Olej z orzechów włoskich. aplikacja

Mamy już pisał o korzyści i szkody dla organizmu orzechów włoskich, Dziś kontynuować ten temat w nieco innej perspektywy. Jednym z najbardziej pysznych i aromatycznych olejów na naszym stole - olej z orzechów włoskich. Przydatne właściwości i obszar zastosowania tego produktu są bardzo rozległe, ponieważ witaminy, minerały, składniki odżywcze w niej tyle, że olej można zastąpić nawet niektórych pokarmów w naszej diecie.

Przyjemny orzechowy smak i bogaty aromat, a także wspaniały odcień bursztynowego oleju można go używać w różnych kulinarnych retseptov- Aplikacja olej z orzechów włoskich w kosmetyce i medycynie ze względu na bardzo skuteczne działanie na narządy i układy, korzystny wpływ na organizm w różnych chorobach.

Skład oleju jest przedstawiony za pomocą następujących rodzajów wielonienasyconych kwasów tłuszczowych:

• linolowy;
• oleinowy;
• linolenowego;
• palmitynowy;
• stearynowy.

Zawartość witamin i minerałów w produkcie jest przedstawiony jod, cynk, wapń, żelazo, miedź, magnez, witamina C, E, PP, K, A, Grupy B i koenzymu Q10.

„Pobrane” produkt z orzechów przez prasowanie na zimno, wytłaczanie ich z wyjątkiem ogrzewania. Olej, płyn, złoty, doskonale zachowuje wszystkie składniki odżywcze.

Orzech olej: stosowany w kuchni

Oryginalny smak oleju może zrobić sałatki, jeżeli są stosowane jako wypełnienie. Ponieważ ciepło może zmienić jego smak nie jest lepsze, zaleca się zrobić tylko zimne sosy do potraw. Doskonałym przykład wykonania warzywa sałatek, uzupełnionej za pomocą kilku kropli oleju z orzechów włoskich. Więcej „ciężki”, pożywne danie jest mięso przekąski z masłem orzechowym. Na przykład, łączenie drobiu, winogrona, zielona sałata, orzechy włoskie i sałatki przyprawione oliwą, można uzyskać bardzo smaczne danie wakacje.

Wideo: Właściwości Orzech

Ciasto do pieczenia ciasta, torty, ciastka będą również różnią się znakomity smak, bezpośrednio przed gotowaniem ware poruszenie w jego łyżce masła orzechowego. Smak mięsa, mączki rybnej, otrzymany dowolnym sposobem, zacienione olejem smarowane przed rozpoczęciem lub zużycia z jego sosu bazowej.

Doskonałe „bukiet” z aromatem francuskim, kuchni azjatyckiej jest w dużej mierze ze względu na dodanie „tajnego składnika” - olej z orzechów włoskich. Niewiele osób wie, ale dodaje, że produkt ten kucharzy w produkcji kebabów, kebab-kebab- w kuchni śródziemnomorskiej, zwłaszcza w języku greckim, olej jest używany do napełniania pastę, dodając do deserów, a nawet - w owocach morza.

Czy mogę używać olej z orzecha włoskiego w diecie?

Wartość energetyczna produktu - 884 kcal. 100, zawartość białka i węglowodanów wynosi zero. Jeśli używasz masła orzechowego zamiast opatrunki tłuszczowych wysokokaloryczne, a także pić łyżkę na czczo rano, można pozbyć się kilku dodatkowych kilogramów wystarczająco szybko! Oczywiście, należy wykluczyć z diety i innych tłustych i bardzo słodkich pokarmów, a także ćwiczyć przynajmniej minimum aktywności fizycznej. Witamina bogaty skład oleju może znacznie poprawić stan skóry, pomaga wyeliminować cellulit nadaje ciało tonizujący. Aby przyspieszyć rezultaty dając atrakcyjny wygląd jest konieczne stosowanie oleju nie tylko wewnątrz, ale również w składzie środków zewnętrznych.

olej z orzechów włoskich do twarzy, ciała i włosów

Poprawa stanu osoby: w produkcie kosmetologii znalazł zastosowanie jako składnik masek na twarz, włosy, skórę ciała. masło z orzeszków ziemnych jest idealny do suchej lub starzenia się skóry, posiada wyraźne zmiękczenie, odżywcze działanie przeciwzapalne, zmniejsza podrażnienie, sprzyja szybkiemu gojeniu uszkodzenia naskórka.

olej z orzechów włoskich występuje w wielu kremów i środki czyszczące do twarzy. W domu, można zrobić maskę dla różnych rodzajów skóry:

1. dla Połączony i tłusta - odżywcze, oświetlenie: 10 ml. Olej orzecha dodać 3 krople olejek cytrynowy i nieco kosmetycznej gliny. Otrzymaną zawiesinę wytrzymać powierzchni 20 minut.
2. dla sucha skóra - odżywczy, tonizujące: zmieszać w równych częściach olej cedrowy, orzech włoski szakłak. Skórę czyścić takiej kompozycji wieczorem i 15 minut w celu usunięcia nadmiaru maski tkanki.
3. dla każdy skóra - przeciwzapalnych do przygotowania naparu kwiaty rumianku, 2 łyżki przelać do 10 ml. masło orzechowe, dodać 0,5 łyżeczki bezbarwna henna. Ekspozycja twarzy - 10 minut.

Aromatycznych i zastosowanie produktu do smarowania wargi ich sucha, obieranie, występowanie pęknięć. Przed udaniem się w czasie mroźnej, pożądane jest, aby traktować masło do ust przez 30 minut (choć pamiętam jako dziecko dostaliśmy proste wskazówki dla utrzymania wargi nienaruszony - nie całować na mrozie na ulicy). Aby wzbogacić dnia lub nocy odżywcze kremu, wystarczy dodać kilka kropli oleju z orzechów włoskich, po którym obiekt będzie doskonale nadaje się do pielęgnacji anti-aging.

„Delicious” odprężenia

Produkt skóra ciało jest często stosowany w mieszaninie z innymi olejami - moreli, migdałowy, oliwka. Jeśli przyczyna tego „balsamem” na wilgotną skórę po prysznicu, przez długi czas, to będzie wilgotne i pachnące.

Masło orzechowe jest idealne na sesje masażu. W tym celu konieczne jest użycie go jako olej bazowy, dodanie dodatkowych składników czynnych, gdy jest to konieczne:

- skóra wrażliwa - olejki eteryczne mandarynka, Ylang-ylang, paczula;

Wideo: Olej z orzechów włoskich. Stosować i olej z orzechów włoskich

- dla skóry problem - niezbędny Olejek z drzewa herbacianego, tymianek, rozmaryn, miętowy;

- obrzęk nóg - cedr, rozmaryn, olej cyprys.

Produkt posiada unikalne właściwości fotoprotekcyjne: w celu uniknięcia szkodliwego wpływu promieniowania słonecznego, olej jest przyjmowany doustnie łyżkę codziennie przez całe lato. Jeśli zastosujemy olej na ciele, jest to doskonała ochrona przed erozją na plaży, i sprawi, równomierną opaleniznę i piękne.

wzmocnienia paznokci

W celu nadania twardości płytki paznokciowej i gładkość, a także zapobiec rozwarstwieniu i lekko rozjaśnia paznokcie, można wykonać następujące okno 3 razy w tygodniu: połączyć olej 2 łyżki orzechów włoskich, 1 łyżka olejek cytrynowy i kilka kropli soku z cytryny. Rub paznokcie mieszaniny, naskórek, a po upływie 20 minut do mycia rąk.

Aby pozbyć wiekowej pigmentacji na ręce, można zrobić maskę z puree z dodatkiem masła orzechowego. Jeśli masz suchą skórę rąk jego „przyprawiony” tłuszczu kwaśną śmietaną.

przywraca włosy

Przy regularnym stosowaniu olej z orzechów włoskich może:

- wzmocnienie mieszków włosowych;

- aby lśniące włosy, jedwabiste;

- chronią skórę głowy przed promieniami UV;

- przywrócenie zniszczonych włosów;

- aby zapobiec wypadaniu włosów, aby przyspieszyć ich wzrost.

Olej może być dodawany do szamponów i balsamów z mycia włosów. Bardziej skutecznym sposobem jest użycie masek domu:

- stojak 1 godzinę w ciepłym miejscu do mieszaniny 150 ml. jogurt i worek z drożdży, następnie dodać 1 żółtko, 5 gramów proszku musztarda, 2 łyżek masła orzechowego. Takie środki stosuje się do włosów pod folią i ciepłej tkaniny i przemywa po 30 minutach;

- podłączyć 1 ubite jajko, 1 łyżka oleju i tyle miodu. Maska ekspozycja - podobny do poprzedniego recepty.

Leczenie olej z orzechów włoskich

Medycyna ludowa powodzeniem wykorzystuje olej jako leczniczą leków z wielu dolegliwości. W przypadku oleju stawów wcierać w stawach pacjentów nieco snom- przydatnych masażu stawu przy zastosowaniu olej z orzechów włoskich, olej cedrowy rozcieńczonego (1: 1). Tej samej mieszaniny i lekko wciera pacjentów z żylakami, zakrzepowe zapalenie żył.

Jeśli podwyższone ciśnienie krwi, poziom cholesterolu, zalecany napój 0,5 łyżki masła rano, więc natychmiast jedzenie 1 miód. Aby przywrócić funkcję wątroby, aby pomóc organizmowi poradzić sobie z wirusowym zapaleniem wątroby typu B i gruźlicy, choroby tarczycy, zaparcia, zapalenie jelita grubego, trzeba mieć taką samą ilość produktu na noc.

Regularne spożywanie zdrowych olejów może pomóc w zapobieganiu chorobom raka, astmy, jak również ułatwić toksyczności u kobiet w ciąży.

Zakaźnego wiekiem zmian chorobowych, ropienie ran długie pęknięcia nezazhivanii naskórka, oparzenia musi być smarowane części ciała lub twarzy arachidowym 2 razy dziennie. Leczenie pacjentów ze strefami to narzędzie pomoże z łuszczycy, egzemy i różnego rodzaju zapalenia skóry, trądziku i opryszczce mocy.

Niemowlęta po 1 roku mogą być dodawane w zbożu masła orzechowego, sałatki owocowej w dawce 5 ml. dziennie, oraz od 5 lat - 10-15 ml. codziennie.

Orzech olej: przeciwwskazania

Oczywiste powody odmowy użytecznego produktu, praktycznie żaden. Często na dużą skalę nie mogą spożywać olej dla osób cierpiących na:

Wideo: Korzyści z oleju z orzechów włoskich

- wrzód żołądka, wrzód dwunastnicy;

- zapalenia żołądka o niskiej kwasowości w ostrej fazie choroby;

- ciężką niewydolnością wątroby.

W ciąży, olej z orzechów włoskich może być podjęta tylko za zgodą vracha na karmienie piersią lepiej nie używać go do spożycia przez ludzi, gdyż olej może powodować reakcje alergiczne u dziecka. No, a średnia contra - będzie musiał zapomnieć o produkcie i osób indywidualnych nietolerancji orzechów włoskich.

Opinie spróbuj masło orzechowe

popularność produktu jest tak wysoka, że ​​wiele osób woli, aby dodać go w najbardziej dań gotowych. Dla gospodyń domowych nadal nie używać oleju z orzechów włoskich, sprzężenie zwrotne może odgrywać kluczową rolę, ponieważ większość z nich - są zachwyceni:

„Masło orzechowe jest pod wrażeniem całej rodziny, dzieci nie chcą jeść ciastka bez niego! Mąż nie jest fanem warzyw, z przyjemnością „zjada” sałatkę szpinak i marchew. Gorąco polecam! "