Ograniczające przekonania i ukryte korzyści.

Ograniczenie przekonań i ukrytych korzyści - barierę na drodze do młodych i zdrowych. Ten artykuł jest prawie żadna teoria, ale istnieje praktyczna praca z ograniczających przekonań i ukrytych korzyści. W toku tej pracy, można zrozumieć bez dalszych wyjaśnień (jeśli nie wiedziała wcześniej), który jest ograniczenie przekonań i ukrytych korzyści i co z nimi zrobić, więc nie przeszkadza nam żyć?

W tym artykule zajmiemy się ograniczających przekonań i ukrytych korzyści, pozwala nam rozwijać stary i chory. Przez analogię, można zrozumieć, w jaki sposób pracować z ograniczających przekonań i ukrytych korzyści w innych dziedzinach życia: pieniądze, bogactwo, relacje - cokolwiek.

"Czy wierzyć lub nie wierzyć w to, co można zrobić coś, i tak masz rację"!

Henry Ford

Zidentyfikować ograniczające przekonania.
Praca z ograniczających przekonań.
Odsłaniając ukryte korzyści.
Praca z ukrytych korzyści.

Zidentyfikować ograniczające przekonania.

Weź kartkę i długopis (lub utworzyć plik tekstowy na komputerze, takich jak Word) i zanotować cztery następujące propozycje:

Przez lata, ludzie stają się
Ponieważ otrzymuję każdego roku
Kiedy jestem 70 lat, będę ...
Starość - jest

Kontynuuj każde zdanie od słów, które natychmiast przychodzą na myśl. Można wymienić kilka opcji (tak długo, jak nie dam przykłady, które już doświadczyły tylko własne skojarzenia). Ważne: zrób to teraz i dopiero potem czytaj dalej!

************************************************** *****

Teraz przeczytać, co masz. Najpierw porozmawiajmy o oferuje pokoje 1, 2 i 3. Najprawdopodobniej zakończeniu tych zwrotów nie tylko pozytywne słowa (na przykład, "w ostatnich latach, ludzie stają się mądrzejsi, bardziej doświadczeni"), Ale także negatywny (np "w ostatnich latach, ludzie stają się chorzy, słabi, bezradni, pomarszczone").

Tak więc, wszystkie negatywne - to nie jest rzeczywistość. To jest - tylko ograniczające przekonania. Jakie programy swój mózg, aby rozpocząć proces starzenia się, choroby, na niepowodzenie.

I nie mów na co twoje przekonania są oparte na faktach udowodnionych, i tak dalej. D. Perswazja jest zawsze ustawiony nam na poszukiwaniu ich potwierdzenie. Jest to podstawowa właściwość wszystkich wyznań - w celu potwierdzenia siebie. I chronić się od wszelkich okoliczności, które mogą ich (wiara) wstrząsnąć.

Jak najszybciej usłyszeć lub zobaczyć coś, co jest sprzeczne z przekonania, więc po prostu spróbować tych "nieodpowiednie" fakty zdyskredytować ("to nie może być", "Nie mogę w to uwierzyć", "kłamstwa", "błąd" i t. d.). W ten sposób "instynkt samozachowawczy" Twoje przekonania.

Ale jeśli jakakolwiek informacja potwierdza swoje przekonania, spowoduje to ci absolutne zaufanie i będzie łatwo przyjęte na wiarę, bez żadnej kontroli.

A jednak, jeśli naprawdę zrozumieć, czy są one "swój"Te negatywne przekonania? Skąd one pochodzą? Początkowo - historie i słowa innych (np, rodziców, nauczycieli, miarodajnych dla was ludzie), od doświadczeń innych. A następnie poprzez przyjęcie obcy przekonania, osadzając je w ich własnym obrazie świata, to zaczął szukać potwierdzenia ich w świecie zewnętrznym - znowu w czyimś doświadczeniem, ale także jego. A kto szuka, jak wiemy, zawsze znajdzie!

Tak, niech je zniszczyć "pseudo-nasz" przekonania!

Dobrą wiadomością jest, że pozbycie się ograniczających przekonań jest o wiele łatwiejsze niż myślisz! Aby to zrobić, robimy jedno proste czynności ...

Praca z ograniczających przekonań.

Tak, pozbyć się ograniczających przekonań nie jest łatwe, ale bardzo proste! Jednak praca z ograniczających przekonań nie jest tak dużo, aby je zniszczyć, ile zastąpić je innymi, pozytywnymi "nie ograniczają" przekonaniami.

Wnioski 1, 2 i tłuszczowy 3 przekreślić wszystkie negatywne słowa, i zapisać je na przeciwległych pozytywnych słów, nawet jeśli nie wierzą w nich (prawdopodobnie jeszcze nie wierzą w nich, ale, na szczęście, nie jest to wymagane). Jeśli do pracy nie jest na papierze, ale w komputerze, a następnie wybierz całe zdanie i skreślać tak, i poniżej, napisz skorygowany zdanie.

Przykład:

Przez lata, ludzie stają się stary, chory, brzydki, głupi.

Przez lata, ludzie stają się młodsze, zdrowsze, piękniejsze, bardziej inteligentny.

Jak widać, możemy pozbyć się ujemnego (ograniczający) przekonań i zastąpienie ich pozytywne (dozwolone).

Ograniczające przekonania i dlatego wzywa restrykcyjne, że ograniczają nas, są jazdy w pewnych granicach:

może być tylko tak, a nie inaczej,
wszystko zestarzejesz, to znaczy, że nie można uciec,
60 lat, cały nacisk,
i t. d.

Pozytywnym przekonanie, wręcz przeciwnie, nie zabrania, ale tylko dozwolone. , A tym samym pozwala wykroczyć poza granice, aby wydostać się na uboczu i wybrać jakiś inny sposób.

Tak po prostu? No, nie całkiem.

Teraz najważniejsze, powtórz tę czynność co noc przed snem przez 7 dni (jeden tydzień).

Napisać te kilka słów z kontynuacją (z dowolnym rozszerzeniem, które przychodzi do głowy), a następnie zastąpić negatywne słowa pozytywne - odwrotny sens.

widać jak negatywne słowa, które przychodzą na myśl stopniowo wszyscy mniej lub bardziej pozytywne. Przypominamy - wierzę w to co piszesz nie jest koniecznie. Działa to niezależnie od wiary!

Oczywiście, aby w pełni i ostatecznie pozbyć się ograniczających przekonań, Trzeba będzie więcej niż jeden tydzień. Dlatego wziąć przerwę i powtórz 1-2 miesięcy pracy z ograniczającymi przekonaniami ponownie.

Ale, co ważniejsze, aby zrobić coś, aby potwierdzić nowe, pozytywne przekonania. tylko twoja działania, w kierunku osiągnięcia absolutnego zdrowia i młodości, pomoże zabezpieczyć nowy zarzut i nie może powrócić do starego.

Odsłaniając ukryte korzyści.

A teraz będziemy czytać czwarty wniosek ("Starość - to ...") - jak postępować? Przyznaję, jestem trochę zdezorientowany zwłaszcza ty, oferując najpierw zakończyć wszystkie cztery frazy :-) W tym ostatnim, fraza wszystkie negatywne słowa jest w pełni uzasadnione! A to ze względu na fakt, że starość i wiek - nie są powiązane ze sobą. Starzenie - choroby i wiek - tylko numer w paszporcie, który po prostu nie może wpływać na ciebie! (A jeśli teraz zgodzić - patrz początek artykułu - o ograniczających przekonań :-))

Ale jeśli zakończeniu czwartego frazę pozytywnych słów (na przykład, "Starość - jest spokój, szacunek dla innych"), A następnie w swoim umyśle (podświadomości, a co ważniejsze) w dniu ... ukryte korzyści. To jest tak tajemnicza, zdradziecka istota, która jest w stanie sabotować wszystkie nasze wysiłki, aby być młody, zdrowy i piękny. Odsłonić ukryte korzyści i pozbyć się z nich trudniejsze niż z ograniczających przekonań. Ograniczające przekonania - są tu, na powierzchni! Ukryty korzyść, a zatem ukryte, które są ukryte i zamaskowane. Ale my i oni też czerpać do czystej wody!

Najważniejsze - to co odkryliśmy. Teraz mają nigdzie nie ucieka od :-)

Praca z ukrytych korzyści.

Ukryte korzyści oznacza, że link, który chcesz otrzymać (np relaks, wolność od pracy i innych obowiązków, uwaga innych) ze starości. UWAGA! Twoje pragnienie jest absolutnie poprawne (Niewłaściwa pragnienia po prostu nie zdarza!) Nie tylko poprawić powiązania z tymi pragnieniami wieku!

Po raz kolejny, że starość - jest to stan (duszy, ciała, umysłu), a nie jakiś konkretny wiek. Jednakże słowo "wiek" To jest tak silnie związane z różnymi warunkami (dziecko, nastolatek, młody, pośrodku, senior, emeryturę ...), że "rozwiązać" to z tych związków jest bardzo trudne. Dlatego zalecamy, rzadko używa się słowa "wiek"I, jeśli to możliwe, całkowicie wyeliminować go ze swojego słownika.

Raz udało nam się znaleźć tych szkodliwych wiążą nasze pragnienia do stanu starości, oni (wiązanie) zaczął tracić siły. I tak w końcu rozpłynęła, trzeba znaleźć inny sposób konstruktywny, aby dostać to, czego chcesz, zamiast starzenia! Często, a nie patrzeć na coś niezbędnego. Wystarczy zobaczyć, że państwo, nie starość nie jest związany swoimi pragnieniami.

Na przykład, aby przestać działać, trzeba przejść na emeryturę i otrzymywać rentę nie zależy na zdrowiu i wyglądzie - nie trzeba przynieść zaświadczenie od lekarza o kupie "starczy" wrzody, aby uzyskać rentę i zrelaksować się w wolnym czasie!

Po otrzymaniu wiadomości może być nieco bardziej skomplikowana - jesteśmy przyzwyczajeni od dzieciństwa, że żałujemy, kiedy jesteśmy chorzy. Ale ten problem można łatwo rozwiązać. Często nie wystarczy po prostu zapytać. i powiedzieć "Szanowny mąż (żona / córka), ja naprawdę nie rozumiem wystarczająco dużo uwagi. Proszę przynieść mi herbatę w łóżku z pączka!" :-)

I pamiętaj, że staje się młodsza i piękniejsza, masz dużo więcej szczere uwagi, a nie koncentrować się na obowiązki / litości.

Twoje życzenia są bardzo ważne! Należy szukać sposobu, aby dostać to, czego chcesz - Najważniejsze, że metoda ta nie była tak destrukcyjne jak starzenie i choroby.

A co robimy z naszym fraza rejestrowana ("Starość - to ...")? Tak, po prostu przekreślić wszystkie pozytywne słowa, które go (rezerwa ujemna) Kontynuuj. Wymień je na negatywne nie trzeba. Mamy już wykonane wszystkie prace z ukrytych korzyści, gdy znalazł je i znaleźć alternatywną drogę do osiągnięcia pożądanego.

Tak jak robimy z propozycjami 1-3, Twierdzenie 4 należy również spisać co noc przez 7 dni i robi pracy w celu identyfikacji ukrytych korzyści i neutralizują je.

*****************************************

Powtórzmy, że robimy co noc przez następne 7 dni.

Ograniczenie przekonania:

Napisz w zeszycie oferuje 1-3 ("Przez lata, ludzie stają się", "Ponieważ otrzymuję każdego roku", "Kiedy będę 70 lat (80-90-100), będę ..."
Nadal każde zdanie od słów, które przychodzą do głowy przez stowarzyszenie.
Przekreślić wszystkie negatywne słowa i zapisywać je zamiast dodatni (z przeciwnym znaczeniu).

Ukryte korzyści:

napisać "Starość - to ..."
Nadal lód te słowa, które przychodzą do głowy.
Znajdziemy pozytywnych słów i odsłonić ukryte korzyści.
Znaleźć konstruktywne sposoby, aby osiągnąć pożądaną dodatnie i wykreślić słowa.

P. S. Opisany sposób identyfikacji ograniczających przekonań i ukrytych korzyści, a praca z nimi, oczywiście nie jedyną. Istnieje wiele metod, które w większości oferują do czynienia ze zjawiska te są znacznie bardziej ostrożnie. Ta sama metoda może być nazywana metodą ekspresową, więc jest łatwy i szybki, w porównaniu do reszty. Jednak prostota proponowanego sposobu nie czyni mniej skuteczne!

Jeśli chcesz "kopać" w zakamarkach jego świadomości i podświadomości, szukać korzeni ograniczających przekonań i święte znaczenie ukrytych zalet, oto kilka pytań można zadać sobie pytanie (pytania nadają się do ograniczania przekonań i ukrytych korzyści).

Pytania do pracy z ograniczających przekonań i ukrytych korzyści:

Gdy miałem to przekonanie?
Kto zainspirował mnie do tego przekonania?
Był człowiekiem, który zainspirował mnie do tego przekonania, szczęście, szczęśliwy, zdrowy, i tak dalej. D. (w zależności od przekonań testowych)?
Nie chcę być jak człowiek, który zainspirował mnie z tego przekonania (w obszarze, do którego odnosi się ta wiara)?
W jakich okolicznościach jest ta wiara może być źle?
Czy znam kogoś, kto ma przeciwne przekonania?
Jeśli chodzi o osoby o przeciwnych przekonań jest konsekwentny w tym obszarze, który obejmuje przekonań ramach dochodzenia)?
Jako odrzucenie tego przekonania mogą wpływać na moje życie (pozytywne i negatywne konsekwencje)?
Jako odrzucenie tego przekonania mogą wpływać na ludzi najbliżej mnie (zarówno pozytywnych, jak i negatywnych konsekwencji)?

Jak widać, kwestie można myśleć dużo kopać w sobie może być w nieskończoność. Szczerze mówiąc, nie lubię go. Wolę prostych i skutecznych rozwiązań. Dla mnie najważniejsze - wynik. A dla ciebie?

Anegdota w temacie :-)

Człowiek przychodzi do psychologa i mówi: "Doktorze, nie spać w tygodniu! Każdej nocy, jeśli pójdę do łóżka z łóżka biegnie stado słoni, zebr, a potem za nimi czołgać krokodyle, lwy zabraknie ... i rżenie, dudyat, ryk ... i całą noc!"

Psycholog podrapał się w głowę i powiedział: "Sprawa oczywiście skomplikowane - złożone halucynacje wzrokowe i słuchowe. Ale to nie jest beznadziejna! To wymaga długotrwałego leczenia, 2 razy w tygodniu, 200 $ za sesję. Ale gdzieś w pół roku się poprawi!"

Pacjent powiedział, że myślał, i wyszedł.

Tydzień później, psycholog spotkałem go przypadkiem na ulicy i zapytał, jak tę sprawę.

Mężczyzna mówi: "Wszystko jest idealne, sąsiad wyleczyć mnie za butelkę!"

Psycholog zaskoczony: "Jak ???"A mężczyzna wyjaśnia: "Och, tylko ciąć nogi łóżka!"

Udostępnij w sieciach społecznościowych:

Podobne