowy sok z marchwi jest w stanie wyeliminować zmiany wrzodziejące zapalenie błon śluzowych, a w niektórych przypadkach usuwa nowotworów. Sok z marchwi jest z powodzeniem stosowany w leczeniu chorób skóry, oparzenia, odmrożenia i ropne rany.

Trzeba wiedzieć, że sałatki sok z marchwi i powinny być spożywane natychmiast po ugotowaniu, ponieważ karoten zawarty w niej po reakcji z tlenem bardzo szybko ulega rozkładowi. Jeśli chcesz przygotować sok z marchwi na przyszłość, a po ugotowaniu umieścić go bezpośrednio w zamrażarce. Rozmrażane sok powinien także bezpośrednio przed użyciem.

Film: Jak przydatne sok z marchwi?

W soku z marchwi ma szereg przeciwwskazań. Osoby o wysokiej kwasowości wydzielania żołądkowego, z wrzodu trawiennego i zapalenia żołądka, należy ograniczyć jego stosowanie. Osoby, które ma cukrzycę, pić sok z marchwi trzeba z dużą ostrożnością.

sok nadużycie marchew może prowadzić do bólów głowy, wymioty i osłabienie. Skóra może nabyć żółtawy - pomarańczowy odcień. Jeśli znajdziesz się w co najmniej jednym z tych objawów, należy natychmiast zaprzestać korzystania z soku z marchwi. Po zrobieniu przerwy, można rozpocząć przyjmowanie go ponownie, ale dawka powinna być dostosowana w konsultacji ze specjalistą.

przygotowanie Sok z marchwi jest używany kilka receptur. Najprostszym i najbardziej tradycyjnym jest następujące: Oczyszczone marchew z liści, korzeni i skórki, a następnie przemywa się zimną wodą i rozdrobniony do konsystencji puree z miksera. Następnie otrzymany przecier przez gazę, aby wykręcić tyle a dostaniesz użyteczną sok. Można dodać opcjonalny syrop cukrowy lub kilka kropel soku z cytryny.

W ten sam sposób można gotować marchew - sok z buraków. Połączenie tych warzyw mają potężne oczyszczenie i działanie przeciwnowotworowe i stymuluje układ odpornościowy. soki gotowania powinny być oddzielnie i wymieszać je w zalecanej półce.

Sok z marchwi jest bardzo przydatna w czasie ciąży, zwłaszcza w ostatnich etapach. Jego stosowanie zmniejsza ryzyko sepsy w czasie porodu. Ponadto oszczędza kobiet w ciąży z pojawieniem toksyczności, przy jednoczesnej poprawie apetyt i trawienie.

W okresie karmienia piersią Sok z marchwi poprawia skład mleka, zapewniając dziecku wszystkie niezbędne środki dla wzrostu i rozwoju.

dzieci. Przydatne sok z marchwi i żywności dla niemowląt, dobrze smakuje i jest bardzo popularny wśród dzieci. Ale jeśli dziecko zaczęły pojawiać się żółtawy odcień skóry, stosowanie soku powinny być wstrzymane. Na zatrucie nie martw się, bo karoten nie zatruwać organizm, więc nie ma niebezpieczeństwa dla zdrowia dziecka nie może się odbyć.