Winogrona: użytecznych właściwości i przeciwwskazania

Wideo: Przydatne właściwości rodzynek

Winogrona, jak chyba wszyscy. Jego słodkie soczyste jagody i pyta w ustach. Wysoki poziom glukozy, minerały, witaminy, flawonoidy, antyoksydanty sprawia winogrona bardzo użyteczne. I, aby w pełni cieszyć się tym, pożądane jest, aby wiedzieć, lepiej o właściwościach zdrowotnych winogron i przeciwwskazania do jego stosowania.

Video: WINOGRONA: właściwości użytkowe

Winogrona: użytecznych właściwości i przeciwwskazania

• Przydatne jony i przeciwutleniacze

Wideo: Elena Malysheva. Korzyści i szkody winogron

Wiedząc, jakie substancje można znaleźć w winogronach, możemy stwierdzić, co jest użyteczne winogrona. potasu i jony magnezu, oraz przeciwutleniacze są przydatne w leczeniu chorób serca. I przeciwutleniacze dodatkowo spowolnić proces starzenia się, odporne na czynniki onkogenne oraz poprawy pamięci. Należy to wziąć pod uwagę i studentów.

• FitontsIdy

Duża ilość lotnych przyczyną produkcja przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe właściwości winogron stała się ona narzędziem w zwalczaniu przeziębienia, grypy i opryszczki. I ma małe właściwości wykrztuśne, czyli - najsmaczniejsze lekarstwo na przeziębienia!

• flawonoidy

Wideo: Skład chemiczny Winogrona

Wszystkie takie same przeciwutleniaczy wraz z flawonoidy i witaminy są bardzo przydatne dla wzroku, zwłaszcza w jego pogorszenia wiekowej, w tym zaćmy.

• Glukoza, witaminy i zhelezoi

Połączenie wysokiej glukozy, witamin i żelaza sprawiają, winogron i sok z niego eliksir witalności, natychmiast łagodzi zmęczenie i ból głowy. Walka męczące migreny też sok z winogron lub pod przymusem.

• resweratrol

A zawierała w winogronach (korzystnie w ciemności) resweratrol w stanie nie tylko zapobiec pojawieniu się, ale również w celu zatrzymania wzrostu komórek nowotworowych. Zintegrowana zawartość w winogronach resweratrol, antocyjanów i przeciwutleniaczy zrobić flovonoidov winogrona niezawodne asystent w profilaktyce i leczeniu chorób onkologicznych.
Proponuję jak jeść winogrona recepty doradzić, a ty - do wyboru.

Winogrona na śniadanie, lunch i kolację

Winogrona na śniadanie

Śniadanie jest dobrze przygotowana masa sklep z kanapkami z dowolnym serem, garść winogron lub namoczone rodzynki i orzeszki ziemne. Można jednak podjąć żadnych nakrętek.

Winogrona na lunch

Na lunch można zgasić z winogron kurczaka. Jego pierwszy smażone na jednej stronie, a następnie toczenie się po drugiej stronie, pieprz, sól, wylano winogrona i smażone por wlać niewielką ilość śmietana i dusić przez pół godziny. Pod koniec gotowania posypać natką pietruszki lub bazylią.

Winogrona na kolację

Podczas kolacji będą dobre makarony z winogron lub rodzynek i sałaty z winogron i ogórka. Arbitralny odsetek, do gustu. I, oczywiście, soki, napoje owocowe, napoje owocowe, świeże owoce.

Kto nie powinien jeść winogrona?

Niestety, istnieje kategoria ludzi, którzy nie mogą jeść winogrona. Małe dzieci dać mu delikatnie, obserwując reakcję jelita mogą odpust i wzdęcia. Dotyczy to również osób dorosłych, jeśli w jednym kroku, aby jeść dużo winogron.
Ze względu na wysoką zawartość cukru w ​​winogronach i nie jest zalecana dla diabetyków. To nie jest pożądane stosowanie w ostatnim miesiącu ciąży i karmiących piersią, zmniejsza przepływ mleka.