Prawidłowe odżywianie i dieta dla dysbioza jelit

Dieta dla dysbioza jelit łatwe.

W tej choroby, jedzenie jest podstawowym lekiem, i to jest bardzo motywujące do diety, zwłaszcza, że ​​zawiera dużą liczbę smaczne i pożywne.

Zasady żywienia w chorobie u dorosłych

Dysbioza nazywa naruszenie biocenozy jelit.

W jelitach, żywych mikroorganizmów na dwa rodzaje:

• opcjonalnie (chorobotwórczy)
• zobowiązać (użyteczny).

Dysbakterioza rozpoznawano, gdy opcja flora zaczyna przeważać nad zobowiązać.

Patologia można rozpocząć po operacjach antybiotyków w wyniku chorób przewodu pokarmowego.

Ta choroba może wystąpić w każdym wieku. Jego równie często diagnozowane u dzieci w wieku od niemowląt i dorosłych.

Przerost bakterii występuje u osób dorosłych bez poważnych konsekwencji, a dzieci, on towarzyszy ciężkiej biegunki i prowadzić do odwodnienia i podwyższona temperatura ciała, co może prowadzić do hospitalizacji dziecka.

U dorosłych, małe zmiany w bilansie mikroflory skutecznie wyeliminowane prostą korektę zasilania.

Żywienia klinicznego jelita dysbakterioza musi brać pod uwagę obecność innych zaburzeń żołądkowo-jelitowych, wyeliminować objawy niestrawności, zwiększenie liczby pożytecznych mikroorganizmów.

Gdy dysbioza często wystąpić reakcje alergiczne w organizmie jest brak witaminy i składniki mineralne.

Prawidłowo składa dieta dla dysbioza jelitowej usuwa te naruszenia, przywraca metabolizm.

Podczas diety przy dysbacteriosis ważne jest, aby jeść w tym samym czasie. Zgodność z potęgi rytmu ułatwia pracę przewodu pokarmowego do trawienia i przyswajania pokarmu.

Stworzyło odruchem warunkowym, t. E. pewnym czasie zaczyna produkować cieczy enzymatycznej. Jedzenie wchodzi jelito cienkie jest całkowicie strawione, a to ma swoje zadania.

Dieta powinna być zbilansowana dysbakterioza na podstawowych składników odżywczych: białka, węglowodany, tłuszcze. To musi być obecny oczyszczony bogaty w błonnik.

Fibre zapewnia pokarm dla niektórych pożytecznych organizmów żyjących w jelicie grubym.

filmy:

Dokonywanie dietę, konieczne jest wyeliminowanie najbardziej wyrafinowane, oczyszczona z włókien żywności: cukier, wyroby z mąki, grysiku, białego ryżu.

Ważnym miejscem w menu anty-disbakterioznom wziąć mleko i produkty mleczne wzbogacone bifidobakterii i bakterii mlekowych.

Jeśli występuje nadwrażliwość na którykolwiek z jego produktów mogą być wyłączone z menu, nawet jeśli odgrywa ważną rolę w leczeniu dysbioza.

W tym przypadku konieczne jest, aby szukać zamiennika. Na przykład, w przypadku nietolerancji produktów mlecznych z mleka krowiego w celu włączenia w menu mleka koziego, fermentowane w domowych warunkach Bifidumbacterin.

Dlaczego nie możemy zrobić bez probiotyków i prebiotyków?

Podczas diety dla dysbioza jelit u dorosłych trzeba wziąć prebiotyki i probiotyki. Co to jest i jak wpływają one na stan mikroflory jelitowej?

Prebiotyki - substancje, które przyspieszają wzrost pożytecznych mikroflory jelitowej.

Zobowiązać mikroflora rosną tylko w obecności polisacharydów w jelitach. Polisacharydy - długie cząsteczki składające się z węglowodanów.

Polisacharydy nie są wchłaniane w jelicie, ale służą jako źródło energii dla lakto-i bifidobakterii.

Typowym przykładem polisacharydów celulozy, które składają się z włókien roślinnych. Celuloza i powłoki zbudowane skórki owoców i warzyw, łuski nasion i otręby i ziarna.

Celuloza zapewnia mocne tkanki roślinne, twarde, więc staram się go pozbyć w procesie przetwarzania produktów.

Następnie znika z żywności niezbędne do zasilania obowiązkowo polisacharydy mikroflory jelitowej i rozpoczyna dysbioza.

Ponadto polisacharydów, pożyteczne bakterie muszą być oligosacharydów. Materiały te składają się z krótkich łańcuchów węglowodanowych.

O konieczności oligosacharydów przez fakt, że zawierały one nawet w mleku matki. An oligosacharydy dorosłych pochodzą z owoców i warzyw.

Są one bogate w dyni, marchwi, jabłka, płatki owsiane. Szczególnie oligosacharydu - inuliny - zawarty jest w karczocha jerozolimskiego, korzeniami cykorii niektórych ziół. Inulina jest często stosowane w preparatach medycznych jako prebiotyk.

Probiotyki - mikroorganizmy, które pobudzają trawienie w jelicie.

probiotyki człowieka są reprezentowane przez dwie klasy bakterii:

• bifidobakterii,
• bakterie kwasu mlekowego.

Ilya Miecznikow pierwszy odkrył, że niektóre bakterie żyjące w jelitach biorą udział w trawieniu pokarmu.

Do tej pory, na rynku można znaleźć „Mechnikovskuyu” jogurt wzbogacony mikroorganizmy probiotyczne Lactobacillus bulgaricus -. «Bułgarskiej bakcyla”

Dla prebiotyki i probiotyki nie ma potrzeby iść do apteki, pożądane produkty można znaleźć na półkach supermarketów: jogurt, kefir, mleko klaczy, jogurt.

Prebiotyki i probiotyki hamują gnilnych mikroflory, przesunięcie równowagi na korzyść bezwzględnych mikroorganizmów.

Leki i pokarmy z tych substancji mogą być bezpiecznie zawarte w jakiejkolwiek diety w dysbacteriosis jelit u dorosłych.

Choroba staje się lżejsze po zakończeniu pierwszego cyklu leczenia z preparatów probiotycznych.

Charakterystyka diety przy dysbacteriosis

Które nie mogą być spożywane podczas dysbioza jelit u dorosłych? Menu zależy od rodzaju choroby. Żółtawej środków krzesło, które to procesy fermentacji w jelicie.

W tym przypadku ograniczyć węglowodany w menu. Można jeść mięso, jaja, sery, ryby, gotowane zboża i warzywa.

Fermentacja w jelitach zmniejsza się po zastosowaniu niektórych przypraw i ziół: liść laurowy, goździki, ziele angielskie, rumianku, mięty pieprzowej.

Dysbakterioza fermentacji rozpoczyna się po otrzymaniu wiele antybiotyków, w wyniku ostrych stanów zapalnych, takich jak zapalenie płuc.

Po antybiotyku składu flory jelitowej zmienia się dramatycznie. Pierwszy zabite przez antybiotyki bakterii pożytecznych, aktualny - drożdże, co powoduje fermentację.

Dlatego też, po antybiotyków w dużych dawkach zaczyna dysbioza jest typu fermentacji.

Dysbakterioza typ zgniły mogą być identyfikowane przez kału ciemnego koloru o ostrym nieprzyjemnym zapachem. W tym przypadku, nie można jeść duże ilości mięsa i tłuszczów zwierzęcych.

Dieta dla dysbioza zgniły typu u dorosłych wymaga istnieje wiele gotowanych warzyw i zbóż.

Produkty białkowe z zgniły dysbioza nie są trawione i gniją.

Hamować gnilnych mikroflory szałwia, tymianek, melisa. Wszystkie te zioła mogą być używane jako przyprawa do dań głównych, jak je parzyć herbatę.

Niektóre rodzaje dysbioza towarzyszą zaparcia. W tym przypadku duża ilość owoców i warzyw w gotowane i duszone wprowadzony do menu. Razem z nimi w jelicie do perystaltyki wchodzi niezbędnego błonnika.

Po otrzymaniu wyników badań będzie jasne, jakie patogeny doprowadziły do ​​dysbacteriosis.

Od patogeny mogą być kontrolowane, w tym menu są pewne pokarmy i zioła:

• przez gronkowce różdżka pomaga maliny, truskawki, jesion górski, aronia;
• Proteaceae różdżka i klebsiellu uciskać rzodkiewka, czosnek, koper, zielone jabłka;
• drożdże „nie lubią” marchewki i żurawiną;
• E. coli zatrzymuje mnożyć po uwolnieniu się substancji znajdujących się w jelicie granat, papryki i Cebula.

Czczo dni w odpowiedniej formie owoców i warzyw (marchew, jabłko) - dobry sposób, aby utrzymać rozwój dysbioza.

filmy:

Leczenie dysbioza jelit dorosłych zaczyna się diety. W większości przypadków kończy się taką samą dietę.

Dlatego leczony dysbioza, warto odwiedzić nie tylko biura gastroenterolog, ale również z wizytą do dietetyka.