Co jeśli torturowany podział: metody pozbycia się zmęczenia

Zmęczenie - nie jest chorobą, jak wiele powiedzieć, stan charakteryzujący się zmęczenie, osłabienie, chwiejność emocjonalna, zaburzenia snu rytm, znaczne pogorszenie pamięci i wielu innych objawów.

Definiowanie zdarzeń

Osłabienie zwany syndrom polimorficzny, który przejawia się w wyniku różnych stanów chorobowych i, co do zasady, co znacznie utrudnia życie człowieka.

Choroba jest bardzo powszechne wśród mężczyzn: prawie połowa ludności krajów rozwiniętych cierpi z tym zespołem. Nie należy mylić z astenia zmęczenia, jak się wydaje, niezależnie od stresu fizycznego i psychicznego wyczerpania. Nawet po dobrym odpoczynku, kiedy zmęczenie jest uczucie zmęczenia. Centralny układ nerwowy jest wyczerpany, a nierównowaga komórek nerwowych.

przyczyny

Przyczyną choroby mogą mieć różne choroby wewnętrzne. Choroba ta może wystąpić z powodu gruźlicy, zapalenie mózgu, mononukleoza i adenowirusem infekcji. Formularz Poslevirusnaya trwa długo. Niepowodzenie procesów metabolicznych w organizmie prowadzi do zmęczenia. Występuje u osób chorych na cukrzycę i ma problemy z nerkami, z naruszeniem tarczycy. Choroba może powodować pewne preparaty hormonalne. W przypadku naruszenia gruczołów dokrewnych, krwi po zmniejszeniu stężenia hemoglobiny we krwi występuje ryzyko rozwoju choroby.

Jeśli zmęczenie, to może być oznaką obecności w organizmie guzów wątroby, narządów płciowych i płuc. Choroba występuje w czasie ciąży, zwłaszcza jeśli kobieta nosi bliźniaki lub trojaczki. Na zaburzenia psychiczne wynikające zaburzony stan psychiczny mózgu występuje osłabienie. Forma ta przejawia się poprzez zastosowanie leków, które mają wpływ na ludzką psychikę. Często tak się dzieje, gdy leki są podejmowane bez recepty lekarza specjalisty.

Osłabienie u dzieci - tzw neurotyczny osłabienie. Najczęściej tego typu dzieci cierpi z rodzin dysfunkcyjnych, którzy są stale w stanie stresu i często doświadczają. Zasadniczo, choroba jest wywołana przez rozwód i skandalu między rodzicami. Dzieci narażone na zmęczenie, gdy rodzice są bardzo surowe wychowywać je, nie dają wolność.

Że dziecko ma jakieś problemy z systemem nerwowym tworzy negatywną atmosferę, która sprzyja rozwojowi choroby.

Jednak nie tylko rodzin dysfunkcyjnych są jednostki ryzyka. Osłabienie może przejawiać się w tych dzieci, które są podatne na znacznie większym obciążeniem niż zwykle szkoły, uczestniczą w różnych szczególnych grup, prowadzących z wykładowcami i tak dalej. Sądzono, że choroba pojawia się po przepracowania, ale na razie główną przyczyną tego zespołu jest stres i niepokój. Przyczyną może być złe nawyki (alkohol i palenie tytoniu), wielka aktywność fizyczna, niezdrowa dieta.

objawy

Oznaki zmęczenia wydają się nieistotne, ale w rzeczywistości zaszkodzić pacjentowi. Syndrom powoduje, że pacjent jest znacznie zmniejszona wydajność, a tym samym zakłócony zwykłego aktywność życiową. Osoba staje się drażliwy, nastrojowy, ma autonomiczną zaburzeń i zwiększone zmęczenie. W niektórych przypadkach, gdy pacjent jest pogarszająca pamięci, zaburzenia koncentracji i skupienia, zmniejsza skuteczność myślenia: człowiek nie może znieść obciążenie psychiczne.

W jaki sposób manifestować zmęczenie, dzieli się na dwie grupy: hypersthenic i hyposthenic. Hypersthenic Kiedy osoba staje się nieograniczona, rozdrażnienie i mają zaburzenia snu. Gdy pacjent cierpi hyposthenic neuropsychologiczne osłabienie, płaczliwość, zwiększone zmęczenie, zaburzenia uwagi i pamięci.

Nerwowość mogą występować w różnym stopniu w zależności od stopnia nasilenia choroby. To może być wyrażona agresywnie wobec ludzi na całym lub w postaci mrucząc pod nosem. Czasami nerwowość wyraził silne wrażliwy i sentymentalny, a ta sytuacja może trwać kilka minut, aw niektórych przypadkach przez kilka dni. Gdy przyczyną choroby jest wysokie ciśnienie krwi, to objaw drażliwość, nie może być całkowicie. W tym przypadku, osoba staje się mniej skoncentrowany i zdolny do aktywności fizycznej. Pacjent nie może myśleć prawidłowo, był stale pocenie się, drżenie w jego ramionach i nogach.

Dodatkowe objawy mogą obejmować:

• ból mięśni;
• ból głowy;
• zaburzenia snu;
• utrata spokoju i zaufania.

Istnieje osłabienie seksualne, w których nie bardzo zmniejszone libido i erekcję.

diagnostyka

W momencie diagnozy nie powinno być mylone z chronicznego zmęczenia, osłabienie. Występowanie zmęczenie ze względu na wyczerpywanie się zasobów energetycznych i osłabienie występuje z naruszeniem wykorzystania zasobów energetycznych. Istnieje szereg który określa typ somatyczny, astenia (biernej psychopatologią).

leczenie

Najpierw trzeba określić przyczynę zespołu, a następnie należy rozpocząć leczenie, inaczej objawy pojawią się jeszcze jaśniejsze. Po zidentyfikowaniu przyczyn pacjenta jest konieczne do znormalizowania tryb dzień, bezsenność leczy. Pacjent jest bardziej prawdopodobne, że potrzebują na spacer na świeżym powietrzu, gimnastyki i jeść prawo, pozbyć się złych nawyków.

Do leczenia korekty lek stosowany w których stosowane są leki, eliminując niedotlenienie i deficytu energii w komórkach nerwowych. W celu zmniejszenia chwiejność emocjonalna, stosowane są środki uspokajające. Nie ma potrzeby, aby korzystać z używek takich jak kawa i herbata silny system nerwowy jest wyczerpany w tym samym czasie. Istnieje wiele leków, które okazały się skuteczne działanie przez mechanizmy naukowych. Mają one wpływ na strukturę mózgu, która jest „podstawą zmęczenia”. Mają działanie Wegetotropona i protivoastenicheskoe: przywrócić do normalnego ludzkiego snu, normalizują nastroju, poprawiają pamięć, koncentrację i wydajność.

Witaminy są wykorzystywane w celu zwiększenia poziomu hemoglobiny we krwi.

Nootropowe leki stymulowanie transferu pobudzenia neuronów centralnego i ułatwić wymianę informacji między półkulami mózgu. Leki te usprawnienia procesów energetycznych w neuronach, przy czym funkcje intelektualne są aktywowane.

Metody unieszkodliwiania ludowe

Leczenie choroby środków ludowej można zrobić z kilku receptur.

• Zmieszać równe części kwiatów rumianku, głogu i dziurawca, wlać 200 gramów kolekcji. wrzącej wody i wlewów w ciągu 20 minut, a następnie odsączyć. Pić małymi łykami przed pójściem do łóżka, przez 2-3 miesięcy.
• Osłabienie grypy leczonych następujące napoje: Wymieszać w równych częściach kwiatów dziurawca i lipy, szyszki chmielu i kwiatów lawendy, 5 gr. zebranie uzyskanego naparu 200 gramów. wrzącej wody. Herbaty 3-4 razy dziennie.
• Rano neurotyczki zmęczenie jest leczony za pomocą tej herbaty: zmieszać 5 g. kwiaty nagietka i głóg, rozmaryn liści i traw łopianu. Do tego zbioru dodać niewielką ilość kawy i wlać pół litra wrzącej wodzie przez kilka godzin, a następnie odsączyć. Take 2-3 razy dziennie po 200 gramów. po posiłku przez 30 dni.
• Aby dopingować się rano, trzeba stać sproszkowana przy użyciu ręcznika frotte lub rękawiczki. Rub potrzebują kości policzkowych, policzków, szyi, klatki piersiowej, ramion i nóg, a potem aż skóra staje się różowa. Procedura trwa trochę dłużej niż jedną minutę.
• Zespół osłabienie poslevirusnoy leczyć zgodnie wlewu 2 łyżki. l. pokruszone korzenie Mandżurskiej Aralia wlać pół szklanki alkoholu 70 stopni i sugerowane przez dwa tygodnie, wstrząsając od czasu do czasu. Drink nalewka z 40 kropli 2-3 razy dziennie z posiłkami przez kilka tygodni. Następnie powtórzyć kurs w 14 dni.
• 10 gr. świeżych owoców jałowca, wlać do szklanki przegotowanej i schłodzonej wody, po czym sugerowane przez dziesięć godzin. Pij gr.2-3 10 razy dziennie przez dwa miesiące.
• 10 gr. Nasiona ogrodzie pietruszki zalać 200 gr. wody i gotować przez pół godziny. Następnie ochłodzić, przesączyć i wlać przegotowanej wody do dawnej objętości. Picia 20 gramów. 3-4 razy dziennie przed posiłkami.
• Połączyć dwie filiżanki kawy posiekane owoce (jedna filiżanka tysyacheletnika i dziurawiec kwiaty), 200 gr. masło i pół-litrowy słoik miodu. Wcześniej, miód i masło topi się z zastosowaniem łaźni wodnej, a następnie wlać ziołowe i wymieszać. Picia co godzinę w temperaturze 10 ° C.
• W godzinach wieczornych, napełnić wannę zimną wodą, tak aby woda była do kostek, i chodzić w nim przez kilka minut, następnie natrzeć stopy, umieścić na wełniane skarpety i iść do łóżka.