Soki dla dzieci i ich korzyści

Soki nie zawierają dużo witamin i minerałów, które są bardzo ważne dla rozwijającego się organizmu. sok z miazgi dzieci są bogate w błonnik, który pomaga w normalizacji funkcji jelit.

Wideo: Marchew Sok z marchwi 2 receptur tradycyjnych narzędzi, a korzystanie z soku na świeżym domowym

Soki dla dzieci Składa się on z kwasów organicznych i stymulują wytwarzanie enzymów posiadających własności przeciwbakteryjne. związki samoopalające, jak obecne w, efekt przeciwzapalny soku. Soki barwniki pochodzenia naturalnego bogate w pektyny, a oczyszczanie ciała z nagromadzonych substancji toksycznych.

Pomimo tych oczywistych zalet soków, braki są prawie takie same. Soki dla dzieci są ciężkie jedzenie, więc jeśli ich używać prawidłowo, może zaszkodzić małe ciało. Soki owocowe zawierają duże ilości węglowodanów, które wraz z kwaśnym sokiem i wysoki poziom stężenia soli mineralnych tworzą przeciwwskazanie do stosowania dla dzieci do jednego roku.

Wideo: świeże. Szkód i korzyści świeżych soków

Układ pokarmowy dzieci powstaje wreszcie dwóch - trzech lat. Trzustka nadal nie jest w stanie wyprodukować odpowiedniej ilości enzymów do trawienia i przyswajania soku spożywane i jelita zaczyna się kurczyć maksymalnie pozbyć ciała produktu tak szybko, jak to możliwe. Z tej i pokrewnych działanie przeczyszczające po wypiciu soku dzieci, ale nie jest to z korzyścią dla organizmu, jak Umył się, minerałów i witamin. Zbyt często sok pitnej w czasie mogą rozwijać się dziecka wielu chorób w przewodzie pokarmowym.

Ale nie tak istotne jest, aby wiedzieć środka. Zaczynają dawać sok dziecko jest najlepiej, gdy jego ciało już spotkał się z innych rodzajów produktów. Pierwsze techniki sok dla dzieci musi zacząć z kilkoma kroplami, i to lepiej rozcieńczyć wodą. Aby zapobiec reakcjom alergicznym, nie jest konieczne do wody soki dzieckiem z owoców egzotycznych. Półtora roku dziennego spożycia soku picia nie powinna być większa niż 200 ml, i do trzech lat, jest lepiej rozcieńczony sok z oczyszczonej wody gotowana.

Wideo: Soki dla dzieci. Korzyści lub szkody? Czy nie pić soki dla dzieci?

Dzieci nie powinny pić sok na czczo, tylko między posiłkami. Lepsze Wraz z sokiem dać lekkie ciasto lub sernik. Jeśli zastosujemy się do wszystkich zasad, soki przyniesie dziecku tylko korzyści i szkodliwości produktu spada do minimum.