Posiłki o dysbioza jelit u dorosłych

Film: Co należy jeść w dysbacteriosis? Dietetyk Inna Railko | Rany Nadziei

Posiłki mogą być lekarstwem! Mimo wszystko, jeśli mówimy o dysbacteriosis - najważniejszą rzeczą w lechenii- jest jedzenie. Ten artykuł będzie mówić o prawidłowe odżywianie dla dysbioza jelit u osób dorosłych, u dzieci po zażyciu antybiotyków. Rozważmy menu diety.

Co jest dysbioza

Nazywa dysbioza naruszenie flory jelitowej. Zazwyczaj rozwija się w tle innych chorób układu żołądkowo-jelitowego, po operacji, po antybiotyki, zakażeń jelitowych. Dysbioza występuje u dorosłych i dzieci. Choroba charakteryzuje się następującymi objawami: zaparcia, wzdęcia, bóle brzucha, biegunka, odbijanie, nudności, zgaga, wzdęcia, nieprzyjemny smak w ustach i oddechu złego, alergii na pokarmy.

Przyczyny choroby:

• Naruszenie żołądek, wątrobę, trzustkę;
• przeniesiona chirurgia, stres, dystonia;
• zapalenie pęcherzyka żółciowego, zapalenie wątroby, zapalenie trzustki, choroba wrzodowa i choroby jelit;
• Antybiotyki w leczeniu różnych chorób;
• Ograniczenie produktów mlecznych i włókien w organizmie ludzkim, sztywne diety;
• Obecność pasożytów (salmonellozy, Worms, czerwonka, robaczycy, lambliozę, choroby wirusowej).

menu dieta powinna być sporządzona z uwzględnieniem charakterystyki mocy przy głównej choroby. Dieta powinna pomóc w radzeniu sobie z biegunka, zaparcie, objawy niestrawność i stworzenie korzystnych warunków dla korzystnej mikroflory, zmniejszają ryzyko wystąpienia alergii.

zalecana jest dieta nie tylko dla pacjentów, którzy mają do czynienia z problemem dysbioza jelit, i tych, którzy, na przykład, wziął kurs antybiotyków i jest teraz w obliczu słabości flory jelitowej. W dzisiejszym świecie wola jest także powszechne. Po tym wszystkim, do żywności bogaty w półproduktów oraz środki konserwujące, z systematycznego spożywania alkoholu osłabia obumrze flory jelitowej. A celem diety - poprawić florę jelitową.

Podstawowe zasady diety

Posiłki w dysbacteriosis jest ważnym czynnikiem dla tej choroby. A dieta powinna spełniać następujące podstawowe zasady:

• ścisła dieta. Posiłki powinny być prowadzone codziennie w tych samych godzinach.
• zbilansowana dieta. Żywność musi być kompletny i zawierać wszystkie niezbędne veschestva- tłuszcze, białka, węglowodany, witaminy i minerały. Ponadto, produkty muszą zawierać błonnik (zboża, owoce, warzywa). Produkty te nie są absorbowane w jelitach i zwiększają perystaltykę jelit, absorpcji wody przyczynia się do usuwania cukru, toksyny, cholesterolu. Dawkowanie produktów mlecznych - wielki środowisko do rozmnażania się bakterii jelitowych.
• Indywidualne podejście, biorąc pod uwagę chorobę, która spowodowała dysbacteriosis.
• Wlot płynu. Jeśli dysbakterioza towarzyszy biegunka, organizm traci wodę i stolec muszą być uzupełniane. Jeśli dysbakterioza towarzyszy zaparcia - rozcieńczanie wodą stolca i zmniejszenia zjawiska toksyczności jelitowej.
• Dieta powinna wykluczyć pokarmy, które zwiększają procesy gnicia i fermentacji. Jak również produktów, które mają negatywny wpływ na perystaltykę jelit, zwiększa ból, biegunka lub zaparcia.

Jak gotować?

W większości przypadków powodowane dysbakterioza przewlekłe choroby układu pokarmowego, jelit żywności dysbakterioza dorosłych powinno być termicznie, chemicznie i mechanicznie delikatny. Jest to konieczne, aby wykluczyć wędzone, marynowane, pikantne produkty, przyprawy, cebula, sos, czosnek, tłuszczowe i smażonych potraw i alkoholu. Starannie żuć jedzenie, a nie suhomyatku.

Picia żywności powinna być w temperaturze pokojowej, choć nie dużo, na gorąco lub na zimno. Pokarmy lepiej gotować lub przygotować dla pary. Trzeba jeść co 2-2,5 godziny. Również dostał grzyby, kwaszonego, wszelkiego rodzaju wypieków, kapustą, owoce morza do listy zakazanych produktów.

Co jest dozwolone?

menu dieta jest lekarzem, w zależności od przyczyny choroby.

Jeśli biegunka towarzyszy dysbioza zalecanej gulasz z białego ryżu, kaszy ryżu slimy. Brązowy ryż jest usuwany z menu, dozwolone tylko białe odmiany ryżu. Proso może podrażniać błonę śluzową układu pokarmowego, więc nie jest to zalecane, które należy uwzględnić w menu. Podczas zaostrzenia wykluczyć z diety sałatki, świeże warzywa i domowe ogórki, marynowane i warzyw w puszkach. Małe ilości mogą być spożywane świeże ogórki, koper i pietruszka.

Pierwszy w dysbacteriosis można gotować rosół z odmian o niskiej zawartości tłuszczu z kurczaka i białej ryby. Nie dodawaj bulionu dużo ziemniaków, ryżu i innych warzyw. Zaleca się, aby nie spowolnić trawienie, specjalny spożycie płynów w dysbacteriosis: pół godziny przed posiłkiem lub 2 godziny po jedzeniu. Mięso i ryby gotowane na parze. Znak ten jest stosowany w postaci proszku. Można otrzymać, na przykład, kotlety parowych lub mięso suflet.

Wideo: dysbioza jelit? Leczenie dysbioza jelit lub minus 30 roku życia? + 38-067-992-40-62

Posiłki w dysbacteriosis, tak aby przywrócić mikroflorę jelitową. Kompletna i zbilansowana dieta, spożywanie jedzenia w tym samym czasie, nie jedzenia, żucia jedzenie dokładnie może pomóc, aby szybko pozbyć dysbioza.