Można cytryna farmacja matka?

cytryna korzyść jest oczywista dla wszystkich. Ponadto, owoc ma przyjemny zapach, oryginalny smak i jasny, co nie mylić z żadnym innym. Lemon piersią jest również dozwolone. Ale trzeba wiedzieć, jak to jest w tym okresie, że korzyść jest zmaksymalizowane, a potencjalne negatywne skutki przypominał mu siebie.

plusy owoce

Dobroczynne właściwości cytryny, wydawałoby się, jest znany wszystkim. Ale ma wartość dokładnie niedawno rodziły i kobiety karmienia dziecka, a także najwięcej grudnichka. Oddziaływania już przestało być egzotyczne owoce na ciele w różnych kierunkach, ponieważ zawiera kilka askorbinowy i kwas organiczny, witaminy A, P, B, wapń, cynk, fosfor, magnez. W związku z tym, pod pewnymi warunkami, nie jest konieczne, by wątpić czy cytryny karmienia piersią. Pomaga:

• wspiera pracę serca, by dać siłę, wzrost wytrzymałości;
• wzmocnienia ściany żylnej, czyli odporne żylaków;
• w celu uzupełnienia w organizmie matki wapnia, w którym w okresie laktacji szybko zużywana;
• pobudzają trawienie zwiększania perystaltyki jelit, eliminując typowy okres w postrodovom zaparcie;
• wycofać się z tkankami toksyn, które pozwolą pozbyć się nadwagi;
• ze względu na moczopędnego obrzęku nie pamięta, że ​​kobiety często cierpią w okresie połogu;
• stymulować produkcja mleka i poprawy jej jakości;
• poprawić odporność i matkę dziecka, zarówno w celu ochrony przed przeziębieniem.

Cytryna zrobi to racja Różnorodność, która dodaje potrzebne w tym okresie pozytywnych emocji i eliminuje pokusę zjeść coś naprawdę nie tak w okresie laktacji.

Negatywne skutki stosowania

Jednak niektóre kobiety świadomie wątpić czy cytryny karmiącej matki. Czasami jego dobroczynne właściwości są przekreślone negatywny wpływ, że owoce mogą mieć na noworodka i samej kobiety. W tym przypadku, z jego użytkowania dać. Negatywny wpływ cytryny mogą być następujące:

• Prowokując dziecko alergie. Ten grzech wiele owoców z jasnym kolorze. Cytryna zawiera substancje, które mogą powodować nietolerancję. Jednak pomimo jego zwykłego i długiej obecności na stole wielu pokoleń matek, jest owocem innych szerokościach geograficznych. A poza tym, dystrybutorzy wprowadzą cytryny jeszcze zielone i dostosowane do terminu stosowania dodatków syntetycznych. Plaster, umieścić w herbacie, ponieważ zawiera nie tylko naturalne alergeny, ale również substancje chemiczne, żadnej korzyści zarówno dla matki lub dziecka. A jeśli dziecko po wypiciu go cytrynowy pokazał wysypka na skórze, to nie powinno tam być.
• Biegunka u dzieci. Niemowlę układ trawienny jest wrażliwe, łatwo zdestabilizować swoją pracę. Cytryna wzmacnia zdolności motorycznych kosztem istniejących substancji czynnych w niej, nawet po spożyciu mleka. Nie dla każdego noworodka jest dobry, ponieważ może wystąpić biegunka.
• Problemy trawienne matkę. Lemon wiele kwasów organicznych, które są wyrażone w określonym smaku. A niektóre kobiety, ciąża przesuwa się, stając się zapalenie błony śluzowej żołądka, zapalenie okrężnicy, zapalenie trzustki. Jeśli ich tło pozwolić sobie na cytrynę, problemy nasilają się, pogorszyły jej stan zdrowia. Częste odbijanie, zgaga, utrata apetytu, wzdęcia laktacji nie sprzyjają, więc cytryna, gdy problemy te nie są tam lepsze.

Jak można jeść cytrynę w GW

Ale mimo potencjalnych trudności, które czasami powoduje wprowadzenie matki diety cytryny, konieczne jest, aby spróbować. To nie tylko uzupełnienie diety i witaminy własne menu dziecka, ale także element jej adaptacji do otaczającego świata. Jeśli dziecko się „rozwiązać” mama czasami używać owoc, prawdopodobieństwo to następnie wszelkiego rodzaju alergii jest poniżej.

Jak powinienem zacząć znowu jeść cytryny:

• Poczekaj, aż dziecko wynosi 3 miesiące. W tym czasie, jest silniejsza, jego odporność częściowo utworzony.
• Po raz pierwszy spróbować niewielką ilość wraz z płynem. herbata Lemon piersią - najlepszym rozwiązaniem. Trzeba rzucać w gorącym napojem (ale nie wrzącej) na cienkie plasterki i poczekać aż płyn ostygnie do temperatury komfortowej. Lepiej, jeśli będzie to jedno ciało bez skóry. Skórka może marudzić syntetyczne substancje niepożądane dla dziecka.
• Po matka pili herbatę z cytryną i karmione dziecko, potrzebuje dziennie na oglądanie jego reakcję. Jeśli nie ma żadnych problemów ze skórą, stolca i inne nieprzyjemne objawy, oznacza to, że ciało dziecka wziął nowy produkt w swoim menu również.
• Następnie można stopniowo dodawać więcej owoców do diety. Pozwolono, aby wypełnić swoje sałatki i inne potrawy, czasami zjeść kawałek ciasta z cytryny. Ale nie powinny być nadużywane. Jeżeli produkt jest zbyt dużo, dziecko jest wciąż może wystąpić niepożądana reakcja. Dla witalności i wzmocnienie układu odpornościowego wystarczy umieścić kawałek w filiżance porannej herbaty, a następnie zjeść go kilka razy przez podzielenie części tygodnia.

Aby sprawdzić reakcję dziecka na obecność w jego menu owoców, nie jest konieczne w tym samym czasie istnieją inne, które mogą powodować reakcje nietolerancji. I herbata powinna wybrać bez zapachów, ziół i wypełniaczy, zaparzyć ją luźno, nie należy dodawać miodu.

Lemon podczas laktacji, gdy dziecko nosi je dobrze, można pozbyć się wielu z towarzyszącymi im problemami. Jeżeli owoce są w menu matki, pozwoli jej karmić piersią dziecko, ile potrzeba. Po tym wszystkim, wysoka odporność, wigor i dobre nastawienie - ważne warunki stabilnej równowagi hormonów, bez którego niemożliwe jest GW.