Depresja podczas ciąży i metody leczenia

 Przede wszystkim należy zaznaczyć, że zagłębienie w czasie ciąży może być spowodowane zarówno przez stanu organizmu oraz czynników, specjalne traktowanie ciąży nie są dostępne. Przez okresowe pojawienie się zastoju tendencję do kobiet, które mają problemy ze zdrowiem, finansowej lub rodzinnej, podatne na nagłe zmiany nastroju, mając psychicznego rozstroju zdrowia.

Wideo: depresja. Jak pozbyć się depresji? Objawy, leczenie, żywność dla depresji. Elena Malysheva

Zwłaszcza depresja, która przeżywa ciężarną kobietę

W ciąży w czasie depresji zwykle martwi uczucie depresji, pustki, ciągłe zmęczenie, bezsenność, brak apetytu, brak zainteresowania w dawnych hobby, obojętność.

Depresja w ciąży kobieta nie przejdzie samo-sam w sobie, wręcz przeciwnie, ma ona tendencję do postępu i w rezultacie może stanowić zagrożenie dla zdrowia kobiety i dziecka.

Jakie środki do zwalczania depresji mogą być brane

Jeżeli depresja w czasie ciąży trwa przez tydzień lub więcej, kobieta powinna udać się do lekarza i powiedzieć mu o swoich problemach. Jest to również dobry pomysł, aby porozmawiać o tym z mężem. rozmowa poufna i zrozumienie może być dobrym warunkiem wstępnym do odzysku.

Film: Najlepsze jedzenie w czasie ciąży

W ciąży nie powinny tłumić emocje, w tym negatywne. Mogą przelewać na jakiś martwy przedmiot. V może być używany jako zabiegi relaksacyjne:

• ciepłe kąpiele,
• masaż
• lub ćwiczenia oddechowe.

Można znaleźć sobie jakieś nowe hobby, takie jak na drutach lub haftów, które również mają działanie uspokajające. Czasami, aby złagodzić stan depresji może po prostu krzyczeć głośno lub povizzhat, szkoda, że ​​jest to trudne do znalezienia odpowiedniego miejsca, gdzie hałas nie będzie przyciągać uwagę obcymi.