Dieta z chorobą jelit - przywrócenie perystaltykę i roślinami

Zapalenie jelit i zapalenie jelita grubego jest trudne do wyleczenia za pomocą Zhmenya leki przeciwbakteryjne, kapitalne znaczenie przywrócenia prawidłowej mikroflory i przyczynia się do osiągnięcia tego celu tylko właściwy żywności. Dieta z chorobą jelit jest dostosowana do objawu (ważne jest to, że dominują w obrazie klinicznym - biegunki lub zaparcia) i wymaga włączenia w diecie pokarmów, które przyczyniają się do rozwoju przyjaznych bakterii.

Wideo: Jak pozbyć się grzyba w jelitach naturalnych środków

Co do jedzenia, jeśli są nękane przez zaparcia? W tym przypadku wszyscy eksperci zalecają, aby wzbogacić codzienną dietę z jedzeniem, zwiększa perystaltykę. Równie ważne nabywać i elementów, które przyczyniają się do powstawania w kale. Produkty te zawierają warzywa i owoce bogate w błonnik, brązowy chleb, zboża, owoce i soki warzywne. Poranek zaczyna ze szklanką soku lub wody mineralnej, śniadanie - z warzyw salata- napełnić go olejem roślinnym lub kwaśną śmietaną, majonezem i tu radzę odmówić nawet u zdrowych osób.

Silne buliony, biały chleb, ciasta, ciastka, pieczywo wzbogacone rafinacji węglowodany, produkty mięsne, jaj, kawę i kakao, dla odmiany, hamuje normalną perystaltykę w przewodzie żołądkowo-jelitowym. To również nie jest najlepszym wyborem będzie kasza manna i ryż owsianka (płatki owsiane oprzeć!). Zmniejszenie zawartości tych pokarmów w diecie, to na pewno przyspieszyć przywrócenie normalnego funkcjonowania małych i dużych jelitach.

Wideo: Przywracanie mikroflorę jelitową

Obrócić o 180 stopni, jesteśmy zmuszeni choroby jelit, towarzyszy biegunka. Wykluczyć z diety czarny chleb, świeże warzywa, śmietana i odmówić olejów roślinnych (lub znacząco zmniejsza swoje udziały w diecie). Czarna lista obejmuje wszystkie napoje gazowane (zwłaszcza słodkie), soki owocowe, mleko i zboża są bogate w błonnik. rafinowane węglowodany są przeciwwskazane w tej sprawie.

choroba jelit Power bazuje na produktach mięsnych, pieczone lub gotowane warzywa, puree odpowiednie gotowane lub pieczonych ziemniaków. Zalecane buliony, które mają wyraźny ściągające, ryby, ryż, białe krakersy i owocowe galaretki. Wielką pomoc cierpka herbata i galaretki z owoców i ziół: wywar z malin i borówki, gruszki, derenia, granat skórka. Doskonały efekt znany bulion z nasion kopru, która hamuje procesy zgazowania i zmniejsza nasilenie bólu.

Video: 1. Co to wole? Jak przywrócić florę jelitową?

W celu ochrony śluzówki jelitowej błony śluzowej jelit (zbożową wyposażone szczególnie użyteczne rosołu ryżu) i zupy śluzową. Wszystkie posiłki powinny być w temperaturze pokojowej, a gorące lub zimne pokarmy w tym okresie tylko przeciwwskazane. Żadna krzywda wzrośnie wielości posiłków sześć razy dziennie.

Teraz pomówmy o tym, jak przywrócić normalną mikroflorę obsłudze. Aby to zrobić, nie ma lepszego niż środki naturalnych produktów mlecznych. Pełne mleko często wzmacnia i przyczynia się do pogorszenia objawów choroby, ale produkty mleczne całkowicie pozbawione tych wad. Kefir i jogurt naturalny powinien być stale obecny swoją dietę, a więc konieczne jest, aby dać pierwszeństwo tylko do tych napojów, które nie zawierają barwników i substancji zapachowych, które są identyczne z naturalnymi.

Wypełnianie mikroflorę jelit - to tylko połowa sukcesu. Jest to konieczne, aby zapewnić przyzwoity poziom życia, czyli do wypełnienia siedliska składników odżywczych. Żywności dla bakterii mlekowych jest włókno roślinne, które znajduje się w płatki owsiane, owoce i wiele warzyw. Nie zapominajcie, że na zaburzenia krzesła są przeciwwskazane świeże warzywa, a więc wzbogacić dietę pieczonych i gotowanych produktów.

Pomocnikiem trudnym zadaniem przywrócenia mikroflora może być Preparaty farmakologiczne, zawierające bakterie kwasu mlekowego i zapobiec niedobory witamin można dodać kompleksy multiwitaminowe. Należy również wziąć pod uwagę fakt, że zapalenie jelit cierpi trawienie i wchłanianie składników odżywczych, a więc ilość białka powinna być maksymalna. Aby osiągnąć ten cel pomoże nam gotowane danie z chudego mięsa i ryb, twarogu o niskiej zawartości tłuszczu i przetwory mleczne są takie same.

Na zakończenie przypomnijmy, że gdy patologia przewodu pokarmowego należy kategorycznie odmówić przyjęcia alkoholu, aby wykluczyć z diety tłuste, pikantne i smażone żywności, aby ograniczyć spożycie soli i przypraw zrezygnować. Marynowane i Konserwy mięsne, słodycze i smakołyki, kawę, jak również pokarmy bogate w olejki eteryczne (czosnek, imbir, itd.), Również należą do kategorii od zabronione.