Doskonałe Witaminy dla mężczyzn - rzeczywistość, czy farmaceuci chwyt marketingowy?

Po wybraliśmy idealny kompleks witamin dla kobiet, nadszedł czas, aby wybrać witaminy dla mężczyzn! Jakie elementy są kluczowymi członkami silniejszej płci, co witamin może mieć pozytywny wpływ na funkcje rozrodcze i seksualnej, a które są użyteczne dla tych, którzy wszystkie siły rzucone na zwiększenie masy mięśniowej?

Na początku, niech ustalić, dlaczego mówiono, że przedstawiciele różnych płci potrzebują różnych witamin? Firmy farmaceutyczne (tj dział marketingu) od dawna podejmowane pragnienie człowieka, aby zorganizować swoje ręce na całym świecie i dać nazwę, definicję i umieścić na „osobnej półce.” To z tego powodu, że nie witaminy dla kobiet, Następnie zaczął się podobnie oddzielne kompleksy dla kobiet w ciąży, iw końcu pojawił się, a kompleks witamin dla mężczyzn. Jak cały ten rozdział jest uzasadniony?

Wystarczy powiedzieć, że punkt medyczny i naukowy widzenia jest to absolutna profanacja. Oczywiście, możemy przypomnieć średniowieczu, gdy Inkwizycja została poważnie rozważa kwestię, czy kobieta jest człowiekiem. Jest również bardzo rozbawiony zastrzeżenia niektórych nadawców telewizyjnych i radiowych, jak na tematy stosunków płciowych przypadkowo używają terminu „międzygatunkowej” różnice. Ale to wszystko z pola zabawy i nie jest związana z oficjalnej nauki. Z biologicznego punktu widzenia, nasze ciało działa doskonale identyczne.

Wybierz najlepsze witaminy dla mężczyzn nie jest możliwe. Musimy wszystkie witaminy i minerały, a to jest trochę zależy od wieku, a dokładnie nie zależy od płci! Ponieważ oferta prostu mieszkają na co akcje witamin w diecie mężczyzn powinna być zwiększona w niektórych przypadkach.

funkcja reprodukcyjna

Tradycyjnie najważniejszą witaminą dla koncepcji zakłada tokoferol, lub witamina E. Dla mężczyzn, to aksjomat jest tak prawdziwe, jak to jest w przypadku kobiet. Witaminy, zwany „prokreacja-dawania” jest naprawdę bardzo ważne dla funkcjonowania męskiego układu rozrodczego.

Tokoferol, ale nie jeden! Do normalnego funkcjonowania prostaty i innych męskich narządów płciowych jest niezbędna ilość Cynku w diecie. To z tego powodu, ludzie są tak użyteczne pestki dyni i ostrygi, które zawierają ogromne ilości cynk, i z tego samego powodu nie możemy wszyscy członkowie silniejszej płci polecić witaminy dla mężczyzn z cynkiem.

Niezależnie od tych witamin, aby przywrócić normalne funkcjonowanie narządów rozrodczych, gdy oznak zaburzeń erekcji? Na to pytanie nie możemy odpowiedzieć jednoznacznie. Tak, w niektórych sytuacjach, gdy zaburzenia są spowodowane przez łamanie brutto w diecie kompleks witamin dla mężczyzn może rozwiązać ten problem, jednak w większości przypadków impotencji jest spowodowany przez kompleks czynników, które w roli idzie nerwowe napięcie. W tym przypadku, stosowanie witamin nie jest większy niż w szklance wody destylowanej.

Ale ci, którzy nie mają problemów z zaburzeniami erekcji, jest zaangażowany w planowanie rodziny i aktywnie przygotowuje się do poczęcia dziecka, kompleksy witaminowe mogą naprawdę się przydać cool! Sensem jest jako płyn nasienny, że witaminy dla mężczyzn w celu zwiększenia koncepcję dosłownie czasami. Oczywiście, biorąc je nie zmienia zalecenia dotyczące imperatywną odmowy palenia i alkoholu!

Kompleksy witaminowe, które są zalecane dla tych, którzy rozpaczliwie chcą zmienić swoje życie nie do poznania przez narodziny nowego członka społeczeństwa, oprócz wyżej wymienionego tokoferolu i cynku, co do zasady, m.in. kwas foliowy. Witamina ta (B9) jest niezbędna do proliferacji komórek (podziału) komórek, a bez niego, jak wiadomo, spermatogenezy jest niemożliwe. Zalecana dawka kwasu foliowego, - od 400 do 800 mikrogramów dziennie, jednak przedawkowanie i zatruć nie obawiać, gdyż witaminy rozpuszczalne w wodzie, które nie gromadzić się w organizmie.

Najlepsze witaminy dla mężczyzn muszą zawierać w swoim składzie selen, Na niedobór tego pierwiastka śladowego jest często główną przyczyną niepłodności męskiej. Zauważmy, i inne składniki, które aktywnie uczestniczą w procesach spermatogenezy - retinol, kwasu askorbinowego, żelaza i witaminy z grupy B.

Kulturystyka - nasze wszystko!

Jakie witaminy są niezbędne dla tych, którzy umieścić tę frazę w sercu wszystkich sił rzucone na modyfikację jego ciała? Należy zwrócić uwagę na wielonienasyconych kwasów tłuszczowych występujących w olejach roślinnych i produktach. PUFA nie mogą być syntetyzowane w naszym organizmie (zarówno u mężczyzn, ani kobiet, po raz kolejny obala teorię „międzygatunkowych różnic”) i jednocześnie niezbędnym do syntezy testosteronu i innych biologicznie ważnych substancji, które stymulują syntezę białek. Z tego samego powodu, to po raz kolejny przypomnieć witaminy E i C,.

Dlaczego są tak przydatne, te witaminy dla mężczyzn? Opinie i naukowców wykazały, że obecność w codziennej diecie ponad 1 200 IU tokoferolu i 1 g kwasu askorbinowego znacznie zmniejsza aktywność enzymów odpowiedzialnych za katabolizm (degradacja białka). Jest to dokładnie taki efekt, że potrzebują kulturystyki, ponieważ naszym celem - aby nie zniszczyć cząsteczki białka, a także aktywnie zwiększenie ich reprezentacji w tkance mięśniowej. W tym samym celu w diecie trzeba dodać kreatyny i glutaminy.

Zmierz się zmiany związane z wiekiem

Z wiekiem następuje spadek w procesach ciała aktywności oddychania komórek, zmniejszenie syntezy cząsteczek białkowych, natlenienia tkanka ulega pogorszeniu i osłabia układ ochronny. Oczywiście, w celu przeciwdziałania te procesy, konieczne jest przeprowadzenie najbardziej aktywny tryb życia oraz ograniczenie ograniczyć poziom stresu emocjonalnego i psychicznego, ale nie jest to niestety zawsze jest możliwe, a zatem pomoc witamin dla mężczyzn powyżej 40 lat.

Zazwyczaj w takich układach zawierać wszystkie witaminy znane nowoczesnej farmakologii i utrzymywano je w maksymalne dopuszczalne stężenia. Co ciekawe, nie traci swoje znaczenie lub cynku lub witaminy E lub kwas foliowy, nadal trzeba żelaza i witaminy C. B, witamina A i C.

Jak widać, w każdym wieku, musimy te same elementy niezbędne, a w całości, a pod względem ilościowym jak i pod względem składu jakościowego. Dlatego każdy podział witamin dla mężczyzn (i kobiet) jest bardzo warunkowe, i, ogólnie rzecz biorąc, nie jest niczym więcej niż chwytem marketingowym firm farmaceutycznych. Jedz wysokiej klasy, a następnie nie kompleks nie będzie konieczne, ale jeśli jesteś zdesperowany, aby wypełnić narkotyki apteczce na każdą okazję - skontaktować się z psychologiem lub terapeutą, gdyż nikt witaminy, w tym przypadku nie pomaga!