Korzyści z awokado

Wideo: Lydia Ionova dietetyka o korzyściach płynących z awokado

Awokado jest uważany za owoc, chociaż wielu widzi go jako warzywo. Z wyglądu jest podobny do gruszki, ale bardzo zielone i gruboskórny. Ciało jest bladozielony lub żółtawy oleisty, z orzechowy smak.

Korzystanie z awokado

• Kiedy nieżyt żołądka: Jeść 1 / 4-0,5 rozdrobnionej awokado pół godziny przed posiłkiem, 3-4 razy dziennie.
• Wrzód żołądka i wrzód dwunastnicy: Chop puree z awokado i wziąć 0,5 ul. puree 3-4 razy dziennie na 20 minut przed jedzeniem.
• Kiedy cukrzyca: Dodaj do sałatki 0,5 posiekanej awokado 3-4 razy w tygodniu.
• Gdy zatrucie krwi ciąży: Jedz 1/4 awokado z nudnościami.
• Kiedy żelazo niedokrwistość: Jedz 2/3 awokado w podzielonym stanie 3 razy dziennie przed posiłkami.
• Jeśli wysypka skórna: smarować dotkniętych plasterki awokado skórę kilka razy dziennie.
• Kiedy ból zębaPołożę pacjenta do pustej zębów kawałek nasion awokado.

Przeciwwskazania awokado

Ponieważ awokado są bardzo bogate w kalorie, są przeciwwskazane u otyłość. Inne przeciwwskazania nie są dostępne.

Film: Tajemnice awokado

Avocado dla skóry

Awokado do skóry suchej
0,5 dojrzałe awokado korek Czop lub ruszt, miesza z 1 łyżka. l. tłuszczu śmietana. Mieszaninę umieścić na powierzchni w ciągu 15-20 minut. Wyjąć wacika na mokro, przemywa zimną wodą bez mydła. Maska odżywia, vitaminizes, nawilża skórę, redukuje zmarszczki.
Avocado dla skóry tłustej
2 łyżki. l. puszysta pulpa puree dojrzałe awokado miesza się z 1 na bit białej piany z białka jaj, dodać 0,5 godziny. l. sok z cytryny. Mieszaninę umieścić na powierzchni 10-12 minut przemyć zimną wodą. Maska odżywia, vitaminizes, ściąga pory i zmniejsza wazeliniarstwo.
przy okazji. Wszystko jest dobrze w awokado, oprócz jego ceny. to jest dość wysoka, na tych samych rynkach owoców w dużych supermarketach są drogie, ale jest na to sposób: po mrozy na rynkach często sprzedają sczerniały na zewnątrz, zatrzymany mróz owoców. Nie zniechęcaj się przez ich czarniawy skóry - pod skórą całkiem owoce, smaczne i zdrowe, i jest znacznie tańsze.
Phytotherapeutist Dean BalyasovaIstochnik: Rada Ludowa, №6, 2013