Kofeina

kofeina zwany także różnie Guaranina zawarte w drzewie kawa, herbata, yerba mate, a także w stosie, i tak dalej. Syntetyzowane przez rośliny. Kofeina jest w stanie chronić rośliny przed owadami, które żywią się. Zawarte w różnych napojów mają niewielki wpływ na układ nerwowy człowieka. Pod wpływem kofeiny zostaje przyspieszona aktywność serca, następuje wzrost ciśnienia krwi, po około 40 minutach nastroju jest lepsza. W 3-6 godzinach od zmniejszenia się efektów kofeiny, jest ospałość, zmęczenie, a także spadek ludzkiej niepełnosprawności.

Wideo: Kofeina - Jesteś Moim Kofeina (oficjalny teledysk)

Kofeina jest pierwszy otrzymał w 1828 roku przez Pelletier i Kavantu. Są one uważane za pionierów kofeiny, a także kawę.

Wpływ kofeiny natychmiast poczuć kilka minut po użyciu. I zaoszczędzić kilka godzin później, średnio trzy do sześciu. Raz dostanie się do organizmu, kofeina wpływa na hormony, takie jak:

-adrenalina. Może zwiększyć przypływ energii. Po pewnym czasie, akcja ta zastępuje apatia i brak energii.

-adenozyny. Kofeina hamuje wchłanianie adenozyny w organizmie, co z kolei uspokaja ciało. Że początkowo zapewnia zwiększoną uwagę, ale może nadal powodować zaburzenia snu, a także bezsenność.

-Kartizol. Kofeina może zwiększyć poziom hormonów stresu w organizmie. Co z kolei może powodować szereg niekorzystnych następstw. Można łatwo przybrać na wadze w złym nastroju i do cukrzycy i chorób serca.

-dopamina. Właśnie kofeina może zwiększać tego hormonu w organizmie człowieka. Efekt jest podobny do efektu amfetaminy. Po otrzymaniu przez krótki czas nie jest uczucie euforii szybko zastąpiony przez apatii i dipressii. wahania nastroju i różnice dopaminy może prowadzić do tworzenia fizycznego jak i psychicznego uzależnienia u ludzi.

Film: Co robi Kofeina - Jenna Marbles

Wniosek jest taki, że jeden. Kofeina jest w stanie wpływać zarówno pozytywnie jak i negatywnie na organizm człowieka. A także prowadzić do posledstsviyam fizjologicznej.

Kofeina jest w stanie wpływać na ludzkie marzenie. Wszystko, co zawiera kofeinę może przerwać snu. W konsekwencji odzyskanie krótszym czasie, co wpłynie na następny dzień i stan zdrowia w ogóle. Tylko kofeina nie jest w stanie wpływać na fazę snu. Więc jeśli chcesz zabić sen, lepiej jest spożywać kawę niż napoje energetyczne.

Jest również bardzo ważne, aby pamiętać,, że kofeina jest w stanie przyspieszyć metabolizm w organizmie człowieka. Jak również około 30 procent może zwiększyć wydajność trawienia nadmiaru tłuszczu w organizmie. Kofeina może być spożywany przed aktywnością fizyczną. Ale to może naprawdę poczuć efekt trzeba ciężko trenować. Tylko kofeina wspiera wysoki poziom cukru we krwi, co z kolei zmniejsza uczucie głodu. Innym pozytywnym efektem kofeiny jest to, że może on zwiększyć wydajność fizyczną. Wszystko to wynika z faktu, że tłuszcz jest spalany podczas intensywnych ćwiczeń. Następnie, komórki tłuszczowe są przekształcane w energię w organizmie człowieka. Ten pozytywny jakość szybko doprowadzi cię do kształtu, jeśli prawidłowo używać kofeiny.

Osoby starsze niż 50 lat Lepiej nie unikać stosowania produktów zawierających kofeinę. Ponieważ może to spowodować palpitacje, a także mogą mieć problemy z układem sercowo-naczyniowym u ludzi. Kobiety w ciąży są również przeciwwskazany do podjęcia kofeiny.