Użycie świeżego soku

Naturalne świeżego soku wysokie stężenie substancji biologicznie czynnych. Witaminy w postaci naturalnej i dostają się do organizmu bardzo szybko są one trawione. Ale nie każdy organizm ludzki może się napić, więc musimy wziąć go w rozsądnych ilościach. Co do zasady, świeży sok rozcieńczony wodą i napój ten byłby znacznie bardziej przydatne dla organizmu niż 100% naturalnego soku.

Video: soki. Świeże soki - dobro czy zło?

Świeży sok jest przydatna?

Z wykorzystaniem świeżego soku może pogorszyć chorób żołądka i trzustki. Kwas, który znajduje się w wielu soków, takich jak żurawina, jabłka, cytryny, ma szkodliwy wpływ na ludzi z chorym żołądku lub dwunastnicy. Kobiety w ciąży nie powinny przyjmować świeże soki bez konsultacji z lekarzem.

Wideo: Sok z marchwi. Użyj i stosowanie soku z marchwi

Świeży sok zaleca się przyjmować nie więcej niż 0,3 l dziennie, 30-40 minut przed posiłkiem. W pustym soku żołądkowego wchodzi szybko do procesów biochemicznych i przyniesie największe korzyści dla organizmu.

Wyciskanie soku lepsze rozwiązanie tuż przed użyciem, a pożądane jest, aby wypić drinka w ciągu 3-5 minut, jak cennych substancji biologicznych zawartych w soku, zaczynają gwałtownie pogarszać. Sok buraczany wyjątek. Po ugotowaniu, sok z buraków powinny być przechowywane w lodówce przez około dwie godziny. W tym czasie, zwinąć substancja nie jest przydatna do ludzkiego ciała.

Zacząć pić soki warzywne powinien małe ilości, mieszanie z wodą lub sokami owocowymi, ponieważ są one aktywacji żołądka i jelit stworzyć potężny przeczyszczające wpływ na wielu ludzi.

kwas owocowy destrukcyjny wpływ na szkliwo zębów, zaleca się pić sok przez słomkę do picia lub natychmiast po płukaniu jamy ustnej wodą.

Jak pić świeże soki?

Trzeba wiedzieć, że sok i jego jakość zależy od składników, co robi. To jest czystsze, świeższe i lepsze owoce lub warzywa, tym bardziej jest smaczne i zdrowe soki. myć myć owoce / owoce były przed wyciskając sok z nich, w przeciwnym razie mogą one ulec uszkodzeniu.
Świeże soki nie są przechowywane przez długi czas, dlatego konieczne jest, aby pić je natychmiast, nie więcej niż 15-20 minut po ich przygotować. Świeże soki mogą szybko utleniać i stracić wszystkie swoje dobroczynne składniki z powodu narażenia na działanie tlenu i enzymy rozkładają jeśli pić sok stale, można uzyskać problemy z przewodu pokarmowego.
Zacznij wypełniać soków w diecie powinny być stopniowo, zwłaszcza jeśli wcześniej nie pić sok. Możesz zacząć od 50-100g dziennie, a następnie udać się do 600g soku dziennie, ale nie zapominaj, że sok zwiększa perystaltykę jelit, dlatego konieczne jest, aby pić soki delikatnie przez 30-40 minut przed posiłkiem.
Jeśli używasz terapii sok do leczenia jakiejkolwiek choroby, należy zawsze skonsultować się z lekarzem, gdyż niekiedy może tylko zaszkodzić organizmowi, a nawet pogłębić chorobę.
sok receptur mieszanek do leczenia i zapobiegania

Mieszaninę soku z marchwi i kapusty. Mieszanina ta jest odpowiednia dla każdego, kto chce, aby oczyścić ciało i organizm ze szkodliwych substancji i toksyn. Te właściwości, które uczą marchewkę i kapustę, mają korzystny wpływ na pracę całego GI, co niewątpliwie przyczynia się do poprawy trawienia. Tylko ten sok z warzyw mieszanych - wspaniałym źródłem witaminy C, która jest po prostu niezbędne przy przeziębienia i choroby wirusowe. Pij sok powinien być regularnie aż GI nie przyjdzie do normy. Jeśli po wypiciu mieszanki, czujesz dyskomfort, wirując w brzuch, a potem po prostu trzeba zmniejszyć dzienną dawkę spożycia lub zmniejszyć ilość soku z kapusty, co daje to ferment.

Mieszaninę marchew, soki z buraków i ogórka - doskonałe środki do czyszczenia pęcherzyka żółciowego, wątroby i prostaty oraz gonad. W tym samym czasie jest konieczne, aby powstrzymać się przez co najmniej przez pewien czas na zastosowanie stężonego skrobi i cukru, a także mięso umożliwienia ciało się do normy.

Mieszaninę szpinaku i sok z marchwi - doskonały ogólny tonik, jest użyteczny dla wszelkich dolegliwości. Mając stosunek proporcji 10: 6

Mieszaninę soku z marchwi i buraków. Połączenie tych soków dostarcza i pielęgnuje organizmowi fosforu, siarki, potasu i innych elementów potrzebnych alkalicznych ciała. Wysoka zawartość witaminy A w połączeniu z minerałami staje się poważny i wsparcie dla naczyń układu krążenia w ogóle, stymuluje wzrost nowych komórek krwi. W leczeniu chorób mieszaninie jest bardzo użyteczny dla kobiet. Zalecana napój sok z buraków marchew (1 część buraków i 3 części soku z marchwi) w 150 ml dziennie, nie więcej!, ponieważ wysoka zawartość sok z buraków mogą zakłócać pracę jelit.

Mieszaninę marchew, burak i sok z ogórków. kamienie nerkowe może być utworzona na siebie i powodują wiele problemów. I oczyszczenie z tych kamieni procedura jest bardzo bolesne i nieprzyjemne, ale żeby złagodzić dolegliwości, można pić mieszankę sok z cytryny i sok z marchwi, buraków i ogórków. Najpierw trzeba zrobić mieszankę marchwi, buraków i soku z ogórka, wymieszać w równej części soku z cytryny i wykorzystać uzyskaną mieszaninę 3-4 razy dziennie. W ciągu tygodnia kamienie nerkowe powinno się zmniejszać.

Te mieszanki soków roślinnych / frktovye są najczęściej, ale istnieje ogromna liczba różnych opcji mieszania owoców i warzyw. Ale konieczne jest, aby pamiętać, że produkty muszą być organiczne i tylko przyjazne dla środowiska.

Leczenie środków ludowej soków

Świeży sok ananasowy jest preferowane przez kobiety, bromelaina zawarty w ananasie, pomaga spalić tłuszcz i odmłodzić organizm.

Można również poprawić ciało i wzmocnić układ odpornościowy, biorąc świeże soki regularnie iz umiarem.

Udostępnij w sieciach społecznościowych:

Podobne