Dlaczego mam ból głowy przed miesiączką?

Wiele kobiet ma czasami bóle przed miesiączką. Jest to bardzo powszechne zjawisko, a także inne zespoły bólowe towarzyszące PMS. zespół przedmiesiączkowy może składać się z szeregu różnych objawów, od ból podbrzusza i drażliwość i kończąc głowy o różnym stopniu nasilenia.

Nieprzyjemne odczucia są częstą przyczyną złości, zmęczenia i ogólnego niekorzystnego stanu psychicznego. Głównie bóle przed miesiączką są wynikiem zmian w poziomie hormonów płciowych i ich stężenia we krwi. Odbywa się co miesiąc w organizmie kobiety pod koniec cyklu.

Każdy organizm jest indywidualne, dzięki czemu regulacja od hormonów jest inny i PMS przenoszone w różny sposób. Zdarza się, że ból w trakcie miesiączki ledwo odczuwalne, ale czasami może nie tylko zmniejszyć ogólną jakość życia i niekorzystnie wpływa na wydajność kobiet, nie pozwalając im korzystać ze swoich ulubionych zajęć lub normalnie odpocząć. Hormonalne przepięcia podczas PMS powodować syndrom cephalgic i różne zaburzenia nerwowe i psychiczne.

Dlaczego obolałą głowę eh?

Każda kobieta ma swoje własne powody bólów głowy, wśród najczęstszych wydaniu:

1. Zaburzenia hormonalne. Wraz z nadejściem owulacji w organizmie znacznie zwiększona ilość progesteronu, hormonu, który uważa się ciąży. Jego zadaniem jest przygotowanie kobiet do ciąży i rodzenia dzieci. Jeśli zapłodnienie nie występuje hormonalna i zmniejszenie normalnego cyklu miesiączkowego. Ze względu na te różnice, niektóre kobiety o ból głowy przed miesiączką.
2. Migrena. Jeśli kobieta ma nawracające bóle głowy, a jednocześnie nie są one związane z menstruacją, ale podczas zespołu napięcia przedmiesiączkowego, stają się bardziej intensywne, przyczyna może leżeć w migrenie. W tym przypadku, drgawki czasami trwać kilka godzin lub nawet dni, a ból jest pulsujący, silny charakter. Boli głównie tylko po prawej lub lewej stronie głowy, dyskomfort towarzyszą nudności, czasami wymioty, nietolerancja zbyt mocnych dźwięków lub zapachów. Migrena należy leczyć, ale może to zrobić jedynie przez wykwalifikowanego neurologa.
3. Doustne środki antykoncepcyjne. Według badań, kobiety, które biorą hormonalne środki antykoncepcyjne są różne, okresowo wystąpić silny ból w trakcie miesiączki. Przyczyną tego zjawiska jest dramatyczny spadek poziomu estrogenów, po przed rozpoczęciem miesiączki ilość hormonu spada. Jednak organizm może w końcu się do tego przyzwyczaić, intensywność i częstotliwość bólu jest zmniejszona.
4. Chwiejność emocjonalna. W miesiączkujących kobiet mogą doświadczać poczucia winy, gniewu i rozpaczy. Takie doświadczenia często wywołują bóle głowy. Gdy miesiąc się skończy, kobieta wkrótce odkrywają, że życie nie jest tak źle, jak mogłoby się wydaje całkiem niedawno.
5. Nieprawidłowy bilans wodny. Przed miesiączką w organizmie kobiety zwiększa ilość estrogenów, więc płyn może być opóźnione. W rezultacie, obrzęk stawów, kończyn, a nawet tkanki mózgowej. Jeśli pęcznieje obszaru podwzgórza mogą pojawiać się do prasowania albo pobolewania zlokalizowane w regionie ciemieniowego i potylicznego.

Główne Sim ptomu ból głowy

Zespół Cephalgic (tzw przedmiesiączkowego bólu) ma kilka charakterystycznych objawów:

• pulsujący ból;
• silny ból, znajduje się bliżej tyłu głowy;
• bolesne lub naciskając sensacja, ogólny dyskomfort w okolicach oczu;
• spada ciśnienie tętnicze krwi;
• uczucie nudności, czasami towarzyszą wymioty;
• Wysoka czułość na jasne światło;
• ból w sercu;
• zawroty głowy;
• zwiększone pocenie;
• drętwienie;
• depresja;
• nagłe zmiany nastroju i emocji;
• bezsenność albo nadmierna potrzeba;
• zmęczenie;
• naruszenie normalnego działania;
• czując ból w dolnej części pleców lub z tyłu;
• tkliwość piersi;
• wzdęcia, zaparcia lub wzdęcia;
• obrzęk.

Jak pozbyć się bólu

Wiele osób uważa, że ​​takie okresowe zjawiska nie wymagają leczenia, ponieważ wszystko pójdzie jak tylko miesiąc się skończy, nie będzie przypływ hormonów, a wraz z nimi cephalgic zespół. Jest to jednak błędne, ponieważ kobiety mogą cierpieć ból głowy, tak aby unormować sytuację, konieczne jest, aby wyeliminować zespół, i to lepiej, żeby go ostrzec. Aby to zrobić, trzeba zwrócić się do wykwalifikowanego technika - neurologa i ginekologa. Ten ostatni może wyznaczyć kompleks witamin i minerałów mających złagodzić PMS, jak również cykl normalizacji.

Jeśli problem jest w równowadze z cieczą, a następnie nie trzeba specjalnego traktowania, najlepiej tuż przed wystąpieniem miesiączki odmówić zbyt tłuszczowych lub słone przekąski, ogórki i wędzone, bo te potrawy można trzymać ciecz. Specjalista jest wymagane polecić odpowiednie leki moczopędne ułatwiające szybkie usuwanie nadmiaru płynów z organizmu.

Czasami poprawa może spróbować innych hormonalnych środków antykoncepcyjnych. Następnie stabilizacji regulację hormonalną. Aby ułatwić przeniesienie miesięcznie, eksperci radzą, aby zminimalizować poziom stresu i rozładować napięcie.

Najważniejsze, aby pamiętać, że tylko leki moczopędne mogą być podejmowane w porozumieniu z profesjonalnym, lub może zakłócić równowagę wodną.

Że leczenie nie jest potrzebne, po prostu trzeba odpocząć przed miesiączką uzasadnione - dobrego snu i zmniejszenie stresu fizycznego. Chociaż zdarza się, że kobiety są bardziej odporne na przepływ krwi „na nogach”, umiarkowanie ruchu. W tym przypadku warto wybrać się na spacer w parku lub praktyki jogi, łącząc ją ze specjalnym ćwiczenia oddechowe.

Nie lekceważ właściwego odżywiania, pożądane jest, aby uniknąć zbyt tłuste, słone lub wędzone żywności, nie jeść dużo słodkich lub skrobiowych. Porzucić złe nawyki, może złagodzić warunek, aby zapobiec pojawieniu się bólu. Jest najlepszy na ból menstruacyjny jest profilaktyka, przyczepność i prawidłowe odżywianie.

Jeśli ból menstruacyjny staje się zbyt silny, można podjąć żadnych niesteroidowe leki przeciwzapalne, ale przed tym konieczne jest, aby skonsultować się z lekarzem. Należy pamiętać, że większość leków mają szczególne przeciwwskazania. Nie wszyscy mogą być używane do łagodzenia bólu miesiączkowego i samoleczenia często niekorzystnie wpływa na zdrowie kobiet, a czasami pogarsza stan.