Świadoma intuicyjny moc.

Powąchaj. Tak, tak, niektórzy będą patrzeć na siebie z niedowierzaniem. Ale czy to dla ciebie tak? Zapach może znacznie ułatwić wybór. Mam nadzieję, że nie zapomnieli, jak powinien pachnieć jabłkiem? border ="0" alt ="mrugnięcie" tytułowy ="mrugnięcie" />

Peer. Tak, tak, już spojrzał na owoce i sadzonki. Ale teraz patrzymy - to znaczy, wziąć kawałek owocu w ręce i patrzeć na niego uważnie.

Podłączyć do zasilania. Może dla ciebie brzmi to jasne, ale uwierzcie mi - można to zrobić. Każdy może. Po prostu odpocząć, spojrzeć na owoce, powodem dłoń nad nimi, słuchać swoich uczuć. Gdzie jesteś zadowolony? A tam jest jedzenie (ten, który osobiście, są obecnie najbardziej przydatne). kupowane uwagę i inni kupujący będą dostarczane do Ciebie, ale robimy "bęben" - wybieramy co karmimy nasze ekskluzywne ciało (zapasowa nie jest obecny).

nawyki świadomości zamian. Jest to chyba najważniejsza (i najtrudniejsze) regułą. Przy wyborze żywności, być tu i teraz. Tylko myśleć o tym, co robisz. Obecność tutaj (na rynku, przed ladą z owoców), a nie myśleć o niczym innym. Patrząc na jabłka - pomyśl o jabłka. Nie kupuj żywności "na maszynie",

Istnieje więcej sekretów:

przy wyborze sałata konieczne jest, aby zwrócić uwagę na stan wewnętrznej liścia jako zewnętrzne zawsze Liście są uszkodzone lub lekko zwiędłe. korzenie (Na przykład buraki lub rzodkiew) mają kształt wydłużony w górę.

I, oczywiście, świeże owoce i warzywa są bardziej powszechne na rynku niż na półkach supermarketów ...

Aby uzyskać więcej informacji o tym, jak wybrać owoce i warzywa >>>

2. Przechowywanie warzyw, owoców i warzyw

Julia nie przechowywać w lodówce. Dzieje się tak pomimo faktu, że ona mieszka w Izraelu, gdzie przez większość roku, delikatnie mówiąc, nie zimno. Oto jak to radzi przechowywania ziół, owoców i warzyw:

zieleń Może być przechowywane na dwa sposoby:

Owinięty całkowicie w mokry ręcznik i umieścić w torbie. Więc dobrze jest zachować, takie jak bazylia.
Biust, usuwania połamanych gałęzi (ich prawo do jego użytkowania), ale całe gałęzie umieścić w pojemniku z wodą.
Owoce i warzywa Można go przechowywać w kartonowym pudełku, pokryta ręcznik na górze.
nic Nie myć z góry.
cebule przechowywać tylko całą formę (łącznie ogona). Nie używaj połowę cięcia żarówki. Najlepszym miejscem do zakupu żarówek o różnych rozmiarach, aby być wykorzystane w całości.

Wideo: Intuicyjny odżywianie

3. kiełkujących nasion, fasoli mung, etc.

Przed kiełkowania potrzebie uporządkować - w przeciwnym razie zaczną wędrować podczas kąpieli. Oczywiście, niektóre nie nadają się do kiełkowania nasion przegapisz - tak, iteracyjne nad zboża za każdym razem zmieniać wodę.
Tylko trzeba kiełkują dopiero mały zarodek. Istotą jest to, że po prostu kiełkowania wykluły się z zarodkiem wszechświat dostaje ogromną ilość energii (prany) w celu wzrostu do nowego zakładu.
Nie kupuj ziarno gotowe Przebaczenie - już nie jest prana. Również, gdy jesteś na własny kiełkujących ziaren, są zestrojenie ze swojej energii (poprzez dotyk, przez rachunek) i są przydatne tylko do jedzenia - to dodatkowa korzyść kiełkowania.

Jeśli masz ogród warzywny, moczyć nasiona w ustach przed siać. Tak będzie maksymalna zestrojenie ze swojej energii i roślin wyhodowanych z tych nasion są najbardziej przydatne dla Ciebie.

Nawiasem mówiąc, gryka można jeść na surowo nie moczenia. Julia rozprzestrzeniać gruntowych lekko wilgotnej zielonej gryki (od zwykłego pakietu handlowego) w sałatce i wyszło bardzo smaczne.

Film: Jak przenieść całą rodzinę do intuicyjnego władzy?

4. Gotowanie

Jeśli te 3 zasady, proces gotowania będzie praktyka duchowa, a jedzenie było szczególnie smaczne. Zasady te - 3 fundacja, bez których żadna praktyka duchowa.

Wideo: Intuicyjny odżywianie. Jak już zyskał 15 kg: (((

Postawa. Prawidłowa postawa - kości ogonowej Należy podkreślić lekko do przodu, aby zmniejszyć ugięcie w pasie, proste plecy i ramiona zrelaksowany i wyprostował i opuszczane w dół i nie podnosi się do uszu. Pożądane jest, że stół, na którym jest gotowanie, przyszedł do wzrostu. Jeśli tabela jest zbyt wysoka, stoisko na ławce. Jeśli jest zbyt niska - stojak z nogi nieco szerzej i usiąść.
Relaks. Mięśnie nie uczestniczące w procesie gotowania musi zostać złagodzone, jak to możliwe (w zależności od pierwszej zasady - prawidłową postawę).
Kochać. Pomyśl o kimś takim jak (na przykład, dziecko lub zwierzę), lub sytuacja, która sprawia, że czysta radość. Poczuj miłość i radość. Następnie zostawić miłość w spokoju (bez wspomnień, które to spowodowane). Pozostać w tym stanie tak długo, jak gotować. Love - najlepsze przyprawy.

Podczas gotowania, Od czasu do czasu pamięta 3 fundacja - sprawdzić siebie i przywrócić postawy, relaks, stan miłości i radości.

Udostępnij w sieciach społecznościowych:

Podobne